Під редакцією доктора Джованні Четти
Сполучна мережа тенсегріті
Сполучна тканина, яку ще називають сполучною фасцією, насправді є справжньою системою, цього разу волокнистою, яка з'єднує всі різні частини нашого тіла. Він утворює всюдисущу мережу зі структурою тенсегритності, яка охоплює, підтримує та з'єднує всі функціональні одиниці організму, беручи важливу участь у загальному метаболізмі. Фізіологічне значення цієї тканини насправді більше, ніж зазвичай вважається. Вона бере участь у регулюванні кислотно-лужного балансу, гідросалінового обміну, електричного та осмотичного балансу, кровообігу та провідності нервів (вона охоплює і формує опорну структуру нервів).Він є домом для багатьох сенсорних рецепторів, включаючи екстерорецептори та нервові пропріорецептори і структурує м’язи, анатомічно та функціонально, у міофасциальних ланцюгах, займаючи таким чином фундаментальну роль у системі рівноваги та постави; саме у сполучній мережі ми реєструємо поставу та рух За допомогою сполучної механічної комунікації, яка впливає на це більше, ніж на рефлекторні механізми нервово -м’язових веретенів та органів сухожилля Гольджі (пропріоцептивні органи чуття, за допомогою яких нервова система інформує себе про те, що відбувається у міофасціальній мережі). Сполучна система діє як бар’єр для вторгнення бактерій та інертних частинок, представляє клітини імунної системи (лейкоцити, тучні клітини, макрофаги, плазматичні клітини) і часто є місцем запальних процесів. Він також має велику відновлювальну здатність областей, пошкоджених запаленням та / або травмою, заповнюючи простір, якщо це необхідно. У жировій тканині, що є типом сполучної тканини, ліпіди, важливі запаси поживних речовин, накопичуються, а у пухкій сполучній тканині зберігаються вода та електроліти (завдяки високому вмісту кислих мукополісакаридів) та приблизно 1/3 загальної плазми білки знаходяться в міжклітинному відділі сполучної тканини.
Але не тільки це, сьогодні ми знаємо, що через специфічні мембранні білки (інтегрини) сполучна система здатна взаємодіяти з клітинними механізмами.
Ми стикаємось із справжньою безперервною та динамічною надмолекулярною мережею, яка поширюється на кожен кут і простір тіла, що складається з ядерної матриці, внутрішньої клітинної матриці, зануреної у позаклітинну матрицю. На відміну від мереж, утворених нервовою, ендокринною та імунною системами, сполучна система представляє, мабуть, більш архаїчний, але, безумовно, не менш важливий спосіб спілкування: механічний. Він "просто" тягне і штовхає, таким чином, передаючи інформацію від волокна до волокна, від клітини до клітини та від внутрішнього та зовнішнього середовища до клітини і навпаки, за допомогою волокнистого утка, основної речовини та складних систем механічного перетворення сигналу. У структурі тенсегріті частини при стисненні (кістки) виштовхуються назовні проти частин при тязі (міофасція), які проштовхуються всередину. Цей тип конструкцій має більш пружну стійкість, ніж ті, що знаходяться при безперервному стисненні, і стають набагато стійкішими, чим більше вони завантажені Всі взаємопов'язані елементи структури тенсегріті переставляються у відповідь на локальну напругу.
'Блоки"місцеві, такі як спайки обличчя, можуть бути результатом перенапруження або відсутності фізичних навантажень, травм тощо" . У міофасціальній (м’язово-фасціальній) системі нашого тіла кожен м’яз утримується сполучними пластинками (апоневроз або апоневроз) і укладений у смуги, подібно до того, що м’якоть апельсина знаходиться в клітинних стінках, що розділяють його (перимізій та ендомізій Через сполучну фасцію м’язи будовують і функціонують і структуровані у вигляді м’язових ланцюгів, а точніше - міофасціальних ланцюгів, які з'єднуються і обмінюються по всьому тілу; не випадково Томас Майерс у книзі «Міофасціальні меридіани» визначає їх як «анатомічні поїзди» ".
Ланцюжки верхніх кінцівок за Т. Майерсом
Передні м’язові ланцюги верхньої кінцівки за Ф. Мезьєр
Задній м’язовий ланцюг за Т. Майерсом
Задні м’язові ланцюги за Ф. Мезьєр
У здоровому тілі глибокі смуги дозволяють сусіднім структурам ковзати одна над одною. Однак після запальних захворювань, таких як у випадках хронічних м’язових контрактур або травматичних ушкоджень, в різних шарах утворюються прикріплені рубці, які збільшують внутрішнє тертя під час скорочення м’язів. а також протидіють рухам і подовженню м’язів (формуванню втягнутого м’яза). Якщо ви недостатньо протидієте ретракції рубців (розтягуванням, мобілізацією суглобів, масажем тощо), вони перетворюються на волокнистість, здатну ускладнювати ненормальні пози та обмежені рухи. Сполучні ретракції також зменшують циркуляцію крові та інтерстиціальних рідин та нервову провідність, тим самим також впливаючи на тонус м’язів (залишковий ступінь незначного скорочення м’язів і відпочинок) та загальний стан здоров’я людини, таким чином сприяючи втомі і загальна напруженість.
Тому саме в кристалі сполучної системи визначається і реєструється наш глобальний стан. Тому методології (ручні, рухові, ергономічні тощо), засновані на концепції повторної гармонізації сполучної системи відповідно до інших систем, може мати важливі не тільки негайні, але й тривалі наслідки для загального стану здоров'я організму.
Інші статті на тему «Сполучна мережа напруженості - постуральна гімнастика Т.І.Б. -»
- Постуральна гімнастика T.I.B.
- Сила розслаблення - постуральна гімнастика T.I.B. -
- Постава і рух - постуральна гімнастика T.I.B. -
- Постава та поза гімнастика
- "Штучне" середовище проживання та спосіб життя - постуральна гімнастика T.I.B. -
- Постуральне перевиховання T.I.B. -
- Гімнастика максимальної ефективності - постуральна гімнастика T.I.B. -
- Рухове перевиховання - постуральна гімнастика Т.І.Б. -
- Постуральна гімнастика T.I.B. - Опір та еластичність -
- Постуральна гімнастика T.I.B. - гімнастика максимальної ефективності для сучасної людини
- Респіраторне перевиховання - постуральна гімнастика Т.І.Б. -
- нейроассоціативна кондиція - постуральна гімнастика T.I.B. -
- Фізичні поради - постуральна гімнастика T.I.B. -
- Постуральна гімнастика T.I.B. - Бібліографія -
