Якщо це правда, що кишечник є дзеркалом здоров’я, ми можемо уявити, наскільки важливо зберегти його структурну та функціональну цілісність.
Не менш важливо буде вловити всі сигнали, які він може нам подати, щоб негайно вжити необхідних засобів захисту, уникаючи таким чином створення більш проблемних умов.
Все це з огляду на те, що це не просто проста тканина, а орган, що складається з більш ніж 100 мільйонів нейронів, переплетених у щільну павутину, безпосередньо пов’язану з центральною нервовою системою, здатну виділяти десятки і десятки речовин, включаючи гормони. Та нейромедіатори.
Це також найбільший спосіб спілкування з "зовнішнім середовищем", інтерфейс ширший за тенісний корт, організований у складених на себе мікроскопічних структурах, завжди активних і реагуючих на різні подразники, як дієтичні, так і не дієтичні.
;
Усі ці ознаки, безумовно, є ознакою «початкового кишкового дистрессу, багато разів прологом до більш важливих хворобливих подій.
Тому їх тривалість та інтенсивність повинні насторожити нас, спонукаючи таким чином шукати їх причини.
, але можливість повною мірою відчути всі моменти повсякденного життя та соціальностіПри цьому кишечник втручається, діючи як баланс між загальним здоров'ям та якістю життя.
Просто подумайте про вплив, який такі стани, як синдром роздратованого кишечника, мають на товариськість та товариськість, а отже, і на психологічну сферу загалом.
Тому здоровий кишечник буде відповідати за наше благополуччя, втручаючись у різні сфери, як органічні, так і стосунки.
Серед найміцніших органічних зв’язків є зв’язки між кишечником і:
- Життєдіяльність, що є основним джерелом надходження вітамінів, мінералів, цукру та інших поживно -активних речовин.
- Обмін речовин. Фактично, здоровий кишечник забезпечить адекватне засвоєння цукрів, білків та ліпідів, забезпечуючи таким чином ідеальний баланс харчування.
- Імунна система. Однією з найважливіших гілок імунної системи є поширена в шлунково -кишковому тракті. Здоровий кишечник буде виконувати функцію щита, що гарантує конкретну активацію його лише в разі крайньої необхідності, уникаючи небажаної реактивності, що часто стає причиною імунологічних розладів.
Не менш важливим буде вплив кишкової функції на психологічну сферу.
Насправді він бере назву «вісь кишечник-мозок», тобто вісь «кишечник-мозок», анатомічний і молекулярний зв’язок, що зв’язує наш кишечник з центральною нервовою системою.
Це складна двостороння вулиця, яка розглядає кишечник як шлюз для спілкування з нашим мозком.
Здоровий кишечник гарантує вироблення молекул, таких як серотонін або дофамін, які можуть модулювати функціональність нервової системи і навпаки, особливий настрій може впливати на функціональність нашого кишечника.
Те, що ми звикли відчувати майже щодня, насправді регулюється дуже складною нервовою структурою, яка робить кишечник органом із справжнім мозком.
