Що таке Мака?
Мака, також відома як Андський женьшень або перуанський женьшень, виготовляється з кореня Lepidium meyenii Walp. (Fam. Brassicaceae), рослина, характерна для Андських районів, що росте на досить великих висотах (3500 - 4500 метрів).
Власність
Препарат багатий вуглеводами (60%), білками (10%), амінокислотами, мінералами - особливо кальцієм (150 мг / 100 г), залізом (16,6 мг / 100 г), селеном, йодом та цинком (3, 8 мг / 100 г) - клітковина (8,5%) і жир (2,2%).
Завдяки багатству макро- і мікроелементів Мака має значну поживну цінність, яка для населення Перу порівнянна з нашою зерновою культурою.
В Італії висушений корінь Лепідій, використовується перш за все за свої адаптогенні, імуностимулюючі та афродизіакові властивості.
Адаптогенні властивості
Перший термін є загальним для всіх цих препаратів, таких як женьшень та "елеутерокок", здатних підвищувати здатність організму адаптуватися до стресових агентів різного характеру (фізичних, розумових, робочих, спортивних, патологічних тощо), уникаючи пошкоджень, які можуть є наслідком таких умов, не викликаючи серйозних побічних ефектів.
Властивості афродизіака
Безперечно, найбільш рекламована та затребувана функція споживачів Maca - це її здатність стимулювати сексуальну енергію. Ця характеристика підтверджується перуанською народною медициною та деякими нещодавніми дослідженнями, переважно проведеними на гризунах. У перший період лікування миші, яких годували екстрактами маки, збільшували обсяг яєчок та кількість виробленої сперми.
В інших дослідженнях, проведених на дорослих пацієнтах, було помічено, що введення маки протягом 4 місяців викликало збільшення об’єму сперматозоїдів, кількості сперматозоїдів та їх активності, з суб’єктивним поліпшенням статевого потягу (порівняно з плацебо) , без істотного впливу на рівень тестостерону або естрадіолу в крові (2-4). Ці ефекти можна пояснити деякими алкалоїдами та фітостеролами або, простіше кажучи, набором макро- та мікроелементів, присутніх у корені.
Однак проведених досі досліджень недостатньо для підтвердження афродизіачних властивостей кореня Lepidium meyenii.
Як користуватись
Дозування, використане у двох дослідженнях, проведених на дорослих, становило від 1500 до 3000 мг / добу (від 3 до 6 желатинованих капсул, що містять 500 мг зневодненого кореня маки).
Побічні ефекти
Ризики, що виникають внаслідок споживання Маки, здаються мінімальними (у Перу її застосування в їжі дуже велике і підтверджується багатовіковою традицією). Не рекомендується використовувати під час вагітності, лактації та при наявності щитовидної залози, передміхурової та ендокринної патології.
У корінні маки високі концентрації глікозинолатів, гойтрогенних речовин, які в поєднанні з дієтою з низьким вмістом йоду можуть викликати зоб. Однак слід зазначити, що вміст йоду в корінні маки є значним, особливо в темному кольорі (червоному, чорнуватому або фіолетовому).
Бібліографія
1. Гонсалес Г.Ф., Руїс А, Гонсалес С, Віллегас Л, Кордова А.
Вплив коренів Lepidium meyenii (Maca) на сперматогенез самців щурів.
Азіатський Джей Андрол 3, 231-3.
2. Гонсалес Г.Ф., Кордова А, Гонсалес С, Чунг А, Вега К.
Lepidium meyenii (Maca) покращив параметри сперми у дорослих чоловіків.
Азіатські. Дж. Андрол 3, 301-3.
3. Гонсалес Г.Ф., Кордова А, Вега К, Чунг А, Віллена А, Гонес С, Кастільо С.
Вплив Lepidium meyenii (Maca) на статевий потяг та його відсутність у зв’язку з рівнем тестостерону в сироватці крові у дорослих здорових чоловіків.
Андрологія 34, 367-72.
4. Гонсалес Г.Ф., Кордова А, Вега К, Чунг А, Віллена А, Гонес С.
Вплив Lepidium meyenii (Maca), кореня з афродизіаком та властивостями, що підвищують фертильність, на рівень репродуктивних гормонів у сироватці крові у дорослих здорових чоловіків.
Дж. Ендокринол 176, 163-8.
