Флік
Хлестоподібний удар - це травматична подія, яка вражає шийний відділ хребта. У більшості випадків це виникає після різкого руху голови, що перевищує фізіологічні межі суглобової екскурсії.
Причини
Пошкоджуючий механізм типовий для автомобільних аварій, особливо тих, в яких автомобіль зазнає сильного зіткнення ззаду.
Потім голова викидається вперед швидше, ніж решта тіла (ушкодження гіперфлексиї).
Якщо в автомобілі немає підголівників, або вони неправильно відрегульовані, пошкодження від гіперекстензії буде більшим. За відсутності подушки безпеки, навпаки, гіперфлексична травма буде більш серйозною, оскільки голова не буде гальмуватися під час руху і сильно врізатись у кермо.
Хлист також може з’явитися через травматичні події, пов’язані зі спортивними жестами чи іншими нещасними випадками. У цих випадках удар відбувається легше в косому напрямку, виступаючи з боків головою та спричиняючи більш значні пошкодження хребців.
Наслідки
Якщо уявити собі шию як структуру, стабілізовану густою мережею гумок, ми легко зрозуміємо походження та наслідки хлистових ударів.
Коли одяг зазнає сильного прискорення, межа опору гумок перевищується, і окремі волокна все більше і більше розтріскуються, поки вони повністю не порвуться (розрив м’язів).
На щастя, у більшості випадків травма не настільки сильна, щоб викликати розрив м’язових волокон.
При характерному хлысті відбувається лише просте розтягнення шийно-нухальних м’язів і зв’язок. Крім того, наш організм має здатність регенерувати пошкоджені тканини, навіть якщо вони ніколи не досягнуть рівня ефективності оригіналів.
Хлистовий удар і його наслідки
Вивчаючи можливі наслідки хлистових уражень, завжди слід враховувати надзвичайну складність шийного тракту як з анатомічної, так і з фізіологічної точки зору. Насправді через нього проходять багато судин і нервів, які є основоположними для життя людини. Не випадково ці структури оточені суцільною кістковою, м’язовою та зв’язковою ешафотом, що захищає їх у разі травм.
При менш тяжких хідях є тільки м’язові та зв’язкові травми з незначним ураженням суглобових структур. Однак ці травми не слід недооцінювати, оскільки їх негативні наслідки також можуть проявитися в наступні дні з появою класичної "м'язової контрактури від захисного рефлексу". Це, по суті, захисний механізм, який наше тіло приймає, скорочуючи м’язи шиї та шиї. Таким чином, якщо з одного боку запобігти всім рухам, здатним погіршити ситуацію, з іншого боку, процеси відновлення клітин можуть протікати безперебійно.
Симптоми незначних травм
Для отримання додаткової інформації: Симптоми хлистової рани
Результат усіх цих шкідливих наслідків перетворюється на класичні симптоми хлистової рани, які зазвичай характеризуються:
- біль у шиї, іцервікалгія),
- дзвін у вухах,
- скутість м’язів спини та шиї,
- головний біль
- обмеження руху.
Симптоми Серйозні травми
Якщо травми м’язової, кісткової та зв’язкової природи зустрічаються досить часто, цього не можна сказати про ті, що впливають на нервові структури.
Однак із збільшенням ступеня травми ураження також можуть впливати на міжхребцевий диск та прилеглі структури з появою таких симптомів, як:
- парестезії (шпильки та голки),
- брахіалгія
- радикуліт.
У найсерйозніших випадках також можуть статися зміни хребта, фізіологічної рівноваги таза і навіть скронево -нижньощелепного суглоба.
Однак найгірша ситуація виникає, коли хластова кістка пов’язана зі справжніми розривами зв’язок, грижами диска та переломами хребців. У цих ситуаціях ступінь тяжкості травми виходить за межі визначення хлистових травм, які, як ми бачили, характеризуються набагато більш поверхневими травмами. Досить сказати, що розрив спинного мозку, що міститься в шийних хребцях, викликає параліч кінцівок і, якщо це відбувається на рівні С1-С2, він навіть смертельний.
Вилікувати від ударів хлистом
Дивіться також: Ліки для лікування хлистових травм
Фактори, які виникають під час аварії, настільки численні, що для кожного окремого випадку потрібні різні терапевтичні процедури.
Зниження сили стискання, порушення координації та сухожильні рефлекси - це елементи, які вже при першому клінічному огляді призводять до підозри на залучення нервових структур. У цих випадках, особливо якщо удар був досить сильним, доцільно повідомляти про симптоми та динаміку аварії медичним працівникам, які проведуть діагностичні тести, такі як рентгенограми та КТ, щоб підкреслити реальну ступінь травм.
Оскільки багато симптомів з’являються лише через кілька годин після травми, бажано заздалегідь звернутися до найближчого відділення невідкладної допомоги навіть за відсутності болю. Таким чином, тільки візит фахівця зможе діагностувати справжню ступінь хрящів і призначити найбільш підходящу терапію.
Спочатку спокій є найефективнішим засобом лікування. На цьому етапі рухи шиєю та головою будуть максимально обмежені. Часто першим заходом, який вживає лікар, є саме застосування коміра, який своєю підтримуючою дією захищає шийні шляхи як від невідповідних рухів, так і від інших видів стресу.
Найбільш корисними ліками для лікування хрящів є ті, що мають протизапальну, знеболюючу та м’язово-розслаблюючу дію (НПЗЗ). Якщо біль заважає нічному відпочинку або викликає занепокоєння, також призначаються транквілізатори та заспокійливі засоби.
