Але будьте обережні: як ми неодноразово підкреслювали, натуральне не завжди є синонімом здорового. Звісно, це правило поширюється і на проносні. Численні препарати природного походження насправді містять більш різкі та небезпечні активні інгредієнти, ніж синтетичні.
, ми пам’ятаємо відсортовані за силою їх проносного ефекту від найменш потужного до найпотужнішого: ревінь, крушина, каскара, плоди сенни, лист сени, алое. Зі збільшенням проносного потенціалу також посилюються викликані небажані ефекти.Не дивно, що ці дві характеристики йдуть рука об руку і що при збільшенні однієї інша також зростає. Все ще враховуючи цю поширену категорію природних проносних, очищаючий ефект також змінюється залежно від умов, у яких рослина виросла, та методів обробки прийняті для виробництва препарату. У синтетичних проносних, з іншого боку, активний інгредієнт очищається і точно дозується.
На додаток до вищезгаданих джерел речовин з очищувальною дією, природа пропонує нам додаткові засоби для сприяння або прискорення евакуації кишечника.
Інші проносні засоби
Препарати антрахінону:
- Алое
- Сена
- Каскара
- Обліпиха
- Ревінь
рицинова олія
Оливкова олія та інші рослинні олії
Харчові волокна
Добавки з клітковини:
- Висівки
- Гуар і гуарова камедь
- Гумка Карая
- Псилій, псиліум, насіння псиліуму
- Агар агар
- Глюкоманнан
Проносні продукти
Неорганічні солі
Мінеральна олія
Фенофталеїн
Бісакодил
Пікосульфат
Діоктилсульфосукцинат натрію
Сорбіт
Лактулоза
Метилцелюлоза
Поліетиленгліколь
Нас не повинно вводити в оману думка про те, що натуральне проносне є обов’язково безпечним; деякі, по суті, мають дуже важливі властивості та побічні ефекти. Перш ніж вдаватися до «імпровізованих препаратів», які просуває самаробка, рекомендується скористатися порадами кваліфікованого спеціаліста лікар, фармацевт або травник.
Дози та початок дії
Середня добова доза
(per os)
15 - 60 мл
З усіх перерахованих проносних, які діють більш делікатно і «природно», це, безперечно, харчові продукти (чорнослив, інжир, яблучний сік, продукти, багаті клітковиною та супутні добавки); Остання категорія, зокрема, використовує ефект набухання волокна при контакті з водою. Тому так звані «масові» проносні засоби повинні супроводжуватися великою кількістю рідини: їх дія проявиться в середньому через 12-72 години після всередину, тому потрібно трохи терпіння, щоб зрозуміти, працюють вони чи ні.
Увага: Новий Європейський регламент від 18 березня 2021 року
8 квітня 2021 року набула чинності заборона на продаж продуктів харчування та харчових добавок, що містять гідроксиантрацени та їх похідні, сімейство молекул, що містяться в різних рослинах, таких як алое, касія, ревінь та сенна.
Більш детально, новий Європейський регламент від 18 березня 2021 р. - який набув чинності, зокрема, 8 квітня 2021 р. - змінює Додаток III до Регламенту (ЄС) No 1925/2006 Європейського Парламенту та Ради щодо ботанічні види, що містять похідні гідроксиантрацену.
З повним текстом можна ознайомитись, натиснувши тут. Однак ми можемо підсумувати основні моменти таким чином:
- До переліку речовин, використання яких у харчових продуктах заборонено (додаток III, частина А вищезгаданого регламенту), додаються:
- Алое-емодин і всі препарати, в яких присутній ця речовина;
- Емодин та всі препарати, в яких присутній ця речовина;
- Препарати на основі листя видів алое, що містять похідні гідроксиантрацену;
- Дантрон і всі препарати, в яких присутній ця речовина.
- До переліку речовин, використання яких у харчових продуктах підлягає нагляду Співтовариства (додаток III, частина С), додано наступне:
- Препарати на основі кореня або кореневища Rheum palmatum Л., Rheum officinale Baillon та їх гібриди, що містять похідні гідроксиантрацену;
- Препарати на основі листя або плодів Касія сенна L., що містить похідні гідроксиантрацену;
- Препарати на основі кори Rhamnus frangula L. o Rhamnus purshiana Нашої ери містить похідні гідроксиантрацену.
Проносне тістечко
Проблеми з відтворенням відео? Перезавантажте відео з youtube.
- Перейдіть на сторінку відео
- Перейдіть до розділу Відеорецепти
- Перегляньте відео на youtube
