Ця вправа зосереджена на м’язах ніг, рук та живота. Членові вправи виконуватимуться на 3 різних колах, що збільшить складність за рахунок збільшення кількості повторень. Перший цикл буде складатися з 10 повторень, тоді як останній буде 20 повторень для кожної вправи.
Можна адаптувати вправи та частоту до своєї фізичної форми: завжди краще не перестаратися!
Ізомальтулоза: опис та вплив на здоров’я
Навчання в горах
Лікуйте травами високий рівень холестерину
Фенхель у травника: властивості фенхелю
Nix - листівка
Антигідротичний
Кардіотренування з низьким впливом: що це таке, як воно працює, переваги
Операція на паховій грижі - Операція на паховій грижі
Пальці ніг: що це таке? Анатомія, функції та патології
Триптих - листівка
Підроблена веганська риба - м’ясний рулет з квасолею та картоплею
Кінське м’ясо
М'ясне рагу без додавання жирів