Після гострої фази травми, приблизно через десять -двадцять днів, від наркотиків і нашийника остаточно відмовляються. На цьому етапі реабілітаційного процесу вводяться фізіотерапія та маніпуляції.
По правді кажучи, враховуючи, що сприятливий ефект деяких методів лікування також діє в гострій фазі, є й такі, які рекомендують проходити ці процедури лише через кілька годин після травми. Однак це досить ризиковані операції, особливо якщо їх виконує людина з невеликим досвідом роботи; з цієї причини в більшості випадків бажано почекати, поки запалення хоча б частково регресує.
З іншого боку, також правда, що надмірний відпочинок, як правило, затримує загоєння, роблячи симптоми хронічними. Тривале використання нашийника, наприклад, ефективна інактивація дії мускулатури, робить її абсолютно неефективною для того, щоб справлятися зі стресами, на які вона буде зазнавати. к. за відсутності штучної опори.
Вже через кілька днів, залежно від тяжкості хлистового удару, можна починати з перших довільних ізометричних скорочень, які згодом будуть замінені маніпуляціями та активними вправами.
Фізіотерапія завдяки своєму знеболюючому та цілющому ефекту корисна для прискорення процесу одужання. Серед найпоширеніших засобів - іонофорез, електротерапія, лазерна терапія, кінезотерапія та розрядний масаж.Збільшуючи приплив крові в регіоні, всі ці процедури дозволяють відновити втрачене здоров’я за дуже короткий час.
Що стосується мануальної терапії, яка супроводжує втручання фізіотерапевтів, масажистів, кінезіологів, агупонторі, остеопатів, мануальних терапевтів тощо і так далі, перш за все необхідно знати, як вибрати.
Не вдаючись у достоїнства, скажімо, що всі ці методи підтверджуються більш -менш визнаними науковими дослідженнями, які свідчать про їх цілющу ефективність у лікуванні хрящів. травму не так просто встановити апріорно реальну ефективність різних методів) пацієнт повинен заздалегідь переконатися у досвіді та ступені професіоналізму терапевта.
Тільки кваліфіковані фахівці, що володіють спеціальними сертифікатами та значним досвідом, насправді можуть персоналізувати терапію, адаптувавши її до індивідуального випадку та враховуючи будь-які існуючі раніше структурні зміни.
Процес реабілітації після удару хребта має принципове значення, оскільки він забезпечує краще відновлення після травми.За відсутності цих запобіжних заходів біль може стати хронічним, посилитися або з’явитися навіть через кілька місяців, створюючи значні незручності для пацієнта.
Запобігання хлистових ударів
Оскільки симптоми хлистової рани дуже схожі на біль у шиї (біль у шиї), важливо вживати запобіжних заходів, які захищають шию навіть від незліченної кількості щоденних стресів. Не випадково біль у шиї посідає друге місце серед найпоширеніших хворобливих патологій опорно -рухового чи нервово -м’язового походження.
Неправильна постава, неправильні положення, зайняті під час навчання, роботи або сну, тривога, стрес, холодні удари, надмірні та багаторазові перевантаження на м’язи шиї - одні з основних причин болю в шийці матки.
Окрім контролю позицій, зайнятих протягом дня, дотримання регулярної програми фізичних навантажень допомагає запобігти, але також покращити симптоми болю в шиї.
Скажімо, перш за все, що немає особливої фізичної активності і що будь -який вид спорту, який залучає верхні кінцівки до руху, може бути корисним. Очевидно, що деякі цільові вправи, такі як постуральна, мобілізація хребта, координаційні та розтягувальні вправи мають чудовий сприятливий ефект.
Помилки у виконанні або виборі вправ можуть погіршити ситуацію (характерною є допомога руками, потягнувши за шию під час тренування живота). З цієї причини дуже важливо дотримуватися, принаймні спочатку, тренером -експертом, який повинен бути поінформований про будь -які патологічні стани.
У статті "Вправи для шийних хребців" широко проілюстровані розтягувальні рухи, корисні для розтягування м'язів шиї та запобігання хлистових ударів.
Наша порада
- Відрегулюйте підголівник, розташувавши його так, щоб верх був приблизно на п’ять сантиметрів над верхом вуха
- Під час руху тримайте спину добре підпертою на сидінні; тулуб і голова повинні залишатися прямими, тому що якщо спина і голова вигнуті вперед, відстань між потилицею і підголівником буде занадто великою, щоб захистити голову від гіперекстензії; з тієї ж причини, якщо підголівник можна регулювати вперед і назад, розмістіть його таким чином, щоб він не перевищував 6 см від потилиці
- У ситуаціях, де існує загроза зіткнення ззаду (туман, світлофори тощо), дотримуйтесь запобіжних заходів, передбачених кодексом доріг (фари, задні протитуманні фари, стрілки), уникайте різкого гальмування тощо.
- У разі хлистового удару негайно зверніться до найближчого відділення невідкладної допомоги як для перевірки відсутності уражень кісток та зв’язок, так і для отримання корисного документа, якщо потрібна страхова компенсація.
- Залишайтеся здоровими, регулярно займаючись спортом таким чином, шийні м’язи набудуть сили та еластичності, захищаючи цю область у разі травми
ПОВ'ЯЗАНІ СТАТТІ: Страйк відьми
