Щороку після різдвяних запоїв або наближення літа напад на спортзали та фітотерапевтів починається вчасно. Коли час вичерпується і втрачену лінію потрібно швидко відновлювати, всі засоби здаються законними. Таким чином, багато людей вдаються до дивних дієт "в останню хвилину", голодування або деяких продуктів із барвистого світу трав та добавок.
Трав’яні чаї зазвичай складаються з трав, багатих клітковиною, з сечогінною та послаблюючою дією. Рослини з очисними властивостями досить поширені і добре відомі в народній традиції:
кульбаба, артишок, пілозелла, леспедеза, отосифон, мальва, пасифлора, бузина.
Ці трави у вигляді трав’яного чаю для схуднення мають м’яку очищаючу та сечогінну дію. Ці характеристики значно зросли б, якби використовувалися концентровані екстракти. Саме тому, що трав’яні чаї для схуднення є більш розбавленими, хоча й менш ефективними, вони мають менший ризик побічних ефектів і тому їх можна споживати з певною свободою.
Втрата ваги сприяє окисленню запасів ліпідів, вивільняючи токсини, які вони містять, в циркуляцію. Цей процес стимулює організм знову накопичувати якомога більше жиру (для захисту від збільшення токсинів).
Тому трав’яні чаї, багаті водою та речовинами, що мають сечогінну та очищаючу дію, можуть мати певну ефективність у сприянні виведенню токсичних речовин і водночас сприяти схудненню. Волокна, що містяться в них, також мають тенденцію стимулювати почуття ситості та зменшувати "кишкове всмоктування жирів і токсинів.
Інші рослини, такі як родіола та грифонія симпліцифолія, з іншого боку, впливають на нервову модуляцію почуття голоду. Йод, що міститься у водоростях, сприяє збільшенню базального обміну речовин, а отже, потенційно благотворно впливає на втрату ваги.
Однак трав’яні чаї для схуднення повинні замінити нечисленні, а хороші харчові звички, необхідні для зниження ваги. Дивіться: поради щодо їжі.
Виберіть рослину Ялиця Ацерола Соррель Ярроу Міллефольє Аконіто Апатода Часник Агрімонія Альхемілла Алое Альтея Відьма Амсіла Аспаріо Аспарагус Бородацький борщівник Овчарська кашель Какао Касика Какао Коріандр Журавлина Барбарис Американська Хризантема Кмин Куркума Даміана Цифрова Діоскорея Дросера Дулкамара Дуналілелла Ехінацея Едер ефедри Elenio елеутерококу безсмертника примули вечірньої хвоща люцерни Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Евкаліпт мачуха Farfaraccio Calabar квасоля Пажитник Фенхель Phytolacca Frangola Ash Fumaria японські гриби Galega Ganoderma Lucidum гарцинии камбоджійської Mulberry тирлич Мітла Гінкго Guipana Гінкго Guipana Guipane Gynestra Гінкго Hibelia Гімназія Hibelia звіробій кінського каштана Ispaghul Hyssop Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Cherry Laurel Lavender Лимонна трава Lespedeza Lovage Ісландська лишайник Лимон Ліппія Солодка Лобелія Мака Майоран Кукурудзяна мальва Манна Маррубіо Маррубіо d "вода Мате Мелалеука Мелілото Орех медоносний Орех вогняний Кропива Мак Папайя Парієтарія Лихоманка Пасифлора Перець чилі Перилла Барвінок філантус Подорожник Пікроріза Пілозелла Піно Пісі мітла діам Podofillo Polygala Грейпфрут Петрушка Подорожник Pueraria Mirifica м'ясник Pygeum Quassia Дуб ревінь Ratania раувольфия смородина рицина родіоли шипшина Розмарин Rue Willow Sarsaparilla Sage бузина Лавр Sedum ріжки Сена Serenoa Repensus Соя Солід Пижмо Taraxus фінік Tamarindoil Tamarindoil Tamarindo Ursina валеріана Vanilla коров'як Вербена Вероніка Калина Барвінок Анютина лоза Вітанія Йохімбе Імбир Гарбуз Вибір хвороби Неповнолітні Шуміти Шум у вухах Сухожилля Afonia Aphtas Algias Функціональний галітоз Грудне вигодовування Анемія Бронхіальний синдром Ламке волосся Карієс Головний біль Целюліт Хвороба руху Цистит С Ліматеріоз Холецистопатія Високий рівень холестерину Виразковий коліт Колоноскопія Контузії Гемома Діарея Еректильна дисфункція Дисліпідемія Диспепсія Порушення зору Гіпертонія Гіпертонія Гіпертонія Гіпертонія Гіпертонія Гіпертонія Гіпертонія Гіпертонія Тонкість Менопауза Метеоризм Мононуклеоз Хвороба Альцгеймера Хвороба Крона Нудота Блювота Ожиріння Темні кола Оніхомікоз Остеопороз Суха шкіра Періоартрит Низький тиск Простатит Псоріаз Застуда Грудна тріщина Анальний тріщини Гастроносальна порожнина Ринофагіт Сенецетит Системний синдром висока Виразка Burns Цвяхи Тендітна миготить тепло Бородавка Запаморочення Властивості трав'яного Солярії Невдала адаптогенний Aphrodisiac гірке анальгетик анестетика анорексигенні анальгетик антацидний протиалергічну анти-астматик Антибіотик катар Anticellulitiche протисудомну Antidiaforetiche антидіарейного набряклий глистогінний противорвотное Antiemorroidarie протизапальний Antiidrotiche Antinevrotiche Антиоксиданти жарознижувальний Протизапальні протицинготний Антисептик спазмолітичну анти-сечовий аперитив Ароматизуючий в’яжучий бальзамічний бешиш Капіляротроп Кардіотонічний Кармінативний катарсичний каустик Лікувальні жовчогінні засоби Жовчогінні барвники Дезодоранти Очищаючі потогінні засоби Очищаючі засоби дезінфікуючі засоби дезінфікуючі засоби спрага пом’якшувальний засіб знеболюючий відчай lanti Гіпертензивний Гіпнотичний Гіпоглікемічний Гіпотензивний подразнювачі Проносні заспокійливі наркотичні нерви Поживні речовини Одонтолгічні Грудні Очищаючі Відштовхувальні ремінералізуючі Освіжаючі Рубіфатичні Шакалаго Седативні сопоріфуги Чхання Стомахічна стоматика Наркотичний судинний тиск
