«Добавки та холестерин
Омега-3 і добавки холестерину
Омега-3-незамінні жирні кислоти, що містяться переважно в рибі, насінні льону та споріднених оліях. Скумбрія, лосось, блакитна риба взагалі і жир печінки тріски особливо багаті нею.
Зазвичай рекомендована добова доза: 1-3 грами на день.
Вітамін С, вітамін Е та коензим Q10
Потужна антиоксидантна дія цих речовин може захистити організм від шкідливого впливу вільних радикалів та гіперхолестеринемії, запобігаючи окисленню ЛПНЩ.
Зазвичай рекомендована добова доза: 100-1500 мг (вітамін С), 200-400 МО (вітамін Е), 20-100 мг (коензим Q10).
Бета-ситостерин
Це рослинний стерин, який може зменшити всмоктування холестерину в кишечнику.
Зазвичай рекомендована добова доза: 0,8 - 6 грам на день, розділена на невеликі дози, які слід приймати за 30 хвилин до їди.
Полікозаноли і холестерин
Полікозаноли - це природні речовини, присутні в різних рослинних восках і, зокрема, у цукровому очереті. Ці речовини, належним чином вилучені та очищені, допомагають знизити рівень поганого холестерину ЛПНЩ та підвищити рівень хорошого холестерину. Добавки полікозанолу не слід приймати людям, які приймають ліки, що розріджують кров.
Зазвичай рекомендована добова доза: 5-10 мг двічі на день
Ресвератрол і холестерин
Ресвератрол - це речовина, що міститься в шкірці винограду і в дуже невеликих кількостях у червоному вині. Оскільки неможливо забезпечити необхідну кількість питтям вина (це займе кілька літрів на день), він продається у вигляді добавки.
Зазвичай рекомендована добова доза:> 25 мг / добу.
Поліфеноли і холестерин
Поліфеноли - це "широка категорія антиоксидантних речовин, що містяться в рослинах. До них відносяться катехіни чаю, вищезгаданий ресвератрол і кверцетин цибулі. Захист від окислення ЛПНЩ робить їх потенційно корисними для зменшення ефекту." Шкідливий для високого рівня холестерину.
Часник
Разом із знижуючим рівень холестерину та гіпотигліцеридами, часник виявляє важливу антитромбоцитарну, антитромботичну та нормалізуючу дію на артеріальний тиск. Добавки на основі часнику не слід приймати тим, хто приймає антикоагулянти.
Зазвичай рекомендована добова доза: 900 мг часникового порошку, стандартизованого до 0,6% аліцину.
Гуггул
Серед любителів нетрадиційної медицини гумгуль вважається відмінним засобом для відновлення балансу ліпідів у плазмі крові та, зокрема, холестерину ЛПНЩ.
Зазвичай рекомендована добова доза: 3-6 грамів на день
Червоний ферментований рис
Червоний ферментований рис отримують шляхом ферментації звичайного кулінарного рису (Ориза сатива) певним мікроорганізмом, який називається "червоні дріжджі" (Рід Монаск і вид пурпур).
Завдяки бродінню ці дріжджі збагачують рис групою речовин, які називаються «монаколіни», яким науково приписують помітну активність зниження холестерину.
Щоденну дозу слід узгоджувати з лікарем, особливо при виборі концентрованих сухих екстрактів. Монаколіни ферментованого червоного рису (RYR), які використовуються як харчові добавки, насправді мають низький рівень безпеки при використанні в дозах 10 мг / день. Були також окремі повідомлення про серйозні побічні реакції на монаколіни RYR у дозах 3 мг / добу.
