Тривога: що це таке, причини, симптоми та тривожні розлади

Shutterstock

Фізіологічна тривога чи патологічна тривога?

Нормальна тривога - фізіологічний або тривожний - це стан психологічної та фізичної напруги, що передбачає "узагальнену активацію всіх ресурсів особистості, що дозволяє реалізувати ініціативи та поведінку, корисні для адаптації". Він спрямований проти дійсно існуючого стимулу, часто добре відомого, представленого складними і незвичайними умовами.

З іншого боку, тривога є патологічною, коли вона більшою чи меншою мірою порушує психічну роботу, спричиняючи обмеження здатності індивіда адаптуватися. Він характеризується станом невизначеності щодо майбутнього, з переважанням неприємних почуттів.

Іноді патологічна тривога є невизначеною, тобто без чітко визначеної причини, або вона може стосуватися конкретних об’єктів та подій; вона відноситься до неминучого майбутнього або до можливості більш -менш віддалених подій. Вона може супроводжувати інші психологічні та психіатричні проблеми проблеми, а також невирішені конфлікти особи, на яку вона впливає; вона має таку «інтенсивність, що завдає нестерпних страждань; він визначає захисну поведінку, яка обмежує існування, наприклад, уникнення ситуацій, що вважаються потенційно небезпечними, або контролю за допомогою впровадження різних видів ритуалів.

Патологічна тривога, крім того, що вона є самостійним розладом, також може бути виявлена при різних психічних захворюваннях, таких як: шизофренія, депресія та манія, особистісні, статеві та адаптаційні розлади.

У людини початок тривоги може бути пов’язаний із зміною кількості деяких нейромедіаторів, такими як надмірне вироблення норадреналіну, зниження доступності серотоніну (який регулює самопочуття) та ГАМК (гальмуючий нейромедіатор серед найважливіших наше тіло).

Несвідомі чинники: за словами Фрейда, батька психоаналізу, тривога походить від несвідомого конфлікту, який може початися з дитинства або перерости у доросле життя. Цей психологічний конфлікт приводить у рух деякі захисні механізми, метою яких є усунути цей же конфлікт із совісті, відтіснивши його у недоступне місце психіки, яке є несвідомим.

автономні, тобто те, що не підконтрольне волі людини (симпатична та парасимпатична), і які називаються нейровегетативними розладами.

Загальні симптоми тривоги можуть бути представлені:

Почуття страху та неминучої небезпеки;
Страх померти
Страх втратити контроль
Страх зійти з розуму
Уникнення;
Суб'єктивна внутрішня напруга;
Неможливість розслабитися
Затримання;
Надмірна пильність;
Неспокій.

З іншого боку, психологічними симптомами тривоги можуть бути:

Надмірні турботи щодо другорядних питань;
Дратівливість і нетерплячість;
Труднощі з концентрацією уваги та погана увага
Деперсоналізація;
Дереалізація;
Порушення пам’яті;
Порушення сну.

Вегетативні симптоми можуть бути представлені:

Утруднене дихання;
Відчуття стиснення в грудях;
Повітряний голод (задишка);
Прискорене дихання;
Біль у грудях;
Відчуття запаморочення;
Запаморочення;
Відчуття нестабільності та відсутності рівноваги;
Неминучий непритомність
Поколювання в різних частинах тіла
Припливи тепла або холоду
Відчуття задухи;
Утруднене ковтання
Відчуття «ком у горлі»;
Сухість у роті
Прискорене або нерегулярне серцебиття;
Надмірна пітливість
Почуття слабкості і втоми;
Напруга м’язів;
Поштовхи
Часте сечовипускання;
Діарея.

У будь -якому випадку слід зазначити, що симптоми, що виникають за наявності тривоги, можуть відрізнятися від людини до людини як за типом симптомів, так і за інтенсивністю, з якою вони виникають.

Для отримання додаткової інформації: Симптоми тривоги ;

Вибірковий мутизм;

Специфічна фобія;

Соціальний тривожний розлад;

Панічний розлад

Агорафобія;

Генералізований тривожний розлад;

Тривожний розлад, викликаний речовинами / лікарськими засобами;

Тривожний розлад внаслідок іншого медичного стану;

Тривожний розлад з іншими специфікаціями;

Тривожний розлад без інших специфікацій.