Зростання у висоту

Зростання у висоту: як це відбувається і від чого залежить

У дитинстві та підлітковому віці на кістки людського тіла впливають явища безперервного росту та перебудови, деякі з яких припиняються у дорослому віці; інші залишаються протягом усього життя, настільки, що кожні 10 років скелет повністю оновлюється.

Зростання висоти під час розвитку є результатом поздовжнього зростання довгих кісток, що гарантується наявністю так званого кон'югованого хряща, зварювання якого в кінці розвитку виключає будь-яке подальше зростання.

У дитинстві та підлітковому віці можна виділити дві невеликі області, які називаються епіфізарними пластинками, розташованими між епіфізом та діафізом довгих кісток, а також присутніми в деяких коротких кістках.

Ці пластинки - також відомі як хрящові диски, ядра росту кісток, метафізи або кон’югаційні хрящі - містять окремі клітини, які називаються хондрогенними клітинами. Це постійно поділяється популяція клітин, відповідальна за виробництво хондробластів, природними попередниками яких вони є.

Хондрогенні популяції породжують хондробласти (клітини, відповідальні за відкладення хряща), які, виконуючи цю функцію, перетворюються, у свою чергу, в хондроцити (неактивні клітини). Потім відбувається поступове реабсорбція виробленого таким чином хряща, кальцифікація залишкового матриксу та поступове перетворення новоутвореної фіброзної кістки в кістку пластинчастого типу.

Весь процес дозволяє нарощувати довгі кістки.

Гормональні впливи та зупинка росту

Зростання регулюється різними гормонами; до статевого дозрівання стимул для подовження довгих кісток в основному дає ГР (або соматотропний гормон), у взаємодії з гормонами щитовидної залози, а також з інсуліном та подібними факторами росту інсуліну (які посилюють їх вплив).

Дефект або надлишок цих гормонів, зокрема ГР, Т3 і Т4, визначає зміни росту (карликовість або гігантизм).

Наприкінці статевого дозрівання, приблизно в 16-17 років для жінок і приблизно у 18-20 років для чоловіків, зростання зростає. Зростання припиняється, тому що епіфізи з’єднуються з метафізами, і пластинки росту перестають функціонувати. З цього моменту більше неможливо збільшити довжину кістки.

Відповідальними за цей блок є статеві гормони, які після індукування швидкого прискорення росту в пубертатному періоді визначають його остаточну зупинку.

У жінок масове виділення естрогену в пубертатному періоді викликає закриття кон'югованих хрящів довгих кісток, ефективно припиняючи фазу росту. Те ж саме стосується чоловіків, де збільшення андрогенів також збільшує вироблення естрогенів (через периферійну активність ферменту ароматази), викликаючи зв’язок міжхрящових дисків та уповільнення росту.

Гіпогонадизм (знижений синтез статевих гормонів) викликає гігантизм через нездатність закрити епіфізарні пластинки в період статевого дозрівання.

Слід зазначити, що на секрецію гормону росту позитивно впливають фізичні навантаження, а негативний - ожиріння (ще одна причина прищепити здорову спортивну культуру нашим дітям).

Серед факторів навколишнього середовища, здатних впливати на зростання у висоту, переважну роль відіграє «харчування», про що свідчить т.зв. світська тенденція (або світська тенденція зростання). Насправді, за століття, що щойно минуло, діти, які живуть у країнах, що розвиваються, досягли все більшого зростання, поруч із прогресом національного економічного благополуччя. Наприклад, в Італії ріст військових новобранців збільшився приблизно на 10 см між 1861 і 1961 роками.