Мелатонін 5 мг - Natroid

Про мелатонін 5 мг - Natroid

Мелатонін 5 мг- Natroid

Харчова добавка на основі мелатоніну та вітаміну В6

ФОРМАТ
Упаковка по 100 таблеток

СКЛАД

целюлоза; фосфат дикальцію (Е341); знімальний агент; гіпромелоза (Е464); стеарат магнію (Е572); стеаринова кислота (Е570); діоксид кремнію (E551); метилцелюлоза (E461), гліцерин (E422), піридоксину гідрохлорид та мелатонін.

НА КАПСУЛУ: мелатонін 5 мг; Вітамін В6 3 мг

Особливості продукту Мелатонін 5 мг - Natroid

Мелатонін: нейрогормон, вироблений епіфізом, розташований на рівні діенцефалів, який здійснює свою біологічну дію шляхом розпізнавання та активації рецепторів МТ, розповсюджених по центральній нервовій системі та особливо зосереджених на гіпоталамічному рівні. У природі мелатонін не присутній виключно у тваринних організмах, але також міститься у різних рослинах, таких як какао та рис, з яких його видобувають у комерційних цілях. Проте джерела харчового мелатоніну не здатні значно збільшити плазмові рівні цієї молекули, концентрація якої коливається між 10 і 300 пг / мл; з цієї причини для правильного введення добавок необхідно вдаватися до добавок.
Ендогенний синтез: синтез мелатоніну відбувається на рівні епіфіза, починаючи з триптофану через фермент серотонін N ацетилтрансферазу. Максимальний пік вироблення припадає на ніч, коли світло, за допомогою молекулярних механізмів, не зовсім зрозумілий, але які вимагають участі фоторецепторів і АМФК, здатний інактивувати фермент серотонін ацетилтрансферазу. Старіння епіфіза, що характеризується дифузним кальцинуванням та нервовою десенсибілізацією, призводить до поступового зниження його біосинтетичної здатності.
Кінетика: мелатонін, що приймається перорально, проходить у незміненому вигляді в кишечнику, де він майже повністю всмоктується (рівень поглинання падає на 50% у літніх людей) і транспортується до печінки. Метаболізм першого проходження визначає перетворення приблизно 90% загальної кількості, взятої в 6 сульфатоксимелатоніну, неактивного метаболіту, що виводиться з нирок. Біодоступна частка визначає максимальний пік плазми приблизно через 3 години, навіть якщо на це глибоко впливає стан наповнення шлунка (розширення шлунка).
Функціональність: Мелатонін в основному бере участь у регуляції біологічних ритмів. Насправді, його снодійний та заспокійливий ефект, який проявляється через активацію рецепторів МТ, переважно зосереджених на гіпоталамічному рівні, здатний полегшити засипання та відновний відпочинок. Крім класичної ролі, мелатонін безпосередньо бере участь:

1. Захисну дію проти активних форм кисню та азоту;
2. у зміцненні імунного захисту;
3. в метаболізмі глюкози;
4. у захисті та запобіганні пошкодженням на рівні нуклеїнових кислот.

Роль добавки: добавка мелатоніну ефективно використовується як при всіх синдромах, що характеризуються порушеннями сну (робочі зміни, струменевий лаг), так і для профілактики епіфізіальної дегенерації. Кілька досліджень фактично показали, як вживання мелатоніну може зменшити функціональне виснаження епіфіза та зберегти його функціональність на довший час.
У спорті: хоча мелатонін не широко використовується у спорті, здається, він може підтримувати організм спортсмена, особливо під час найінтенсивніших тренувань:

1. уникнення падіння імунного захисту, що виникає після перетренованості;
2. безпосередньо підтримуючи антиоксидантну здатність організму;
3. поліпшення гормональної функції: дослідження показують значне збільшення нічної секреції гормону росту;
4. зниження температури тіла під час інтенсивних тренувань, що виконуються в жарких умовах.

Незважаючи на це, бракує даних, що свідчать про значне поліпшення продуктивності чи будови тіла.

Вітамін В6:також відомий як піридоксин, це похідне піридину, що вводиться переважно через м’ясо, абсорбується натщесерце після АТФ-залежного гідролізу та транспортується до печінки, зв’язаної з альбуміном. З печінки він транспортується до різних тканин, де він може виконувати свою біологічну роль, як кофактор:

1. Він підвищує рівень глюкози в крові: сприяє глікогенолізу та глюконегонезу;
2. Сприяє синтезу нейромедіаторів, таких як серотонін, дофамін, норадреналін та ГАМК.
3. Керує синтезом групи гему, необхідної для гемоглобіну для зв’язування кисню;
4. Він дозволяє синтезувати ніацин, починаючи з триптофану;
5. Модулює гормональну дію;

Вітамін В6 використовується при лікуванні багатьох захворювань, особливо важливих для нейродегенеративних, серцево -судинних та імунних розладів.
Його добова потреба становить близько 1 / 1,5 мг, але навіть у цьому випадку епізоди дефіциту трапляються дуже рідко.
Вітамін В6 та мелатонін: хоча не всі дослідження згодні з цим, виявлено, що вітамін В6 ефективний у посиленні синтезу мелатоніну, настільки, що дефіцит піридоксину неминуче впливає на рівень цього гормону в плазмі. На додаток до прямої ролі синтезу, ця синергія також може бути вигідною для контролю багатьох загальних метаболічних та функціональних шляхів.

