Постуральна гімнастика T.I.B.

гімнастика максимальної ефективності для сучасної людини

 

Під редакцією доктора Джованні Четти

Харчування не тільки поповнює енергетичні та структурні запаси нашого організму, але й впливає на загальні системи регуляції організму (нервову, імунну, ендокринну, сполучну систему), включаючи ДНК, як показала епігенетика. Насправді, сьогодні ми знаємо, що існує тісний зв'язок між мозком і животом, що гарантується як зв'язком вегетативної нервової системи - метасимпатичною або ентеральною нервовою системою (блукаючий, тазовий та спланхнічний нерв), так і одночасною присутністю в мозку та в шлунково -кишковому тракті однієї групи гормонів (соматостатин, нейротензин, опіоїди тощо). Ентеральний мозок, у свою чергу, тісно пов'язаний з ендокринною системою, дуже поширеною в слизовій оболонці шлунково-кишкового тракту (гастро-ентеро-підшлункова система GEP), а також з імунною системою, яка тут представляє "велику лімфатичну мережу (система мускози) ТРИВ). Тому наш живіт представляє себе як важливий інтегрований нейроендокринний імунний комплекс, який виконує функції з великим запасом автономії і який, в той же час, зазнає сильного впливу як ззовні (їжа, візуальні дані тощо), так і зсередини (емоції) , переконання, звички тощо). A "Блок живлення тому недостатність є також джерелом фізичних та психічних проблем.
Більше шкідливі звички життя такі як куріння, зловживання алкоголем, недосипання, неправильне використання потужної сексуальної енергії, неадекватне взуття тощо, а також контакт з нездоровим середовищем (різні види забруднення), зробить ситуацію ще більш проблематичною.
Постава все більше залучається до проблем опорно -рухового та органічного характеру, також впливаючи на психічну сферу. Динамічна постава, зокрема, з огляду на збільшення механічних навантажень, які вона спричиняє (наприклад, на шийку стегнової кістки, що дорівнює приблизно 4 -кратній вазі маси тіла під час фази моноподальної стійки під час ходьби), буде більш вирішальною для фізичні зміни.
Травма (фізична та емоційна), а також первинні органічні дисфункції здатні посилити всі описані негативні наслідки.

Постуральне перевиховання

Зрозуміло, що складність нашого організму вимагає: мультидисциплінарний підхід до постурології. Фактично, реорганізація постуральної системи стосується організму в цілому, тому протокол постурального перевиховання зазвичай вимагає команди фахівців у різних галузях, але експертів з постурології, які співпрацюють синергетично.
Тільки так програма постурального перевиховання може суттєво вплинути на поліпшення загального самопочуття особи, функціонально і тривало.
Правильний постуральний перевихований підхід має врешті-решт спрямовуватись на нормалізацію загального центру ваги тіла, як у статиці, так і в динаміці, завдяки входам, здатним усунути наявні (психофізичні) блоки, а також створити нові кібернетична система рівноваги. та більш функціональні рухові стратегії (енграми).

Сучасні технології дозволяють нам проводити точні інструментальні постуральні обстеження, здатні проводити, а згодом обробляти, зберігати та згадувати точні, миттєві, повторювані та неінвазивні вимірювання.

Все це дозволяє, подолавши межі "суб'єктивного втручання" "людського ока", провести точний початковий аналіз статичної та динамічної пози, а потім скласти точну програму перевиховання постави, прогрес якої буде перевірено шляхом періодичні перевірки. Наприклад, бароподометрія аналізує розподіл навантаження на тіло та центр ваги у статичному стані та ходьбі.стабілометричне дослідження виявляє коливання тіла у статичному виділенні можливих змін вестибулярної, зорової та стоматогнатичної функцій (що буде перевірено за допомогою візитів спеціалістів) та B.A.K. (Body Analysis Kapture) отримує та обробляє зображення предмета шляхом проведення антропометричних вимірювань.
З точки зору ергономічний Сучасна технологія дозволяє спроектувати та / або випробувати для кожного конкретного випадку можливий ідеальний інтерфейс людина-середовище (устілка та / або ергономічне взуття), який діє як основа, та „ідеальну” покрівлю (оклюзійна шина). Зокрема, падалічна ергономічна система може виступати, залежно від випадку, як ідеальне «керівництво», тобто як дужка, для фізіологічного функціонування стопи, що супроводжується нормалізацією постави, або як «імітатор» природного рельєфу, щоб стимулювати власну систему рівноваги до постуральної самокорекції.
Природно, що перевиховання постави буде підтримуватися програмою фізичного перевиховання індивідуальні які можуть включати, за необхідності, ручні, рухові та дихальні техніки.
Враховуючи їхню описану гостроту, як на постуральному, так і на глобальному рівні, невідповідне психічне та дієтичне ставлення потрібно буде відповідним чином змінити.
Нарешті, постуральна система, відчуваючи, що вона більш функціональна та вільна від блоків (фізичних та психічних), негайно розпочне постуральну корекцію.

Інші статті про "перевиховання постави Т.І.Б. -"

1. "Штучне" середовище проживання та спосіб життя - постуральна гімнастика T.I.B. -
2. Постуральна гімнастика T.I.B.
3. Сполучна мережа тенсегриті - постуральна гімнастика T.I.B. -
4. Сила розслаблення - постуральна гімнастика T.I.B. -
5. Постава і рух - постуральна гімнастика T.I.B. -
6. Постава та поза гімнастика
7. Гімнастика максимальної ефективності - постуральна гімнастика T.I.B. -
8. Рухове перевиховання - постуральна гімнастика Т.І.Б. -
9. Постуральна гімнастика T.I.B. - Опір та еластичність -
10. Постуральна гімнастика T.I.B. - гімнастика максимальної ефективності для сучасної людини
11. Респіраторне перевиховання - постуральна гімнастика Т.І.Б. -
12. нейроассоціативна кондиція - постуральна гімнастика T.I.B. -
13. Фізичні поради - постуральна гімнастика T.I.B. -
14. Постуральна гімнастика T.I.B. - Бібліографія -