З 3 по 6 серпня в міському спортивному парку Аомі проходять змагання зі спортивного скелелазіння на Олімпійських іграх у Токіо 2021 р. Цей вид спорту вперше потрапляє до програми з 5 кіл і робить це з 3 різними спеціальностями: Ведення, Боулдерінг та Швидкість, які вони також допоможуть скласти комбінований рейтинг.
У міському спортивному парку Аомі, тимчасовому об’єкті з панорамним видом на Токійську затоку, 7 100 глядачів, допущених до кожної сесії, зможуть побачити вручення перших олімпійських медалей в історії цього виду спорту 4 серпня для чоловічих змагань та 5 серпня щодо жіночих.
і загалом, а потім все більш конкретним для дисципліни та за допомогою перевантажень, дозволить спортсмену витримувати зусилля, необхідні для змагань. На другому етапі - тренування на полі, також відіграють фундаментальну роль, оскільки спортсмени будуть покликані докладати зусиль, часто екстремальних, за багато метрів від землі, і, особливо для новачків, не слід нехтувати психічними аспектами.
Кожна з трьох дисциплін потім прийме деякі запобіжні заходи на етапі підготовки: провідні спеціалісти, будучи дисципліною зі зростаючими труднощами, змушені будуть віддавати перевагу тренуванням на силовий опір, тоді як для Боулдера це зусилля, що передбачає мало рухів і тривалі моменти утримання. також доведеться попрацювати над ізометричними вправами. Нарешті, спеціалістам зі швидкості знадобиться повне тренування, оскільки їм доведеться піднятися на стіну в найкоротші терміни, тим самим надаючи перевагу максимальній потужності, тобто можливості виразити максимальну силу сили за найкоротший час.
Свинцеве сходження
Його також називають "спеціальністю складності" і полягає в "підйомі на стіну, яка спочатку представляє низький ступінь складності, а потім пропонує все більш складні перешкоди.
Кожному утриманню присвоюється зростаючий бал: оцінка "утримання" приписується, якщо є "повна" хватка, тоді як "використана" оцінка призначається, якщо оскаржуваний призводить до руху, що не дозволяє досягти наступного утримання. .
Вставляючи мотузку в останній карабін маршруту, який називається вершиною, або прибуваючи обома руками на останньому утримуванні, отримується максимальний бал.
Це найдавніша спеціальність скелелазіння і натхненна сходженням на природні стіни, максимальний час, щоб забрати додому медаль у Токіо 2020, буде традиційним із 6 хвилин.
Сходження на валун
Це спеціальність, яка передбачає рівні складності на стіні, що досягає максимальної висоти 5 м. Спортсмен не носить ременів безпеки, які компенсуються захистом, розміщеним біля основи стіни.
Старт відбувається у положенні "старт", тобто всі 4 кінцівки спираються на обов'язкові хватки, а на старті ви повинні швидко піднятися на "верхнє" положення, зберігаючи його безпечно. Як правило, вправа не перевищує 8 рухів, і спортсмен має 4 "або 5" для завершення кожного рівня складності.
Швидкісне сходження
Це спеціальність швидкості, яка передбачає підйом на 15 -метрову стіну з низьким рівнем складності в найкоротші терміни.
Спортивне сходження в приміщенні
У Токіо 2020 змагання зі скелелазіння проходитимуть у приміщенні на відкритому повітрі, що передбачає часткове покриття стін, щоб частково захистити їх від палючого сонця, яке очікується влітку в Японії, але, як правило, останнім часом усі об’єкти, присвячені цій дисципліні вони кімнатного типу.
В недалекому минулому в Італії, особливо в північних регіонах, було відкрито багато об’єктів, що дозволило розвивати цей вид спорту, який завдяки включенню в олімпійську програму стає все більш популярним. У 2019 році один з найбільших тренажерних залів Європа, присвячена боулдерингу з доступними для спортсменів понад 850 квадратних метрів, кількома місяцями раніше Мілан став головним героєм з оновленням старого сараю площею 2500 квадратних метрів, де можна займатися свинцем, валуном і швидкістю.
- Взуття: вони мінімальні, надлегкі та мають підошви, призначені для того, щоб користувач чудово відчував зчеплення.
- Шлейка та мотузка: часто поставляються безпосередньо з тренажерного залу, це незамінні аксесуари у спеціальностях «Свинець» та «Швидкість» для безпечного підйому на стіну. Висока якість використовуваних матеріалів має важливе значення для уникнення неприємних випадків.
- Гальмо: це аксесуар, що використовується для кріплення карабіна, і, як правило, самоблокується, щоб у разі падіння вони автоматично припинили спуск.
- Одяг: оскільки стіни надзвичайно абразивні, доцільно вибирати стійкий одяг і, особливо для початківців, з довгими рукавами, щоб обмежити контакт між шкірою та зовнішніми елементами. Взимку, якщо дуже холодно, бажано носити термобілизну.
Shutterstock Обладнання, яке використовується під час тренувань зі спортивного скелелазіння Для отримання додаткової інформації: Взуття для трекінгу, найкращі моделі Для отримання додаткової інформації: спортивні сандалі для трекінгу та активного відпочинку: моделі для чоловіків, жінок, дітей щодо скелелазіння:
- Вівторок 3 серпня о 17:00 (9 ранку в Італії): Швидкість, боулдерінг та кваліфікація чоловіків
- Середа 4 серпня о 17:00 (9 ранку в Італії): Швидкість, боулдерінг та кваліфікація жінок
- Четвер, 5 серпня, о 17.30 (9.30 ранку в Італії): фінал швидкості, боулдерінгу та лідерів
- П’ятниця, 6 серпня, о 17.30 (9.30 ранку в Італії): Фінал зі швидкості, боулдерінгу та жіночої лідирування
.jpg)