Спосіб застосування, рекомендований компанією - мелатонін 5 мг - Natroid

Приймати по одній таблетці ввечері за 20 хвилин до сну.

Вказівки щодо застосування у спорті мелатоніну 5 мг - Natroid

Дослідження, проведені на здорових особах, які займаються фізичними вправами, зазвичай використовують дуже різні дози. Насправді, здається, що ефект з точки зору поліпшення гормонального балансу може бути наданий як при низьких концентраціях (0,3 / 0,5 мг), так і при більш високих концентраціях 3/5 мг.
В обох випадках, однак, необхідно приймати мелатонін перед сном, щоб відтворити та покращити ендогенну продукцію гормону, не викликаючи при цьому порушення делікатних добових та ультрадіанових ритмів.

Синергія - мелатонін 5 мг - Natroid

Кілька досліджень, схоже, сходяться на думці про більшу ефективність синергії у поєднанні з цинком. Загалом поліпшення досягається як щодо зміцнення імунного захисту, так і щодо антиоксидантної дії та метаболічного аспекту, покращуючи чутливість до інсуліну.

Побічні ефекти Мелатонін 5 мг - Natroid

Хоча останні дослідження підтвердили високу переносимість та безпечність активного інгредієнта, у літературі є випадки, коли навіть у дозі 3 мг на добу спостерігалися нудота, дратівливість, кошмари та судинні зміни.
Крім того, діючи як легкий снодійний та заспокійливий засіб, мелатонін може перешкоджати здатності концентруватися. Підсилюючи імунну відповідь, ця речовина також може погіршити стан пацієнтів з алергічними або аутоімунними захворюваннями.

Заходи безпеки при застосуванні мелатоніну 5 мг - Natroid

Продукт протипоказаний у випадках патології нирок або печінки, серцево -судинних захворювань та / або гіпертонії, алергії та аутоімунних захворювань, під час вагітності, під час лактації, у віці до 12 років та у підлітків, які ще не пройшли навчання.
У разі тривалого застосування (більше 6/8 тижнів) необхідна думка лікаря.

Ця стаття, детально розкрита для критичного перечитання наукових статей, університетських текстів та загальноприйнятої практики, має виключно інформаційний характер і тому не має медичного призначення. Тому перед використанням будь -якої добавки завжди потрібно проконсультуватися з лікарем, дієтологом або фармацевтом.. Дізнайтеся більше про критичний аналіз мелатоніну 5 мг - Natroid.

БІБЛІОГРАФІЯ

Neuro Endocrinol Lett.2002 червня; 23: 213-7.

Вплив введення піридоксину на секрецію мелатоніну у нормальних чоловіків.

Любошицький R, Офір U, Nave R, Епштейн R, Shen-Orr Z, Herer P.
Грузинські новини Med. 2007 груд .;: 35-8.

[Вплив піридоксину (вітамін В6) на вироблення ендогенного мелатоніну під час експерименту]

rsling M, Wheeling M, Williams A. Вплив введення мелатоніну на секрецію гормонів гіпофіза у людини. Клінічний ендокринол. 1999; 51: 637-42. doi: 10.1046 / j.1365-2265.1999

Доповнення мелатоніну щурам, які піддавалися гострим плавальним навантаженням: його вплив на рівень лактату в плазмі та зв'язок з цинком.
Кая О, Гокдемір К, Кіліч М, Балтачі АК.
Neuro Endocrinol Lett. 2006 лютий-квітень; 27 (1-2): 263-6.

Вплив одноразової дози N-ацетил-5-метокситриптаміну (мелатоніну) та фізичних вправ на осі гормону росту / IGF-1 у молодих чоловіків та жінок.
Nassar E, Mulligan C, Taylor L, Kerksick C, Galbreath M, Greenwood M, Kreider R, Willoughby DS.

Вплив добавок мелатоніну на зміни в розподілі швидкості провідності, спричинені фізичними вправами.
Аяз М, Окудан Н.
Поліпшення провідних можливостей нервової фібри.
Мелатонін: аеромедичні, токсикофармакологічні та аналітичні аспекти.
Сандерс, округ Колумбія, Чатурведі А.К., Гордінський JR.
J Анальний токсикол. 1999 травень-червень; 23: 159-67. Огляд.
BMJ. 2006 18 лютого; 332: 385-93. Epub 2006 10 лютого.

