Подолання: що це таке і для чого використовується

різних видів та / або особливо суперечливих.

Слід, однак, зазначити, що кожна особа реагує на проблемні ситуації дуже суб’єктивно, і стратегії, що реалізуються на практиці, не завжди є позитивними. У зв'язку з цим слід зазначити, що стратегії, спрямовані на зменшення стресу, визначаються як "адаптивні", тоді як ті, які, з іншого боку, мають тенденцію до його збільшення, визначаються як "дезадаптивні" або "не справляються".

емоційно -психічний індивід.

Іншими словами, гумор можна використати, щоб мінімізувати стресове навантаження, знайти полегшення та відчути контроль - навіть якщо не обов’язково тривалий - у тих ситуаціях, коли стресова подія викликає почуття безсилля.

Очевидно, що можливість успіху, що випливає із використання гумору, та його масштаби змінюються залежно від типу стресової події, особистості особистості та типу гумору, що її характеризує.

Ви знали, що ...

Прийняття стратегій подолання є одним із факторів, які можуть бути залучені до здатності людини розвивати стійку реакцію після негативної та травматичної події. Щоб отримати додаткову інформацію про це, прочитайте "спеціальну статтю" Стійкість: як застосувати її на практиці? ".

посттравматичний;

Пошук безпеки в чомусь або в когось, що є засобом впоратися з надмірною тривогою, яка охоплює особистість;

Сенсибілізація, що розуміється як спроба всіма силами запобігти виникненню події, яка могла б стати джерелом тривоги;

Тривожне уникнення, коли людина намагається уникнути тривожних ситуацій, навмисно провокуючи певні події чи умови;

Втеча, в якій людина прагне тікати перед стресовою або конфліктною ситуацією, як тільки починає відчувати перші ознаки тривоги. Це поведінка, яка може проявлятися у тих, хто страждає на фобії або панічні атаки.

Іларія Ранді

Закінчивши фармацевтичну хімію та технологію, вона склала та склала державний іспит на кваліфікацію до професії фармацевта