, ревматоїдний артрит та подагра можуть призвести до прогрівання колін після тренування. Але не тільки. Інші потенційні причини включають травми від надмірного використання та пошкодження зв’язок, сухожиль та хрящів коліна. Звичайно, лікування залежить від причини. Для цього важливо звернутися до лікаря, щоб він дослідив ситуацію та зрозумів, як найкраще втрутитися. Часто також необхідно деякий час відпочити частину.
виходити колінами за пальці ніг. Травма надмірного навантаження-це бурсит-запалення бурси, наповненої рідиною мішечка, який амортизує місця, де м’язи, сухожилля та зв’язки труться об кістки. Синдром стегнової кістки також є ще однією травмою, яка може спричинити тепле коліно.
Як це виправити
У таких випадках експерти зазвичай рекомендують тримати деталь у спокої. Прикладання льоду також може бути корисним. Ортопед може порадити вдатися до деяких видів фізіотерапії, таких як ультразвук, масаж, кріотерапія; призначити ліки; провести кортикостероїдні інфільтрації; відсмоктувати зайву рідину; порадити використовувати брекети та / або гумки; прийняти рішення про операцію.
, "подушечки", які виконують роль амортизаторів всередині коліна. У цих випадках фактично суглоб стає менш стійким, що призводить до ненормального стресу, що призводить до пошкодження та набряку.
Як втрутитися
Лікарі після відповідних перевірок можуть призначити різні рішення, такі як використання брекетів, реабілітаційна гімнастика, ліки, фізіотерапія, хірургічні втручання.
(природна захисна система), яка раптово запускає механізм самознищення. Вона проявляється ранковою скутістю суглобів, набряком і набряком, болями в суглобах. Крім того, більш загальні симптоми, такі як слабкість, втома, нездужання, слабкість лихоманка, схуднення та депресія.
Як втрутитися
У разі ревматоїдного артриту необхідно якомога швидше призначити правильне лікування: таким чином ймовірність уповільнення еволюції артриту та зменшення симптомів значно більша. Сьогодні у лікарів є кілька варіантів лікування.
сечової кислоти, кінцевого продукту метаболізму частин білків, званих пуринами. Коли сечова кислота накопичується в суглобах, вона викликає вивільнення хімічних посередників, агресивних щодо навколишнього середовища. Ось чому запускається запальний процес, який, якщо не вжити заходів, швидко розвивається. Найбільш поширеними симптомами є біль, набряк і спека.
Як втрутитися
Щоб вилікувати хворобу, лікар призначить медикаментозне лікування. Також важливо подбати про дієту і, зокрема:
- уникайте надмірностей: зайва вага є одним із факторів ризику цього захворювання;
- обмежити продукти, багаті пуринами, особливо ковбаси, м’ясо, особливо ті, що надходять з органів (печінка, мозок, нирки), та рибу, особливо анчоуси, оселедець, скумбрію та морепродукти;
- зменшити споживання тваринних жирів (масло, сало та соуси), оскільки вони сприяють збільшенню ваги та сечової кислоти;
- виключити алкоголь, особливо пиво, оскільки вони зменшують ниркову елімінацію сечової кислоти;
- збільшити споживання води, що полегшує виведення сечової кислоти;
- приймати вітамін С, який сприяє зниженню рівня сечової кислоти.
Як втрутитися
Важливо навчити людину правильно користуватися колінами, пояснюючи, яких зусиль слід уникати, щоб погіршити ситуацію. Також корисно створити програму фізіотерапії, яка включає спеціальні реабілітаційні вправи та застосування місцевого тепла (наприклад, за допомогою інфрачервоних ламп або ультразвуку). У деяких випадках також показані брекети та ліки, такі як знеболюючі та протизапальні засоби.