Виберіть рослину Ялиця Ацерола Соррель Ярроу Міллефольє Аконіто Апатода Часник Агрімонія Альхемілла Алое Альтея Відьма Амсіла Аспаріо Аспарагус Бородацький борщівник Овчарська кашель Какао Касика Какао Коріандр Журавлина Барбарис Американська Хризантема Кмин Куркума Даміана Цифрова Діоскорея Дросера Дулкамара Дуналілелла Ехінацея Едер ефедри Elenio елеутерококу безсмертника примули вечірньої хвоща люцерни Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Евкаліпт мачуха Farfaraccio Calabar квасоля Пажитник Фенхель Phytolacca Frangola Ash Fumaria японські гриби Galega Ganoderma Lucidum гарцинии камбоджійської Mulberry тирлич Мітла Гінкго Guipana Гінкго Guipana Guipane Gynestra Гінкго Hibelia Гімназія Hibelia звіробій кінського каштана Ispaghul Hyssop Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Cherry Laurel Lavender Лимонна трава Lespedeza Lovage Ісландська лишайник Лимон Ліппія Солодка Лобелія Мака Майоран Кукурудзяна мальва Манна Маррубіо Маррубіо d "вода Мате Мелалеука Мелілото Орех медоносний Орех вогняний Кропива Мак Папайя Парієтарія Лихоманка Пасифлора Перець чилі Перилла Барвінок філантус Подорожник Пікроріза Пілозелла Піно Пісі мітла діам Podofillo Polygala Грейпфрут Петрушка Подорожник Pueraria Mirifica м'ясник Pygeum Quassia Дуб ревінь Ratania раувольфия смородина рицина родіоли Шипшина Розмарин Rue Willow Sarsaparilla Sage бузина Лавр Sedum ріжки Сена Serenoa Repens Соя Солід Пижмо Taraxus Тамаринд Тамаринд Tamarindoil Tamarindo Ursina валеріана Vanilla коров'як Вербена Вероніка Калина Vinca Панси Омела Лоза Вітанія Йохімбе Шафран Імбир Гарбуз Виберіть хворобу Неповнолітні прищі Розацея Шум у вухах Аерофагія Сухожилля Захворювання Афонія Афта Алгія Функціональний галітоз Алергія при грудному вигодовуванні Анемія Анемія Тривога АтеросклерозРевматоїдний артрит Остеоартрит Астенія Секс Чоловік Астенія Секс Жінка Блефарит і кон'юнктивіт Очні мішки Бронхіт Камені в нирках Камені в слині Кашель в голові Кашель при клімаксі Кровогір Простатит Псоріаз Холодні тріщини на грудях Анальні тріщини Гастроезофагеальний рефлюкс Назофарингіт Рулони (жир на животі) Зморшки Сальмонела Старіння Передменструальний синусит Відмова від куріння Надмірна вага Жирна печінка Запор Стоматит Стрес Кашель Високі тригліцериди Виразка Опіки Ніжні знеболюючі знеболюючі знеболюючі знеболюючі знеболюючі знеболюючі алергія катар Anticellulitiche протисудомну Antidiaforetiche антидиарейное протиблювотний набряклий глистогонное Antiemorroidarie протизапальний Antiidrotiche Antinevrotiche Антиоксиданти жарознижувальний Протизапальні протицинготний Антисептик спазмолітичну анти-сечова ароматизатор аперитив в'яжучий бальзамічний Bechiche Capillarotrope кардіотонічну вторгнень Cathartic каустика викликає рубцювання жовчогінні жовчогінні Барвники Decongestants Дезодоранти очищення D etergenti diaphoretics Дезінфікуючі Детокс Освіжаюче Сечогінна Захоплюючих блювотний emmenagoghe пом'якшує гемостатична Energetiche Epatoprotettrici Відхаркувальні легкотравний фотосенсибилизирующего Galattofore Galattofughe Galattogoghe зволожує Імуностимулятори гіпертонічних гіпнотична гіпоглікемічних гіпотензивних подразників проносне пом'якшувальний Наркотична заспокійливий Поживний Odontalgiche Pettorali Purganti відволікаюча реминерализация освіжувачі викликає гіперемія шкіра Scialagoghe Седативну снодійний Starnutatorie шлунковий устічние наркотики Tenifughe тонований судинозвужувальних судинорозширювальний протиглистове Вразливі вітамінні везикатори
