, середня інтенсивність та цільові користувачі.
Теги:
волейбол фітотерапія тренування
У цій статті ми будемо говорити про "гідроступінь або водну сходинку", діяльність, яка в основному подібна до сухопутної, але практикується при частковому зануренні тіла - у відведеному басейні. Інші курси фітнесу, які потрібно проводити у басейні, - це водна аеробіка та гідробайк.
Для отримання додаткової інформації: Вправи у воді та вагітності
