Зараз відомо, що спорт і бажана фізична активність загалом є профілактичним фактором проти гіпертонії, з різних точок зору. Однак ми не можемо ігнорувати той факт, що деякі форми фізичних вправ під час практики можуть створювати критичні ситуації для гіпертоніків.
Це пояснюється тим, що «фізична активність з високим тренувальним навантаженням - зокрема, з високою інтенсивністю - вимагає» великої серцево -судинної активації, яка у скомпрометованого суб'єкта - наприклад, з уже важливими атеросклеротичними процесами - може бути надмірною і поставити організм у кризу. з різних точок зору.
Особливо рекомендується проявляти обережність при вираженні сили при високій інтенсивності (підняття тяжкості), оскільки це, як правило, призводить до раптового збільшення частоти серцевих скорочень, а також - особливо, якщо це реалізовано під час маневру Вальсальви - при внутрішньогрудному та внутрішньочеревному тиску.
Оскільки великі кровоносні судини, такі як аорта і порожниста вена, проходять через грудну клітку та живіт, це неминуче призводить до підвищення тиску в судинах.
Перейдемо детальніше.
серцево -судинний ризик, збільшує можливість інвалідизації та скорочує тривалість життя - особливо в поєднанні з іншими факторами ризику, такими як цукровий діабет 2 типу.
Класифікація гіпертонії
Гіпертонічну хворобу можна класифікувати різними способами, наприклад, відповідно до її етіологічної природи (первинної чи суттєвої та вторинної чи похідної) та тяжкості:
- Тенденційно високий: максимальний або систолічний артеріальний тиск 130-139 мм рт.ст. при мінімальному або діастолічному 85-90 мм рт.ст .;
- Оцінка 1 або гранична: 140-149 з 90-94;
- 1 ступінь або легкий ступінь: 150-159 з 95-99;
- Оцінка 2 або середня: 160-179 із 100-109;
- Ступінь 3 або важка: ≥180 до ≥110.
