Відповідно до аюрведичної філософії, маніпуляційна техніка, що використовується для виконання даного масажу, являє собою засіб, за допомогою якого можна досягти рівноваги та ідеальної гармонії між тілом і розумом. Завжди згідно аюрведи, фактично, кожна частина тіла знаходиться під впливом три основні біоенергетики, так звані доші (звані Вата, Пітта та Капха); дисбаланс цих енергій призведе до появи різних типів розладів, які залежать від відповідної доші та частини тіла, на яку вона впливає (докладнішу інформацію див. у статті: Аюрведа - Тіло та Доша).
Отже, аюрведичний масаж є одним із багатьох засобів, що використовуються однойменною альтернативною медициною для відновлення рівноваги в тілі та розумі, сприяючи таким чином психофізичному благополуччю особистості.
Будь ласка, запиши
Методи, описані в цій статті, не прийняті медичною наукою, не піддавалися експериментальним випробуванням, проведеним науковим методом, або не пройшли їх. Тому така практика може бути неефективною або навіть небезпечною для здоров'я.
Наведена інформація носить виключно ілюстративний характер. Якщо у вас є сумніви, зверніться до лікаря.
якими, згідно з аюрведичною філософією, наше тіло оснащене: так званими чакрами.
Цікавість
Згідно з індійською традицією, саме божество Брахма (чоловік-член верховної тріади разом з Вішну та Шивою) дав аюрведичні ліки іншим божествам та людям з метою лікування хвороб та сприяння добробуту.
Незважаючи на те, що аюрведичний масаж походить з Індії, він також широко поширився на Заході, де, проте, його не тільки практикують прихильники Аюрведи для сприяння психофізичному благополуччю особистості, а й як суто естетичне лікування.
;
Приклади видів та варіантів аюрведичного масажу
Нижче будуть коротко перераховані деякі з різних видів аюрведичного масажу, де будуть вказані основні характеристики та недуги, які, згідно з аюрведичною медициною, вони здатні протидіяти або іншим чином полегшити.
- Широабханґа масаж: це аюрведичний масаж, який виконується на шкірі голови. Він використовується для запобігання випадання волосся та утворення лупи.
- Масаж Широдхара: масаж голови та лоба, корисний для усунення розумової втоми та відчуття тяжкості в голові.
- Абх'янга масаж: масаж голови та шиї за допомогою рослинних масел.
- Мухабх'янга масаж: це особливий масаж обличчя, корисний для усунення стресу та стимулювання оксигенації шкіри обличчя (омолоджуюча дія). Цей вид аюрведичного масажу також використовується для протидії безсоння та сприяння відпочинку.
- Грива Абх'янга масаж: Аюрведичний масаж, зосереджений на шийному відділі, особливо підходить для протидії болям, які можуть з’явитися в цій області тіла.
- Тандабх'янга масаж: це аюрведичний масаж, який проводиться на частині спини з метою зняття та протидії напрузі та втомі, особливо на спині та плечах.
- Масажі Антикафа та Гаматі: ці аюрведичні масажі, що виконуються на ногах, протидіють набрякам та локалізованим жировим відкладенням, одночасно здійснюючи «виснажувальну діяльність».
- Удвартанний масаж: особливий аюрведичний масаж, що практикується за допомогою порошкоподібних трав з дренуючою дією. В основному використовується для схуднення.
- Падабх'янга масаж: аюрведичний масаж стоп за допомогою рослинних масел для відновлення правильного кровообігу та усунення набряків.
- Аюрведичний масаж Капша -доші: дренажний масаж, що проводиться для стимуляції кровообігу та енергетичного обміну. Також вважається корисним при наявності целюліту.
- Масаж фенакам: це аюрведичний лімфодренажний масаж, який практикується для виведення токсинів з організму, особливо тих, що випливають із вживання продуктів, які важко засвоюються, та ліків.
- Сарванга Абх'янга масаж: це повний аюрведичний масаж, який передбачає маніпулювання всім тілом, обличчям і шиєю. Він проводиться за допомогою теплого рослинного масла, яке потрібно поступово виливати з голови до ніг. У цьому масажі маніпуляція - яка включає виконання регулярних рухів - повинна бути підкреслена в найбільш страждаючих областях тіла і повинна практикуватися з інтенсивними рухами енергетичної стимуляції по чакрі.
Ви знали, що ...
За деякими джерелами, аюрведична медицина також передбачає виконання масажу з сечею.
Діти
Традиційна індійська медицина передбачає використання аюрведичного масажу також у дітей. У цій категорії пацієнтів масаж - належним чином виконаний досвідченим масажистом - повинен сприяти розслабленню у разі кольок і болю або дискомфорту, викликаного зростанням перших зубів.
Вагітна жінка
Подібно до того, як існують конкретні аюрведичні послання для дітей, є також послання для вагітних жінок. Докладно, це масаж Гарбабх’янгам, який практикується для того, щоб зняти стрес і м’язову напругу, викликану гестацією.
і суглобові;Психічні переваги
Що стосується потенційних психічних переваг, то, з іншого боку, аюрведичний масаж був би здатний:
- Зняти стрес;
- Протидія напрузі, втомі та розумовій втомі;
- Сприяти розслабленню;
- Зменшити тривожні стани (зрозуміло, за наявності непатологічної тривоги).
Будь ласка, запиши
Більшість вищезгаданих переваг, які приписуються аюрведичному масажу, не підтверджуються і не підтверджуються адекватними науковими дослідженнями, проведеними з цього приводу. З іншого боку, є кілька людей, які, проходячи цей вид лікування, заявляють, що їм це вигідно. Зокрема, оскільки це масаж, цілком ймовірно, що він може сприяти розслабленню - як фізичному, так і психічному, - і що він може одночасно усунути будь -яке напруження м’язів або полегшити незначний біль у суглобах та м’язах.
;- При наявності ран;
- При наявності запалення;
- Якщо особа має лихоманку;
- У пацієнтів, які страждають на капілярну ламкість;
- У осіб з флебітом;
- У гіпертоніків або тих, хто страждає на серцево -судинні захворювання або розлади.
Крім того, аюрведичний масаж, що виконується з використанням рослинних олій, ефірних олій або лікарських трав, не слід практикувати особам з відомою алергією на один або кілька з цих продуктів.
У будь -якому випадку, якщо ви страждаєте від певних недуг або патологій, перед проходженням сеансів аюрведичного масажу добре попросити поради у лікаря.
