Подивіться відео
- Перегляньте відео на youtube
Важлива передумова
Продукти, що широко продаються у фітотерапії, зливні трав’яні чаї належать до певної категорії рослинних продуктів, так званих «допоміжних засобів низькокалорійної дієти»: з цієї причини слід пам’ятати, що зціджування трав’яних чаїв неефективне, якщо вони не включені до контекст дієти для схуднення та правильного способу життя.
Наслідки зціджування трав’яних чаїв
Зливний трав’яний чай повинен забезпечити, крім сечогінної дії, також хороший баланс солей: ось приклад.
Композиція
Трав’яні чаї, загалом, складаються з кількох препаратів, які можна класифікувати за трьома категоріями, виходячи з їх «ролі»: «складові» елементи представлені препаратами, які виконують «основну дію», «ад'юван» втілює замість цього допоміжні засоби, тоді як «корригени» - це ліки, які виправляють смак і роблять трав’яний чай більш приємним.
Приклад зливання трав’яного чаю
Зливний трав’яний чай можна приготувати з: ортосифону, лопуха та ройбуша (констенс), алое, артишоку (адіуванс), бадьяна, фенхелю та солодки (коригени).
- Ортосифон (Orthosiphon stamineus): серед активних інгредієнтів, витягнутих з листя, згадуються терпени, фенілпропани (отримані з кофеїнової кислоти) та синенсетин (флавон), які приписують препарату антисептичні, дезінфікуючі та сечогінні властивості. отже, сприйняття набряку зменшується.
- Лопух (Arctium lappa): ще один «складовий» елемент, лопух здійснює очищаючу дію, допомагаючи організму виводити відходи, стимулює діурез і багатий мінералами, необхідними організму для підтримки хорошого фізіологічного балансу. Крім того, лопух стимулює правильне травлення.
- Ройбуш (Aspalathus linearis): це препарат, який, порівняно з чаєм, дає Camellia sinensis, містить зменшену кількість кофеїну та дубильних речовин із справедливою концентрацією флавоноїдів. Він проявляє свою дію переважно як сечогінний і антиоксидант.
- Алое (Алое вера): алое характеризується гетерополісахаридами, які зменшують почуття голоду і захищають шлунок, але в цьому випадку алое міститься в дуже невеликих кількостях, тому знайти його в трав’яному чаї не зовсім правильно.
- Артишок (Цинара сколімус): допомагає виправити травлення (еупептичний препарат).
- Бадьян (Ilicium verum) і фенхель (Foeniculum vulgare): вони додаються до цього трав’яного чаю для коригування аромату, а також для здійснення евпептичної дії, отже, травної, ветрогонної та гепатопротекторної.
- Солодка (Glycyrrhiza glabra): містяться сапоніни сприяють гастропротекторній активності, а флавоніоди виконують евпептичну активність.Солодка солодка використовується для виправлення гіркого смаку трав’яного чаю.
Щоб зробити трав’яний чай приємнішим, рекомендується додавати свіжий лимонний сік: міститься вітамін С також буде корисним за його антиоксидантні властивості.
Поради та хитрощі
Для того, щоб трав’яний чай максимально розвинув свою дію, покращивши ефективність продукту, настоювання повинно тривати не менше тридцяти хвилин. Крім того, слід стежити за тим, щоб контейнер для інфузій був закритий, щоб запобігти розсіюванню летких речовин.
Ми рекомендуємо випивати одну -дві чашки трав’яного чаю на основі лопуха та ортосифону.
Для посилення дії трав’яного чаю споживання натрію в раціоні слід скоротити до 2 грамів на добу.
Як і всі натуральні продукти, навіть зливний трав’яний чай цього типу має деякі протипоказання: насправді людині, яка страждає від проблем з нирками (камені або подразнення клубочка), не слід приймати продукти, що дренують. Навіть ті, хто страждає від гіпертонії, реєструючи явний дисбаланс фізіологічного розчину або страждаючи запорами, повинні уникати споживання зціджування трав’яних чаїв взагалі.
