На додаток до фундаментального внеску у захист нашого благополуччя, що походить від знань фізіології сну, вивчення патологій сну, які загалом класифікуються як: безсоння, парасомнія, гіперсомнія. населення старше 40 років має неадекватну якість сну. Якщо взяти до уваги таку високу поширеність і той факт, що поганий сон - це не тільки проблема, приурочена до нічних годин, але і відіграє важливу роль у погіршенні якості життя вдень та глобального функціонування особистості можна зрозуміти важливість сенсибілізації щодо сну не тільки на теоретичному рівні, а й на клінічному (Г. Кокканья, 2000).
, що передбачає крайнє органічне зубожіння аж до смерті тварини, свідчать про те, що цей фізіологічний стан є незамінним для біологічної та психічної економіки та для самих життєво важливих функцій. У цій перспективі сон має подібність з функціями інших систем на забезпечення того, щоб кожна тварина могла адаптуватися до своєї власної екологічної ніші та пережити напад хижаків. Відсутність REM -сну, наприклад, у деяких китоподібних (дельфінів), незважаючи на високий коефіцієнт енцефалізації, могла б точно відповісти на ці потреби адаптації та виживання (Jouvet M., 2000).
Дискурс про функціональне значення сну повинен мати можливість враховувати дві великі стадії (NREM і REM), з яких складається сон. Зазвичай вважається, що сон NREM, особливо його дельта -компонент, пов'язаний із збереженням та відновленням основних вегетативних функцій, тоді як REM -сон, здається, пов'язаний, перш за все, з вищими функціями мозку та психіки, які організовані на цій фазі. Зокрема, дельта -сон NREM, здається, має зв’язок, можливо, регульований інстинктивною ситуацією, з неспанням, що йому передувало, та з пов’язаними з цим метаболічними, терморегуляторними та гомеостатичними потребами. На користь цієї гіпотези є секрет « гормон росту (ГР), гомеостатичний і терморегуляційний процеси, активні саме в цю фазу сну, і збільшення його відсотка після тривалих фізичних навантажень. З іншого боку, десинхронізований сон або швидкий сон можуть виконувати основну функцію оновлення мозку та дозрівання кори Отже, це етап участі в психологічних функціях, який становить адекватну «біологічну основу» для розвитку конкретної психічної діяльності. a, що спостерігається у фазі REM. Ці дані дають задовільну біологічну основу для інтерпретації процесу обробки інформації та її запам'ятовування, що відбувається з особливими доказами під час REM -сну (Блок В. та ін., 1981; Gigli GL. Et Al., 1985).
Схоже, на процес дозрівання кори також впливає активний REM-сон, який спочатку у плода, а потім у новонародженого домінує в електрополіграфічній та поведінковій картині і вважається незамінним ендогенним стимулом для кортикального синаптогенезу. Крім того, REM -сон, схоже, бере участь у розвитку та вдосконаленні окорухового контролю в онтогенезі. Інтенсивне відскок REM -сну, що слідує за вибірковим позбавленням цієї стадії, разом із психофізіологічними спостереженнями, які пов'язують цю фазу з досвідом сну, припустили, що REM -сон може бути важливішим для мозкових і психічних функцій, ніж NREM -сон (Жуве М. , 2000; Marks GA., Shaffety JP. Et al., 1995).
Процеси синаптогенезу постають нейробіологічною основою організації інформації та навчання, REM -сон можна вважати стадією, на якій інформація, яка потрапила до мозку наяву, зазнає реорганізації (що дозволило б адаптувати процес) та консолідації ( що дозволило б запам'ятати і запам'ятати). Однак важливо, що психічні процеси з більш інтенсивною емоційною участю, які пов'язані з навчанням, паралельні з руховим та сенсорним гальмуванням, збільшенням специфічної таламокортикальної активності, інтенсивною десинхронізацією ЕЕГ та значним збільшенням із спалахами. відсоток коркових нейронів.
, насправді, під час фази REM спостерігається збільшення активності мозку. В експериментальних дослідженнях чоловіки, які пройшли інтенсивні навчальні заняття, показали значне збільшення REM-сну, що є виразом процесу фіксації даних, отриманих у довгостроковій пам’яті. Новонароджені вони мають більший відсоток швидкого сну, ніж дорослі та літні люди, паралельно з їх більшою здатністю до навчання (Gigli GL. et al., 1985; Marks GA., et al., 1995).
Еволюційна теорія
Сон, згідно з еволюційною теорією, розвивався б у зв'язку з концепцією відносин "здобич, хижаки" або у зв'язку з впливом навколишнього середовища. вразливі, оскільки менш чутливі до подразників. Наприклад, травоїдні тварини коротко сплять, щоб встигнути зібрати корм і поспостерігати за хижаками. Хижі тварини, які перебувають під меншою загрозою зникнення і швидше добувають корм, можуть довше спати. думайте, що тварина з найбільша кількість швидкого сну (близько 200 хвилин) - це тварина з найменшим екологічним ризиком: домашня кішка (Жуве М., 2000).
Для отримання додаткової інформації: Порушення сну
-cos-cause-e-terapia.jpg)
