Галітоз (або неприємний запах з рота)-це неприємний і незручний стан, що характеризується виділенням неприємного запаху повітря з рота. Проблема може бути пов’язана з багатьма факторами.
Іноді галітоз стає яскравим показником навіть серйозних патологічних процесів, особливо впливаючи на систему травлення (кислота шлунка, розлади травлення, гастроезофагеальний рефлюкс, виразкова хвороба), дихальні (пневмонія, синусит, риніт, тонзиліт) та ниркові (ниркова недостатність).
Опублікований матеріал має на меті швидкий доступ до порад, пропозицій та загальних засобів, які зазвичай видають лікарі та підручники для лікування галітозу; ці свідчення жодним чином не повинні заміняти думку лікуючого лікаря чи інших спеціалістів охорони здоров’я у цій галузі. лікування пацієнта.
Що робити
- Пийте багато води і тримайте рот вологим. Вода та слина допомагають очистити ротову порожнину та зуби, полегшуючи видалення та видалення бактерій
- Чистіть зуби відразу після пробудження. Вранці галітоз є особливо поширеним явищем через фізіологічне зменшення потоку слини. Тому з пробудженням рекомендується використовувати зубну пасту та зубну щітку.
- Особливу увагу приділіть гігієні ротової порожнини:
- Чистіть зуби не менше трьох разів на день і після кожного перекусу
- Після ретельного чищення зубів зубною пастою та зубною щіткою прополощіть рот м’якими та освіжаючими ополіскувачами
- Нитку принаймні раз на день
- Коротко згадаємо, що одна з найпоширеніших форм неприємного запаху з рота залежить від неправильної гігієни ротової порожнини
- Використовуйте збагачені фтором зубні пасти, щоб запобігти появі карієсу, який може викликати неприємний запах з рота
- Повільно і довго жувати сприяє переварюванню їжі
- Вживання цукрових цукерок та бальзамічних ясен є чудовим засобом для маскування галітозу. «Терапевтичний» ефект від неприємного запаху з рота бальзамічних ясен і цукерок посилюється завдяки їх здатності стимулювати виділення слини.
- Щоб ефективно запобігти галітозу, необхідно викорінити хворобу, яка його викликала. Перш ніж приймати будь -які засоби проти галітозу, настійно рекомендується консультація лікаря
Чого НЕ робити
- Палити. Навіть дим - ворог свіжого дихання. Токсини, що містяться в ньому, насправді надають подиху особливо неприємного запаху; більше того, куріння сприяє сухості у роті, посилюючи галітоз
- Надмірне використання ополіскувачів для рота та антисептичних речовин (дезінфікуючих засобів). Як погана гігієна зубів, так і надмірне вживання цих продуктів негативно впливають на свіжість подиху. Це твердження пояснюється наявністю ефірних масел у ополіскувачах для рота: ці речовини, виконуючи свою в’яжучу функцію, в кінцевому підсумку зменшують слиновиділення та сприяють галітозу
- Швидко. Голодування НЕ є хорошим засобом проти галитозу
- Використовуйте ополіскувачі для рота з екстрактами гвоздики (евгенолу). Його ефірна олія, по суті, може похвалитися в'язкою силою, відповідальною за зменшення слиновиділення. З цієї причини використання подібних ополіскувачів для рота не вважається ефективним засобом проти галитозу
- Вживання алкоголю: Алкоголь також може сприяти галітозу
- Жуйте трохи і швидко
- Переїдання: навіть переїдання є ворогом «халітозу». По суті, організм, виявляючи надмірну кількість їжі в шлунку, має тенденцію уповільнювати всі механізми травлення, і, як відомо, труднощі травлення сприяють галітозу.
Що їсти
- Дієта має величезний вплив на свіжість дихання; тому дотримання здорової та збалансованої дієти допомагає запобігти неприємному запаху з рота:
- Пиття великої кількості води (приблизно 2 літри на день) допомагає підтримувати ротову порожнину в чистоті та запобігає сухості в роті (можлива причина галітозу)
- Кефір, йогурт і кисле молоко: деякі автори впевнені, що ці молочні продукти перешкоджають утворенню галітозу.Насправді, кислотність вищезгаданих продуктів може сприяти травленню, забезпечуючи свіже дихання
- Селера та сирі овочі допоможуть зберегти рот свіжим та чистим
Чого НЕ їсти
- Уникайте споживання важко засвоюваних продуктів, таких як соуси, картопля фрі та їжа, багата жиром і надто смачна
- Надмірно пряні страви.
