Іноді після пробіжки під відкритим небом трапляється чхання. Особливо якщо це трапляється взимку або внаслідок зусиль, які викликали досить сильне потовиділення, ми схильні приписувати це явище раптовим змінам термінів.
Однак буває, що чхає навіть під час занять спортом у приміщенні, і це вказує на те, що не лише кліматичні причини відповідають за це явище.
Насправді, є кілька причин, які можуть призвести до повторного чхання після виконання тренування.
і чхання, причиною, швидше за все, є алергічний риніт, також відомий як сінна лихоманка.
Алергічний риніт - це надмірна реакція імунної системи, спровокована контактом з алергенами, розпорошеними у навколишньому середовищі. Це досить поширене явище, яке вражає більше однієї п’ятої людини. Окрім чхання, симптоми, які можуть виникати одночасно нежить, закладеність пазух носа, свербіж в очах і носові крапельниці.
У більшості випадків він розвивається з дитинства, але може виникнути в будь -який час.
Зазвичай це викликається пилком, який може бути різних типів: трави, найпоширеніші, рослини (особливо ліщина та береза) та бур’яни, такі як амброзія або полин.
Велика частина пилку викидається в повітря навесні, але є й літні та осінні прояви цього явища, яке походить від строків цвітіння.
Коли спекотно, краще вибрати тренування з низькою інтенсивністю.
Забруднення
Якщо спортивний сеанс, після якого ви чхаєте, проводиться в особливо щільних і зайнятих міських центрах, іншим тригером може стати вплив смогу або вихлопу автомобіля, що може бути дуже шкідливим.
там, де заняття спортом не є особливо здоровими місцями, може розвинутися реакція організму на спори цвілі або на деякі види грибів, останні особливо плідні у вологому середовищі.
Алергія на пилових кліщів і шерсть тварин
Пил завжди ховається, навіть незадовго до цього вона прибрала свій будинок. Саме з цієї причини, особливо у людей, схильних до алергічного риніту, може виникнути чхання під час тренування або після нього. Зокрема, робити животи на землі або на запиленому килимі може викликати фізичну реакцію.
Те саме може бути справедливим і для волосся домашніх тварин, до якого багато людей чутливі, а деякі мають досить алергію. Тому якщо ви чхаєте особливо поблизу собак і кішок, цю причину слід серйозно розглянути.
o особлива чутливість до певних елементів - не єдині тригери після чхання після тренування.Насправді, якщо виключити ці фактори, іншим варіантом може бути наявність неалергічного риніту-стану, який у більшості людей розвивається до 20 років.
Неалергічний риніт-це «запалення слизової оболонки носа, симптоми якого можуть включати повторне чхання, кашель, закладеність носа та нежить. Однак, на відміну від сінної лихоманки, неалергічний риніт зазвичай не викликає свербіння в носі, горлі або навколо очі.
Його можуть викликати різні фактори, включаючи вплив хімічних речовин, таких як випаровування побутових миючих засобів, атмосферні зміни, механічні фактори, деякі ліки, гормональні зміни та особливо інтенсивні запахи.
Крім того, деякі люди особливо чутливі до прямого перебування на сонці після перебування в приміщенні. У цих людей, коли відбувається проходження, нерви в носовій порожнині надмірно реагують на зміни зорового нерва і викликають чхання.
Можливий риніт, викликаний фізичними вправами
Згідно з дослідженням, опублікованим у виданні Annals of Allergy, Asthma & Immunology у листопаді 2018 року, одна підкатегорія неалергічного риніту цілком може бути ринітом, спричиненим фізичними вправами. Ця кореляція наразі все ще вивчається, але ранні дослідження показують, що існує - це кілька спортсменів, які, не страждаючи алергією або проявляючи особливу чутливість до навколишнього середовища, відчувають дискомфорт у носі, наприклад, чхання, особливо після тренування.
, антигістамінні препарати та спреї кортикостероїдів.Однак, перш ніж вживати будь -яких заходів, важливо звернутися до лікаря для встановлення точного діагнозу та подальшої стратегії.