Виберіть рослину Ялиця Ацерола Соррель Ярроу Міллефольє Аконіто Апатода Часник Агрімонія Альхемілла Алое Альтея Відьма Амсіла Аспаріо Аспарагус Бородацький борщівник Овчарська кашель Какао Касика Какао Коріандр Журавлина Барбарис Американська Хризантема Кмин Куркума Даміана Цифрова Діоскорея Дросера Дулкамара Дуналілелла Ехінацея Едер ефедри Elenio елеутерококу безсмертника примули вечірньої хвоща люцерни Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Евкаліпт мачуха Farfaraccio Calabar квасоля Пажитник Фенхель Phytolacca Frangola Ash Fumaria японські гриби Galega Ganoderma Lucidum гарцинии камбоджійської Mulberry тирлич Мітла Гінкго Guipana Гінкго Guipana Guipane Gynestra Гінкго Hibelia Гімназія Hibelia звіробій кінського каштана Ispaghul Hyssop Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Cherry Laurel Lavender Лимонна трава Lespedeza Lovage Ісландська лишайник Лимон Ліппія Солодка Лобелія Мака Майоран Кукурудзяна мальва Манна Маррубіо Маррубіо d "вода Мате Мелалеука Мелілото Орех медоносний Орех вогняний Кропива Мак Папайя Парієтарія Лихоманка Пасифлора Перець чилі Перилла Барвінок філантус Подорожник Пікроріза Пілозелла Піно Пісі мітла діам Podofillo Polygala Грейпфрут Петрушка Подорожник Pueraria Mirifica м'ясник Pygeum Quassia Дуб ревінь Ratania раувольфия смородина рицина родіоли шипшина Розмарин Rue Willow Sarsaparilla Sage бузина Лавр Sedum ріжки Сена Serenoa Repensus Соя Солід Пижмо Taraxus фінік Tamarindoil Tamarindoil Tamarindo Ursina валеріана Vanilla коров'як Вербена Вероніка Калина Барвінок Анютина лоза Вітанія Йохімбе Імбир Гарбуз Вибір хвороби Неповнолітні Шуміти Шум у вухах Сухожилля Afonia Aphtas Algias Функціональний галітоз Грудне вигодовування Анемія Бронхіальний синдром Ламке волосся Карієс Головний біль Целюліт Хвороба руху Цистит С Ліматеріоз Холецистопатія Високий рівень холестерину Виразковий коліт Колоноскопія Контузії Гемома Діарея Еректильна дисфункція Дисліпідемія Диспепсія Порушення зору Гіпертонія Гіпертонія Гіпертонія Гіпертонія Гіпертонія Гіпертонія Гіпертонія Гіпертонія Тонкість Менопауза Метеоризм Мононуклеоз Хвороба Альцгеймера Хвороба Крона Нудота Блювота Ожиріння Темні кола Оніхомікоз Остеопороз Суха шкіра Періоартрит Низький тиск Простатит Псоріаз Застуда Грудна тріщина Анальний тріщини Гастроносальна порожнина Ринофагіт Сенецетит Системний синдром висока Виразка Burns Цвяхи Тендітна миготить тепло Бородавка Запаморочення Властивості трав'яного Солярії Невдала адаптогенний Aphrodisiac гірке анальгетик анестетика анорексигенні анальгетик антацидний протиалергічну анти-астматик Антибіотик катар Anticellulitiche протисудомну Antidiaforetiche антидіарейного набряклий глистогінний противорвотное Antiemorroidarie протизапальний Antiidrotiche Antinevrotiche Антиоксиданти жарознижувальний Протизапальні протицинготний Антисептик спазмолітичну анти-сечовий аперитив Ароматизуючий в’яжучий бальзамічний бешиш Капіляротроп Кардіотонічний Кармінативний катарсичний каустик Лікувальні жовчогінні засоби Жовчогінні барвники Дезодоранти Очищаючі потогінні засоби Очищаючі засоби дезінфікуючі засоби дезінфікуючі засоби спрага пом’якшувальний засіб знеболюючий відчай lanti Гіпертензивний Гіпнотичний Гіпоглікемічний Гіпотензивний подразнювачі Проносні заспокійливі наркотичні нерви Поживні речовини Одонтолгічні Грудні Очищаючі Відштовхувальні ремінералізуючі Освіжаючі Рубіфатичні Шакалаго Седативні сопоріфуги Чхання Стомахічна стоматика Наркотичний судинний тиск