- Часник і цибуля. Якщо ви просто не можете втриматися, поєднайте ці продукти з великою кількістю петрушки
- Молоко та похідні (обмеження споживання): деякі автори дотримуються думки, що вживання молока та молочних продуктів може сприяти галітозу, оскільки молочні білки особливо цінуються бактеріями (які, метаболізуючи їх, сприяють галітозу)
- Продукти, що зменшують слиновиділення: солона їжа, їжа, багата простим цукром
- Консервована риба та червоне м’ясо (обмежте їх споживання)
- Продукти, багаті дубильними речовинами, такі як чай, вино та какао (обмеження споживання), які сприяють сухості у роті
Природні ліки та засоби
Фітотерапія відіграє престижну роль у профілактиці та лікуванні галітозу (особливо його типу) фізіологічні):
- Авокадо (Персея Гратісіма): природний засіб, призначений для лікування галітозу, що залежить від розладів шлунково-кишкового тракту. Хоча він має сечогінні властивості, авокадо показаний як засіб проти галітозу через його травну здатність та багатство клітковиною
- Приготуйте склянку гарячої води з 1 чайною ложкою яблучного оцту (кислотність оцту сприяє травленню) + 1 чайна ложка меду (речовина коригенівтобто покращити та виправити смак).
- Ополіскувачі для рота з дезінфікуючими та антибактеріальними речовинами (ефірними оліями):
- Лимон (Цитрусовий лимон)
- Мандарин (Citrus nobilis)
- Гіркий апельсин (Цитрусові aurantium)
- Ополіскувачі для рота з бальзамічними та освіжаючими речовинами:
- М’ята (Mentha piperita)
- Евкаліпт (Евкаліпт глобулус)
- Травні та стимулюючі виділення слини та жовчі трав’яні чаї:
- Фенхель (Foeniculum vulgare)
- Аніс (Pimpinella anisum)
- Відвар кмину (Carum carvi): травні властивості, корисний природний засіб проти галітозу, що залежить від шлункових розладів
- Ароматичні рослини, такі як шавлія (Шавлія лікарська), Розмарин (Розмарин лікарський) і петрушка (Petroselinum sativum)
Фармакологічне лікування
- Ідеальне лікування галітозу залежить від причини, яка його викликала. Враховуючи багатофакторне походження розладу, ми повідомляємо про класи лікарських речовин, які найчастіше використовуються для лікування найпоширеніших форм галітозу:
- Полоскання рота та зубні пасти: корисний засіб для лікування галітозу через погану гігієну ротової порожнини:
- цетилпіридиній
- хлоргексидин
- діоксид хлору
- цинку та бікарбонату
- Для лікування галітозу-залежного галітозу найчастіше використовуються такі фармакологічні засоби:
- Антацидні препарати (наприклад, гідроксид алюмінію та магнію)
- Інгібітори протонної помпи (наприклад, пантопразол, омепразол, лансопразол)
- Захисники слизової оболонки шлунка (наприклад, сукральфат)
- Для лікування "халітозу, що залежить від виразкової хвороби, рекомендується приймати:
- Антагоністи гістамінових Н2 -рецепторів (наприклад, нізатидин, циметидин)
- Полоскання рота та зубні пасти: корисний засіб для лікування галітозу через погану гігієну ротової порожнини:
Профілактика
- Очищення зубів зубною пастою та зубною щіткою після кожного прийому їжі, щонайменше тричі на день, є корисним засобом, щоб уникнути вкладання бактерій у ротову порожнину. Крім того, чищення зубів є важливою запобіжним засобом для запобігання не тільки галітозу, а й патології ротової порожнини, такі як гінгівіт, піорея, карієс тощо.
- Проходити професійну гігієну зубів раз на 6-12 місяців, щоб видалити зубний наліт і зубний камінь, можливо, звинувачують у неприємному запаху з рота
- Пийте багато води, щоб уникнути сухості у роті
- Перестати палити
- Використовуйте зубну нитку принаймні раз на день для поліпшення чищення зубів
- Відмова від деяких продуктів, таких як часник і цибуля, є відмінним засобом для запобігання галітозу
Медикаментозне лікування
- Так званий «фізіологічний» галітоз - тобто залежний від «споживання певних продуктів, які є ворогами« свіжого подиху » - незабаром може бути замаскований« ретельною гігієною ротової порожнини; ефект "важкого дихання" зникає, як тільки організм повністю виключає цю їжу. За таких обставин немає необхідності продовжувати будь -яке конкретне медичне лікування.
- Галітоз, що залежить від патології ротової порожнини, вимагає, перш за все, лікування основного захворювання. Наприклад, карієс може вимагати точного заповнення, а пульпори - девіталізацію або екстракцію. ,, «усунення» неприємного запаху з рота.
- Галітоз, що залежить від проблем із шлунком, нирками чи дихальними шляхами, можна усунути лише після того, як буде вилікувана першопричина.
