Гантелі, безумовно, є одними з перших інструментів для покупки, якщо ви хочете займатися домашнім фітнесом, тобто якщо хочете тренуватися вдома. Окрім килимків, еліптиків, trx, штанг, багатофункціональної лавки, ці інструменти надзвичайно корисні для повноцінного тренування. Насправді, гантелі або ваги мають багато переваг: вони займають мало місця, доступні в різних вагах і типах і дозволяють виконувати незліченну кількість вправ. Руки, плечі, живіт: за умови правильної програми тренувань, виконаної персональним тренером або рекомендованої вашим довіреним інструктором у тренажерному залі, - ви отримаєте ефективні результати за мінімальний час.
Мало того, що гантелі також можна використовувати для вправ на зміцнення ніг (для яких є також спеціальні інструменти), або для поліпшення рівноваги.Важливо, як це часто буває, - знати, як ними правильно користуватися.
Ось деякі моделі та типи гантелей, які можна вибрати для домашніх тренувань, вони є одними з найбільш використовуваних інструментів для тренування вдома навіть нашими фітнесфлюценстами. Для тих, хто хоче серйозно присвятити себе домашньому фітнесу, ми хотіли б відзначити наш поглиблений аналіз основних інструментів для домашнього тренажерного залу за даними нашого особистого тренера.
рекомендується тим, хто вже досяг гідного рівня підготовки. Що таке регульовані гантелі? Це гантелі, які дозволяють змінювати опір, збільшуючи кількість кг. Тож у міру проходження навчання ви можете збільшувати інтенсивність, фактично не замінюючи обладнання. Це дуже зручно, оскільки, особливо якщо у нас мало місця, ми можемо купити пару замість кількох наборів.Регульовані гантелі адаптуються до будь -якого типу тренувань, жіночого та чоловічого, дозволяючи досягати чудових результатів при правильному використанні. Ціна регульованих гантелей часто висока, саме для того, щоб мати можливість мати повний набір ваг у одному інструменті.
Це наш вибір регульованих гантелей для продажу в Інтернеті:
Багатофункціональний набір гантелей, набір штанги з шатуном Регульовані ваги гантелей 2-в-1 10/20/30/40 кг для чоловіків і жінок, тренування для тіла Домашній спортзал Домашні важкі гантелі (Розмір: 20 кг) від 169,99 євро Дивіться пропозицію ATIVAFIT-одна регульована гантель для тренажерного залу та сім’ї, одна від 142,99 євро Дивіться пропозицію Детальніше: Найкращі бігові доріжки для тренувань за відгуками Amazon . Також у цьому випадку насправді є економія місця, оскільки балансир тонкий, а також пластини. Давайте розглянемо деякі приклади тих, які можна придбати в Інтернеті. DTX Фітнес Регульована штанга 30 кг Штанга та ваги з гантелями - срібло від 119,99 євро Дивіться пропозиціюBESPORTBLE Набір регульованих гантелей 2 в 1, Набір гантелей 20 кг, Регульований набір тренувань для підйому для чоловіків і жінок, Тренування для тіла Домашній тренажерний зал Домашній важкий гантель від
99,96 євро Дивіться пропозицію Для отримання додаткової інформації: Функціональні засоби навчання для використання вдома Ваги гантелей Body Revolution | Гаммовані шестигранні ваги, професійна якість для домашнього тренажерного залу, вправ, бодібілдингу та фітнесу | Доступно від 1 до 30 кг (2 x 12,5 кг) від 159,99 євро Дивіться пропозицію Шестигранні гантелі "Бабуся Акула" назавжди (пара) , Неслизькі водонепроникні гантелі з неопрену 2 × 1 кг 2 кг 3 кг 4 кг 6 кг 8 кг (2 × 3 кг) від 42,99 євро Дивіться пропозицію Для отримання додаткової інформації: Кросівки: найкращі кросівки для тренажерного залу та для приміщень Набір гантелей, вага гантелей з шестигранної гуми, 1 кг / 1,5 кг / 2 кг / 3 кг / 4 кг / 5 кг, суцільна штанга з чавуну для базового силового тренування для тренажерного залу, комплект з 2, синій, 1 кг * 2 від 69,91 євро Дивіться пропозицію KG Physio Weights Домашній тренажерний зал Фітнес і тренажерний зал Гантелі та ваги Фітнес-ваги для тренажерного залу Гантель (Набір з 2) Плакат для тренування 1-10 кг в комплекті (4 кг) від 44,99 євро Дивіться пропозицію Щоб дізнатися більше: Найкращі велотренажери 2020 за відгуками користувачів Amazon або на делікатній підлозі: вплив на землю, насправді, може завдати шкоди.XN8 Чавунний набір гантелей - 15 кг -20 наборів ваги для тренажерного залу, будинку, бодібілдингу, тренувань, фітнесу для важкої атлетики від 89,99 євро Дивіться пропозицію TecTake Чавунний гантель Тренажерний зал Набір ваги Фітнес штанга - різні моделі - (25 кг | № 402366) від 284,99 євро Дивіться пропозицію без надмірного набору м’язової маси. Другий і третій, з іншого боку, ідеально підходять для високоінтенсивних тренувань.
Ось деякі моделі гантелей від 5 до 20 кілограмів, які можна купити в Інтернеті:
Ваги для гімнастичних рук з темно -синього неопрену 5 кг від 49,99 євро Дивіться пропозицію POWRX - Комплект гантелей з вінілом 20 кг (2 x 10 кг) + PDF тренування (чорний) від 77,99 євро Дивіться пропозицію
Рекламний вміст: My-personaltrainer.it представляє продукти та послуги, які можна придбати в Інтернеті на Amazon та / або в іншій електронній комерції. Кожного разу, коли покупка здійснюється за одним із посилань на сторінці, My-personaltrainer.it може отримувати комісію від Amazon або від іншої згаданої електронної комерції. Ми повідомляємо вам, що ціни та наявність продуктів не оновлюються в режимі реального часу і можуть змінюватися з часом, тому ми пропонуємо вам перевірити наявність та ціну на Amazon та / або в іншій зазначеній електронній комерції.