Зростаючий інтерес до уважності поступився місцем численним дослідженням, щоб дослідити її реальний потенціал, зокрема, в медико-терапевтичній сфері. Отримані до цього часу результати, які потрібно буде ще дослідити, - заохочують і окреслюють уважність як надзвичайно корисний інструмент для полегшення емоційних страждань пацієнтів, які страждають різними типами патологій.
помилки реальності, які можна виправити за допомогою медитації та досягнення так званого просвітлення.Заглиблюючись детальніше і залишаючи осторонь релігійні аспекти, згідно з буддійською філософією, люди можуть усунути страждання, набувши правильного бачення реальності в теперішньому моменті (тут і зараз) та набувши правильного усвідомлення себе, своїх думок та емоцій. - зокрема, негативні - бачити їх такими, якими вони є насправді, тобто продуктами власного розуму, якими, як такі, можна керувати.
