Засоби від застуди

Надзвичайно поширена серед населення світу застуда - це вірусне захворювання, яке вражає верхні, а іноді і нижні дихальні шляхи.

Ми говоримо про надзвичайно заразну хворобу, але, на щастя, нешкідливу і повністю оборотну (у переважній більшості випадків). Застуда, яка є вираженням запалення слизової оболонки глотки та носа, спричиненого вірусною інфекцією, викликає такі симптоми, як чхання, кашель, закладеність носа, лихоманка, охриплість та запалення лімфатичних вузлів шиї.

Shutterstock Опублікований матеріал має на меті швидкий доступ до загальних порад, пропозицій та засобів, які лікарі та підручники зазвичай видають для лікування нежиті; такі вказівки жодним чином не повинні заміняти думку лікуючого лікаря або інших медичних працівників галузі, які лікують пацієнта. абсолютний прискорює час відновлення після застуди.

Перед тим, як виходити з дому, добре прикрийтеся хустками та теплим одягом (у зимові місяці та в проміжний сезон).

Уникайте термічних змін.

Використовуйте кімнатні зволожувачі повітря, корисні для усунення закладеності носа.

Годувати дитину грудьми бажано з материнським молоком, що дуже важливо для зміцнення його імунного захисту.

Зріджуйте слиз: в цьому випадку особливо показано промивання носа сольовими розчинами.

Скористайтеся допомогою носових випарників або зволожувачів повітря, які допомагають сприяти псевдозрідженню слизу, отже, звільненню від закладеного носа.

завжди в одній хустці: віддайте перевагу одноразовим паперовим хусткам.

Куріння: пасивне та активне куріння, здається, гальмує імунну систему, схиляючи суб’єкта до інфекцій, включаючи застуду.

Прийом антибіотиків без рецепта лікаря: якщо немає «супутньої бактеріальної інфекції (наприклад, гнійної стрептококової ангіни), введення антибіотиків проти застуди марне, неефективне та зайве, оскільки патогенами є віруси (а не бактерії!).

Ковтати слиз.

Спіть кілька годин: спостерігається, що суб’єкти, які сплять кілька годин вночі, як правило, хворіють легше, ніж ті, хто спить 6-8 годин на ніч.

Покладіть руки в рот і ніс.

простий, здоровий і легко засвоюваний.

Рекомендується пити багато гарячої рідини, такої як чай, гаряче молоко, бульйони та супи.

Пийте багато рідини, щоб уникнути зневоднення: застуда часто супроводжується епізодами діареї та блювоти.

Здається, що навіть звичка вживати йогурт з живими молочнокислими ферментами або в будь -якому випадку пробіотиками є відмінним засобом проти застуди, оскільки імунна захист зміцнюється.

Продукти, багаті вітаміном С, також допомагають захистити організм від застуди.

: здається, що алкогольні напої можуть погіршити набряк слизової оболонки носа, який часто супроводжує застуду.

Кава та напої з кофеїном: ці продукти, здається, схильні холодного пацієнта до зневоднення.

особливо ефективний для прискорення загоєння у разі застуди.

Фумігації, збагачені ефірними маслами з відхаркувальною, дезінфікуючою та бальзамічною дією, дають відчуття негайного комфорту після вдихання пари.

Евкаліпт (Евкаліпт глобулус Лабілл) → протизапальні, відхаркувальні, бальзамічні властивості.
М’ята (Mentha piperita) → бальзамічні, протинабрякові, протикатаральні властивості.
Лимон (Citrus limon) → антисептичні властивості.
Гіркий апельсин (Цитрусові aurantium L. var. гіркий) → дезінфікуючі, протизапальні, знеболюючі властивості.
Розмарин (Розмарин лікарський) → бальзамічні, відхаркувальні, антиоксидантні властивості.

Серед інших природних засобів від застуди не можна забувати надзвичайну лікувальну силу, отриману від екстрактів деяких рослин, таких як:

Ехінацея (Echinacea angustifolia) → противірусні, імуностимулюючі, антибактеріальні, протизапальні властивості (у вигляді трав’яного чаю, сиропу, таблеток).
Прополіс → протимікробна, протигрибкова, противірусна активність.
Ялиця (Abies pectinata DC) → протикатаральні та бальзамічні властивості.
Бузина (Самбук чорний) → потогінні та протизапальні властивості (у вигляді трав’яного чаю або настою).
Спірея лугова → протизапальні та заспокійливі властивості.
Липа (Tilia cordata) → потогінні властивості, м’яко заспокійливий.

: Зазвичай хвороба спонтанно проходить за кілька днів. Однак деякі ліки можуть бути прийняті для протидії симптомам, зазвичай пов'язаним із застудою, наприклад:

Назальні протинабрякові засоби, такі як фенілефрин, псевдоефедрин, оксиметазолін.
Ліки для зниження температури, такі як ацетамінофен (жарознижуючий засіб) або ібупрофен (НПЗЗ).
Протикашльові або муколітичні засоби, якщо застуда також супроводжувалася сухим або жирним кашлем.
Вітамін С: Сприятливий вплив високих доз вітаміну С у лікуванні застуди викликає сумнів, проте, схоже, він може виявитися корисним для зменшення тяжкості та тривалості хвороби. до його інтеграції.