Навіщо це використовувати?
Разом із зубною пастою, зубною ниткою та ополіскувачем для рота зубна щітка - безперечна зірка домашньої гігієни ротової порожнини, яку слід виконувати щодня, одразу після їжі та принаймні три рази на день.
Профілактика карієсу
Добре використана зубна щітка не забезпечує "тільки" адекватного чищення ротової порожнини: її правильне використання, по суті, є найефективнішою зброєю для запобігання карієсу та захворювань ясен в цілому, а також для того, щоб уникнути - наскільки це можливо - відкладення нальоту на зубної емалі та на міжзубних просторах.
Щоб продемонструвати білі, здорові та міцні зуби, необхідно знати (і перш за все застосовувати на практиці) основні принципи, які регулюють гігієну зубів.
Метою цієї статті є не просто описати ідеальні характеристики «ідеальної» зубної щітки, а також - і перш за все - навчити читача правильній техніці чищення зубів, щоб мінімізувати ризик карієсу, гінгівіту та бактерій. інфекції, які можуть виникнути внаслідок неправильного використання зубної щітки.
Як ним користуватися?
Встановлено, що правильне та адекватне використання зубної щітки є основою правильної (багаторазової) щоденної гігієни зубів. Отже, щіткою в руках, давайте спробуємо зрозуміти, як правильно чистити зуби, ясна та язик.
Погано чищені зуби = необроблені зуби = несвідоме джерело інфекцій усіх видів
Подивіться відео
- Перегляньте відео на youtube
Нижче наведені основні правила бездоганного використання зубної щітки за пунктами:
- Розміщення щітки на зовнішній поверхні зубів: покладіть щетину зубної щітки на зуби під кутом 45 °. Перемістіть щітку, повертаючи її голівку від ясен у бік зубів (ніколи навпаки), щоб видалити стільки Іншими словами, щетина зубної щітки повинна очищати зуби рухами, які йдуть зверху вниз для зубів верхньої дуги; натомість зуби нижньощелепної дуги слід чистити знизу вгору. треба вирішувати, але не надто енергійно, щоб уникнути травмування ясен. Бажано почати чищення від різців, повільно рухатися до молярів, аж до чищення зубів мудрості (якщо вони є ... і якщо вони не були видалені хірургічним шляхом). Дійте таким чином у кожній із чотирьох зубних напівдуг.
- ПОЗИЦІЮВАННЯ ЩИТКИ НА ВНУТРІШНІЙ ПОВЕРХНІ ЗУБІВ: правильне використання зубної щітки також передбачає очищення внутрішніх поверхонь передніх і задніх зубів прямолінійним рухом, що йде зсередини назовні ротової порожнини, і завжди від ясна до зуба. Настійно рекомендується приділити особливу увагу та очищення внутрішніх стінок зубів: залишаючи цю ділянку, наліт, як правило, легше осідає, аж до утворення справжнього зубного каменю. видаляється професійною гігієною зубів (лущенням).
- Розміщення щітки на жувальній поверхні зубів: наступним кроком для правильного використання зубної щітки є розміщення щетини зубної щітки безпосередньо на жувальній поверхні зубів. походить від 4 кінчиків зубів. моляри, подібні до западини, становлять «ідеальну зону для відкладення зубного нальоту; просто щоб уникнути накопичення цієї опалесцентної патини на жувальній поверхні зуба, необхідно також ретельно чистити цю область (навіть якщо вона захищена зубною пломбою).
- Розміщення щітки на язиковій спині: так само, як і зуби, язик також потребує ретельного чищення. Для цього особливо підходить так званий засіб для чищення язика, явно делікатніший за звичайну зубну щітку. У будь-якому випадку навіть ті, хто немає цього унікального інструменту, можна сміливо користуватися зубною щіткою, бажано з м’якою щетиною, більш делікатною для язика. Рухи щіткою для очищення язика слід виконувати круговими рухами. Деякі зубні щітки навіть обладнані спеціальними засобами для чищення язика - з гуми, латексу або інші гіпоалергенні матеріали - за головкою зубної щітки Ретельна гігієна язика гарантує свіже дихання і, насамперед, видаляє приховані бактерії на його поверхні.
Попередження: неправильна чистка зубів - у горизонтальному напрямку (справа наліво і навпаки) або від зуба до ясен - це неправильна поведінка, яка, безумовно, не допомагає запобігти карієсу або ефективно видаляє залишки їжі та бактеріальний наліт із зубів. . Крім того, при неправильному використанні зубної щітки заохочується явище втягування ясен (втягнута ясна), що збільшує ризик кровотечі з ясен, гіперчутливості зубів, халітозу і - в крайньому випадку - навіть втрати зубів.
Подивіться відео
- Перегляньте відео на youtube
Інші статті на тему "Зубна щітка - як і навіщо її використовувати"
- Вибір зубної щітки - м'яка і тверда щетина
- Зубна щітка - срібляста головка, відбілювач, антипластина
- Електрична зубна щітка
- Електрична зубна щітка: опис, переваги та недоліки