Виберіть рослину Ялиця Ацерола Щавель Яровій Міллофоліе Аконіто Адото Часник Агнокасто Агрімонія Альхемілла Алкекенгі Алое Альтея Відьма Амміка або Віснага Ананас Андрографія Аспарагус Апаріпуса Болдот Пастушка Босвелія Букко Бутея суперкакао Кава Капуста Каламус Камінь Камедрі Ромашка Камфора Кориця Черепаха Азіатська чертополох Каска Какао Кап'янка Журавлина Барбарис Американська Хризантема Кмин Куркума Даміана Цифрова Діоскорея Дросера Дулкамара Дуналілелла Ехінацея Едер ефедри Elenio елеутерококу безсмертника примули вечірньої хвоща люцерни Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Евкаліпт мачуха Farfaraccio Calabar квасоля Пажитник Фенхель Phytolacca Frangola Ash Fumaria японські гриби Galega Ganoderma Lucidum гарцинии камбоджійської Mulberry тирлич Мітла Гінкго Guipane Гінкго Guipana Guipane Gynestra Гінкго Hibelia Гімназія Hibelia звіробій кінського каштана Ispaghul Hyssop Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Cherry Laurel Lavender Лимонник Lespedeza Lovage Ісландська лишайник Лимон Ліппія Солодка Лобелія Мака Майоран Мазоль Манна Маррубіо Марубіо Олімомедо Кропива Мак Папайя Парієтарія Лихоманка Пасифлора Чилі Перилла Перілла Перілла Барвінок Філантус Подорожник Пікроріза Пілозелла Піно Піскі мітла діам Podofillo Polygala Грейпфрут Петрушка Подорожник Pueraria Mirifica м'ясник Pygeum Quassia Дуб ревінь Ratania раувольфия смородина рицина родіоли Шипшина Розмарин Rue Willow Sarsaparilla Sage бузина Лавр Sedum ріжки Сена Serenoa Repens Соя Солід Пижмо Taraxus Тамаринд Тамаринд Tamarindoil Tamarindo Ursina валеріана Vanilla коров'як Вербена Вероніка Калина Vinca Панси Омела Вітанія Йохімбе Шафран Імбир Вибір хвороби Неповнолітні прищі Розацея Шум у вухах Шум у вухах Сухожилля Захворювання Афонія Алфія Анемія Ангіоз Кашель Астрофініт Астроз волосся Карієс Головний біль Целюліт Кровотеча Цистит С Ліматеріоз Холецистопатія Високий рівень холестерину Виразковий коліт Колоноскопія Контузії Гемома Діарея Еректильна дисфункція Дисліпідемія Диспепсія Порушення зору Гіпертонія Гіпертонія Гіпертонія Гіпертонія Гіпертонія Гіпертонія Гіпертонія Гіпертонія Тонкість Менопауза Метеоризм Мононуклеоз Хвороба Альцгеймера Хвороба Крона Нудота Блювота Обличчя Темні кола Оніхомікоз Остеопороз Суха шкіра Періоартрит Низький тиск Простуда Захворювання грудей Тріщини в аналізі Шлунково-кишковий синдром висока Виразка Burns Цвяхи Тендітна миготить тепло Бородавка Запаморочення Властивості трав'яного Солярії Невдала адаптогенний Aphrodisiac гірке анальгетик анестетика анорексигенні анальгетик антацидний протиалергічну анти-астматик Антибіотик катар Anticellulitiche протисудомну Antidiaforetiche антидіарейного набряклий глистогінний противорвотное Antiemorroidarie протизапальний Antiidrotiche Antinevrotiche Антиоксиданти жарознижувальний Протизапальні протицинготний Антисептик спазмолітичну анти-сечовий аперитив Ароматизуючий в’яжучий бальзамічний бешиш Капіляротроп кардіотонічний кармінативний катарсичний каустик Лікувальні жовчогінні засоби жовчогінні барвники протинабрякові дезодоранти очищаючі потогінні засоби дезінфікуючі засоби детоксиканти спрага гасіння сечогінні засоби збуджуючі блювотні засоби знеболюючі емоції lanti Гіпертензивний Гіпнотичний Гіпоглікемічний Гіпотензивний подразнювачі Проносні заспокійливі наркотичні нерви Поживні речовини Одонтолгічні Грудні Очищаючі Відштовхувальні ремінералізуючі Освіжаючі Рубіфатичні Шакалаго Седативні сопоріфуги Чхання Стомахічна стоматика Наркотичний судинний тиск
