Піт

Піт Пітливість Надмірна пітливість
Гіпергідроз Схуднути за рахунок потовиділення

Піт є продуктом секреції двох -чотирьох мільйонів потових залоз, розпорошених у середньому шарі людської шкіри. Ці залози зосереджені в області чола, волосистої частини голови, пахв, долоні і підошви стопи.

Піт виглядає як безбарвна, слабосолона рідина, з кислою реакцією і зі змінним складом солей (переважно натрію, калію, магнію та хлору), у залежності від різних фізіологічних умов "організму". частина води, тоді як тверді речовини містяться у частці 0,5-1,5%. Один літр містить приблизно 0,2-0,4 грама хлориду натрію.

Концентрації електролітів у поті та плазмі

Мекв натрію / л

Хлор мекв / л

Калій мекв / л

Мекв магнію / л

ПОТ

10 - 70
(в середньому 35)

5 - 60

1- 15
(в середньому 5)

0.2 - 5

ПЛАЗМА

136 - 144

98 - 106

3.5 - 5.3

1.5 - 2.1

На кожен літр випареної води організм передає в навколишнє середовище кількість тепла, еквівалентну 580 ккал.

Більшість людей здатні виробляти півтора літра поту за годину. При значному підвищенні температури акліматизоване тіло може виділяти до 4-6 літрів поту кожні 60 хвилин. При надходженні гіпоталамічні рецептори вловлюють небезпечний стан зневоднення, викликаючи подразнення спраги та посилюючи синтез АДГ (вазопресину або антидуретичного гормону), пептиду, продукованого "задньою долею гіпофіза, що економить воду до рівня нирок": кора надниркових залоз виділяє гормон альдостерон, який збільшує реабсорбцію натрію в нирках. Ці процеси мають на меті виснаження поту мінеральних солей, збереження електролітного балансу організму.

Термодисперсійна ефективність поту пов'язана з умовами навколишнього середовища, вона фактично є максимальною в жаркому, сухому та вентильованому кліматі, а мінімальною-при високій вологості повітря. Постійний потік повітря на поверхню шкіри сприяє втраті тепла для умовних умов, і цим пояснюється охолодження, що забезпечується вентиляторами в жаркому і вологому кліматі. Якщо шкіра охолоджується, кров, що відводиться від глибоких шарів до поверхні тіла (вазодилатація шкіри), також охолоджується. Крім цього аспекту, слід пам’ятати, що тепло не розсіює тепло в навколишньому середовищі, а його випаровування. З цієї причини постійне висихання шкіри ганчіркою перешкоджає розсіюванню тепла. Навіть зміна вологого одягу затримує теплообмін, оскільки випаровування поту відбувається лише тоді, коли одяг рясно волога.

Ще більш шкідливим є використання синтетичних матеріалів, які створюють навколо шкіри високу відносну вологість повітря і затримують випаровування води. При підвищенні температури рекомендується носити лляний або бавовняний одяг, бажано вільного крою, щоб сприяти вільній конвекції повітря між шкірою та навколишнім середовищем, білого кольору, щоб відбивати сонячне світло.

Підвищення потовиділення може бути пов'язане, крім відомих факторів навколишнього середовища, також із такими патологічними станами, як гіпертиреоз, ожиріння (жирова тканина діє як теплоізолятор), станами тривоги, нервозності, менопаузи та гормональним дисбалансом різного походження.

Кілька медичних термінів:

гіпергідроз: аномальне виділення поту

ефідроз: гіпергідроз, локалізований лише з одного боку тіла

бромгідроз: рясне потовиділення і неприємний запах

хромгідроз: виділення кольорового поту