Насправді, в залежності від типу масажу, який ви робите, і причини, чому ви вирішили його використовувати, можна використовувати різні види масажних масел.
Перш ніж перейти до переліку кількох корисних порад та основних аспектів, які слід оцінити при виборі масажного масла, може бути корисним трохи оглянути, що таке масажна олія та для чого вона потрібна.
, поживні речовини, екстракти трав, ефірні олії, олеоліти тощо).Масажна олія корисна для полегшення ковзання рук масажиста по масажованій особі, зменшуючи при цьому ризик подразнення шкіри через розтирання. Якщо масажна олія також містить додаткові активні інгредієнти у своєму складі, можна отримати додаткові переваги від його використання.
Щоб дізнатися більше, прочитайте також: Масажна олія тощо) або залежно від типу розладу, який необхідно лікувати.
З іншого боку, для масажу, зробленого вдома, можна вибирати між різними «комерційними» видами, що продаються в парфумерії, оздоровчих центрах, салонах краси або спеціалізованих магазинах, а також самостійним виготовленням масажу своїми руками. олії.
У будь -якому випадку, ось деякі аспекти, які важливо враховувати, і деякі корисні поради щодо того, як вибрати масажне масло:
- Мета масажу: вибір масажного масла в першу чергу пов'язаний з причиною, чому ви вирішили вдатися до масажу. домогтися такого лікування. Наприклад, існують спеціальні масла для розслабляючого масажу, енергетичні та відновлюючі масажні масла тощо.
- Наявність алергії: ще один фундаментальний аспект, який слід оцінити при виборі масажного масла, стосується наявності будь -якої відомої алергії. У зв'язку з цим важливо уважно ознайомитися зі списком інгредієнтів, зазначених на обраному продукті. Водночас, необхідно приділити максимум уваги вибору інгредієнтів, якщо ви вирішите вдатися до самостійного виробництва масажних масел.
- Тип шкіри: тип шкіри також може вплинути на вибір масажної олії. Наприклад, якщо шкіра суха або дуже суха, краще вибрати олії з зволожуючою та живильною дією; у разі комбінованої або жирної шкіри може бути корисним вдатися до «використання« легких »олій, які не є особливо багатими і легко вбираються; однак у випадку чутливої шкіри може бути корисним використання масажу масла з заспокійливими та заспокійливими властивостями.
- Особисті уподобання: очевидно, що особисті уподобання також впливають на вибір масажного масла, яке, отже, повинно мати такі характеристики (наприклад, парфуми, ступінь поглинання, простота використання тощо), щоб знайти позитивну реакцію у смаках масажували.
- Якість: якість є основоположним чинником у виборі масажного масла, як якщо ви вирішите купити готовий до використання продукт, так і якщо ви вирішите придбати інгредієнти та сировину для створення масажного масла своїми руками. . У зв’язку з цим дуже важливо пам’ятати, що для придбання продуктів такого типу важливо звертатися до серйозних роздрібних торговців, які займаються якісною продукцією, що відповідає чинним правилам та має відоме походження.
- Ціна: нарешті, ціна також безперечно впливає на вибір масажного масла.Оскільки це продукти, які слід наносити на шкіру, доцільно завжди надавати перевагу «якісному аспекту, а не економічному. З іншого боку, продукт з меншою вартістю не завжди якісно гірший за продукт, ціна якого вище. "; багато разів, насправді, більше, ніж продукт, ви платите за бренд. Однак загалом загалом рекомендується побоюватися продуктів з надмірно низькими цінами порівняно з середніми.
У разі сумнівів щодо вибору масажного масла, може бути корисно попросити допомоги у людей, які знайомі з цим видом продукції (наприклад, у масажистів, спеціалізованих дилерів тощо).
оскільки це може вас дратувати.
Як правило, для приготування масажного масла своїми руками рекомендується використовувати максимум 50-60 крапель есенції на 100 мл рослинної олії.
Також у цьому випадку, щоб вибрати правильні інгредієнти, необхідно орієнтувати свій вибір відповідно до переваг, які хотілося б отримати, звісно, враховуючи свої уподобання, тип шкіри та можливу наявність алергії.
При бажанні також можна використовувати чисті рослинні олії як справжні масажні олії, використовуючи їх різноманітні властивості. Наприклад, олії особливо використовуються для масажу як у чистому вигляді, так і у вигляді маслянистих матриць:
- Олія солодкого мигдалю (пружність, пом'якшення та живлення);
- L "кокосова олія (пом'якшувальні та живильні властивості);
- Арганова олія (антиоксидантні та омолоджуючі, еластичні та зволожуючі властивості);
- Олія жожоба (пом’якшувальні та пом’якшувальні властивості, до яких додається певна легкість вбирання);
- Олія морінга (еластичні, протизапальні та пом'якшувальні властивості; крім того, воно швидко вбирається);
- Олія макадамії (пом’якшувальні та відновлюючі властивості);
- Олія борщівника (протизапальні властивості).
Приклади олій для масажу своїми руками
Ось кілька прикладів масажних масел, які можна виготовити шляхом змішування рослинної олії з різними видами есенцій, залежно від бажаного ефекту.
Пам’ятайте ще раз, що навіть якщо ви вирішили використовувати більше однієї ефірної олії, загальна кількість не повинна перевищувати 50-60 крапель на 100 мл рослинної олії.
- Розслаблююча масажна олія: олія, особливо підходить для розслаблення, корисна для надання розслаблюючого ефекту, може бути досягнута шляхом змішування екстрактів лаванди з рослинною олією (Lavandula angustifolia Міллер), гіркий апельсин (Цитрусові × аурантій) або бергамот (Цитрусові Бергамія).
- Масажна олія проти напруги, тривоги та стресу: у цьому випадку додавання до масляної матриці ефірних олій іланг-ілангу (Кананга одората, широко використовується в "області" ароматерапії для зменшення напруги, тривоги та серцебиття), лаванди (заспокійлива рослина, яка є заспокійливою для ЦНС), неролі (ефірна олія, видобута з квіток гіркого апельсина).
- Масажна олія проти напруги м’язів: масажні масла, які можуть виявитися корисними для цієї проблеми, можуть містити, наприклад, есенції розмарину (Розмарин лікарський), ялівець (Ялівець комуніс) і лимон (Цитрусові × лимон), також підходить для стимуляції кровообігу.
.jpg)