Ефективність та безпека екзогенного мелатоніну для вторинних порушень сну та порушень сну, що супроводжують обмеження сну: метааналіз.

Buscemi N, Vandermeer B, Hooton N, Pandya R, Tjosvold L, Hartling L, Vohra S, Klassen TP, Baker G.
Безпечний в короткостроковій перспективі
Фармакокінетика перорального застосування мелатоніну у важкохворих пацієнтів.
Містралетті Г, Саббатіні Г, Таверна М, Фігіні М. А., Амбрелло М, Магні П, Русіца М, Дозіо Е, Еспості Р, Де Мартіні Г, Фраскіні Ф, Резані Р, Райтер Р. Дж., Япічіно Г.
J Pineal Res.2010 березня; 48: 142-7. Epub 2010 8 січня.
Значення та застосування мелатоніну в регуляції метаболізму коричневої жирової тканини: відношення до ожиріння людини.
Tan DX, Manchester LC, Fuentes-Broto L, Paredes SD, Reiter RJ.
Obes Rev. 2010, 16 червня. [Epub перед друком]
Ожиріння (Срібне джерело). 18 лютого 2010 р. [Epub перед друком]

Видалення рецептора мелатоніну типу 1 викликає стійкість до інсуліну у миші.

Контрерас-Алькантара С, Баба К, Тосіні Г.
Ендокринологія. 2009 груд .; 150: 5311-7. Epub 2009, 9 жовтня.

Мелатонін покращує гомеостаз глюкози та ендотеліальну судинну функцію у інсулінорезистентних мишей з високим вмістом жиру.

Сарторі С, Дессен П, Матьє С, Монні А, Блох Дж, Нікод П, Шеррер У, Дюплен Х.
Int J Exp Pathol. 2007 лютий; 88: 19-29.

Прийом мелатоніну пов'язаний із покращенням фізіологічних змін, як метаболічних, так і морфологічних патологій, пов'язаних з ожирінням: модель тваринного походження.

Хусейн М.Р., Ахмед О.Г., Хассан А.Ф., Ахмед М.А.
Ендокринологія. 2003 груд .; 144: 5347-52. Epub 2003 11 вересня.

Мелатонін зменшує збільшення маси тіла у щурів Sprague Dawley з ожирінням, спричиненим дієтою.

Пруне-Маркасс Б, Десбазейль М, Брос А, Луш К, Делагранж П, Ренар Р, Кастелья Л, Пеніко Л.
Saudi Med J. 2006 Жовтень; 27: 1483-8.

Вплив мелатоніну та цинку на глікемічний контроль у пацієнтів з діабетом 2 типу, які погано контролюються за допомогою метформіну.

Хусейн С.А., Хадим Х.М., Халаф Б.Х., Ісмаїл С.Х., Хусейн К.І., Сахіб А.С.

Eur J Appl Physiol. 2006 квітень; 96: 729-39. Epub 2006 28 лютого.

Вплив сеансу вправ на опір після перорального прийому мелатоніну на фізіологічні та реакційні властивості дорослих чоловіків.

Меро А.А., Вахалюммукка М, Хулмі Дж. Дж., Калліо П., фон Райт А.
J Pineal Res.2005 листопада; 39: 353-9.

Вплив мелатоніну на реакції терморегуляції на періодичні фізичні навантаження.

Аткінсон Г, Холдер А, Робертсон С, Гант Н, Друст Б, Рейлі Т, Уотерхаус Дж.
Ергономіка. 2005 15 вересня-15 листопада; 48 (11-14): 1512-22.

Вплив денного прийому мелатоніну на короткострокові спортивні результати.

Аткінсон G, Джонс H, Едвардс BJ, Waterhouse JM.
J Pineal Res. 2007 січень; 42: 28-42.

Одна молекула, багато похідних: нескінченна взаємодія мелатоніну з активними речовинами кисню та азоту?

Tan DX, Manchester LC, Terron MP, Flores LJ, Reiter RJ.
J Pineal Res.2009 вересня; 47: 184-91. Epub 2009 13 липня.

Мелатонін зменшує запальні ураження серця, викликані гострими фізичними навантаженнями.

Veneroso C, Tuñón MJ, González-Gallego J, Collado PS.
Saudi Med J. 2006 Жовтень; 27: 1483-8.

Вплив мелатоніну та цинку на глікемічний контроль у пацієнтів з діабетом 2 типу, які погано контролюються за допомогою метформіну.

Хусейн С.А., Хадим Х.М., Халаф Б.Х., Ісмаїл С.Х., Хусейн К.І., Сахіб А.С.