серйозно шкодить здоров'ю і депресивно впливає на імунну систему. Не палити. Кожен, хто чув про незліченну шкоду куріння сигарет; ці пошкодження також включають ослаблення імунного захисту. Висипайтесь. Під час нічного сну організм людини переробляє білки, що вводяться в раціон, і використовує їх для боротьби з потенційними патогенами. Ті, хто не висипається вночі, не можуть використовувати білки для вищезгаданої мети, тому вони більш вразливі до інфекцій. Підтримання нормального артеріального тиску. Дотримуйтесь правил особистої гігієни.
Теги:
оніхомікоз суглобів здоров'я кісток
Якщо корекція харчових звичок, заняття спортом, обмеження вживання алкоголю тощо. було недостатньо для відновлення імунного захисту, можна використати ресурси, які природа завжди пропонувала людям: різноманітна група лікарських рослин з імуностимулюючою та адаптогенною дією. Ці рослини, по суті, є чудовою допомогою у зміцненні ослаблена імунна система.
Значення адаптогену
Адаптогенним вважається будь -яка речовина, лікарський засіб або рослинний засіб, здатний підвищувати опірність організму до стресора різних видів, як фізичних, так і психічних.
Для отримання додаткової інформації: Природні добавки для зміцнення імунного захисту
