Про Vitargo Scitec Nutrition
ВІТАРГО - ПРОЦІЯ
Харчова добавка на основі VITARGO, високомолекулярного полімерного вуглеводу.
ФОРМАТ
Упаковка 900 грам
СКЛАД
Вітарго: екстрагований зі шведського кукурудзяного крохмалю; ароматизатори апельсинового смаку; аспартам; лимонна кислота; барвник
Примітка: містить фенілаланін
На добову дозу: енергія 120 ккал, білки 0,0 г, загальний цукор 30 г, жири 0,0 гр
Особливості продукту Vitargo Scitec Nutrition
Вітарго: складний полісахарид, що належить до сімейства мальтодекстринів, отриманий шведською компанією Carbamyl AB за протоколами контрольованого гідролізу крохмалю. На відміну від звичайних мальтодекстринів, цей складний цукор має ряд розгалужень, підтримуваних глікозидними зв’язками альфа 1-6 та альфа 1-4, які визначають молекулярну масу від 500 000 до 700 000 дальтон.
Основною властивістю вітарго є його низька осмолярність, яка залишається близько 62 мОсмоль / кг навіть у концентраціях 13,5%, що набагато вище, ніж у тих, що містять вуглеводи на основі мальтодекстрину. Знижена осмолярність істотно впливає на кінетичні характеристики та біологічні функції цього полісахариду, ідеально адаптуючись до потреб ателти. Скорочений час спорожнення шлунка та швидкий кишковий транзит дозволяють уникнути побічних ефектів, зазвичай пов’язаних із вживанням порошкоподібних вуглеводів (діарея та спазми в животі) , забезпечуючи високу та негайну доступність субстрату. Ця остання особливість набуває вигляду помітного поліпшення ресинтезу глікогену, особливо безпосередньо після тренування, що гарантує оптимальне відновлення м’язів спортсмена. Фактично дослідження показують, як швидкість біосинтезу та відкладення глікогену збільшилися приблизно на 70 %, про що свідчить подвоєння активності глікогенсинтетази протягом перших двох годин після тренування.
Найкраще використання глюкози та найефективніше відновлення м’язів гарантувало б не лише більший анаболічний приріст, але й збільшення енергетичної ємності з подальшим поліпшенням продуктивності (як перевірено експериментально).
Крім того, низька осмолярність розчину гарантує процес регідратації, що особливо важливо у витривалих видах спорту для підтримки працездатності протягом тривалого часу.
Обґрунтування - Vitargo Scitec Nutrition
- Кращий процес регідратації організму: гарантується низькою осмолярністю розчину, що забезпечує чистий потік від просвіту кишечника до кровотоку;
- Оптимізація синтезу глікогену в м’язах після тренування: підтримується найкращою доступністю субстрату та швидким вивільненням глюкози в циркуляцію;
- Зміцнення м'язових енергетичних можливостей: отримано в результаті оптимізації процесів відновлення та ресинтезу м'язового глікогену;
- Поліпшення кінетичних параметрів: природний наслідок низької осмолярності продукту;
- Скорочення побічних ефектів у короткостроковій перспективі: уникнути шляхом зменшення накопичення внутрішньопросвітніх рідин, що визначається високою осмолярністю.
Спосіб використання, рекомендований компанією - Vitargo Scitec Nutrition
Розчиніть 30 грам продукту в 400 мл води і прийміть протягом дня.
Спосіб використання у спорті - Vitargo Scitec Nutrition
Хоча всі компанії -виробники намагаються запропонувати стандартну дозу для використання протягом дня, щоб максимально використати всі потенційні ефекти, що виникають внаслідок правильної інтеграції зі складними вуглеводами, необхідно адаптувати додатковий протокол до дієтичних звичок , до типу тренування, цілей, яких необхідно досягти, та фізіологічного стану спортсмена. Крім того, враховуючи продукт, про який йдеться, принципово важливо оптимізувати як фазу підготовки (підтримуючи концентрацію продукту на основі вітарго, а не понад 14%) та терміни введення.
У зв'язку з цим можна вдатися до "припущення:
- Попереднє тренування (доконкурентний раціон): для насичення м’язового рівня глікогену та поставлення організму у найкращі енергетичні умови. Це слід зробити, спланувавши правильну перед змаганням або перед тренуванням їжу та, можливо, доповнення з CHO та BCAA, без надмірного залучення організму до травлення та уникнення коливань глікемії та, як наслідок, реакційної гіпоглікемії.
- Під час тренування (доконкурентний раціон): у цьому випадку введення вуглеводів обов’язково повинно здійснюватися у формі рідини або гелю, щоб уникнути труднощів при жуванні та перетравленні їжі, також у цьому випадку уникаючи коливань глікемії та вибираючи CHO із середнім вивільненням
- Після тренування: важлива їжа як у планах гіпертрофії, так і в нормальних процесах відновлення. У цьому випадку прийом їжі, що проводиться безпосередньо після відпрацювання, з метою використання анаболічного вікна, повинен складатися з СНО та білків у співвідношенні 3: 1, щоб як відновити виснажений глікоген, так і оптимізувати процеси синтезу білка.
Синергія Vitargo Scitec Nutrition
Вуглеводи + білки: на етапі відновлення це може бути корисним для покращення анаболічного вікна.
Вуглеводи + мінеральні солі: необхідні для поповнення гідросаліну, якщо вони містяться в гіпо- та ізотонічних напоях.
Вуглеводи + антиоксиданти: можуть зменшити окислювальну шкоду, викликану інтенсивними фізичними навантаженнями.
Побічні ефекти Vitargo Scitec Nutrition
Побічні ефекти, які можуть виникнути після неправильного введення вуглеводів, можуть бути короткочасними або довгостроковими.
У короткостроковій перспективі, як правило, можуть виникнути проблеми в шлунково -кишковому тракті з судомами в животі, діареєю, нудотою та блювотою. Всі ці ефекти обмежуються використанням Vitargo замість звичайних мальтодекстринів.
З іншого боку, довгострокові наслідки можна порівняти з тими, які можна отримати за допомогою дієти, в якій надмірно багато вуглеводів (надмірна вага, ожиріння та супутні захворювання).
Заходи безпеки при застосуванні Vitargo Scitec Nutrition
Продукт протипоказаний у випадках патології нирок або печінки, серцево -судинних захворювань та / або гіпертонії, під час вагітності, під час лактації та у віці до 14 років. У разі тривалого застосування (понад 6/8 тижнів) потрібна думка про лікар.
Ця стаття, детально розкрита для критичного перечитання наукових статей, університетських текстів та загальноприйнятої практики, має виключно інформаційний характер і тому не має медичного призначення. Тому перед використанням будь -якої добавки завжди потрібно проконсультуватися з лікарем, дієтологом або фармацевтом.. Дізнайтесь більше про критичний аналіз Vitargo Scitec Nutrition.
