Там гарантія є аналогом кофеїну, що міститься в насінні гуарани (Paullinia cupana). Цей активний інгредієнт широко використовується як стимулятор, як у імпровізованих препаратах, так і у вигляді специфічних харчових добавок або енергетичних напоїв.
У харчових добавках гуарана зазвичай міститься у вигляді екстракту або меленого насіння. Останні містять в середньому від 3 до 8% кофеїну, потужного алкалоїду, якому обумовлені цікаві властивості гуарани.
Насправді, кофеїн сприяє вивільненню двох гормонів, званих адреналіном і норадреналіном (катехоламіни), завдяки своїй дії як конкурентний антагоніст щодо рецепторів аденозину.
Катехоламіни сприяють збільшенню метаболізму організму, частоті серцевих скорочень, артеріального тиску та кількості дихальних актів (таким чином, збільшуючи насичення крові киснем).
З цієї причини гуарану рекомендують у разі психофізичної втоми, депресивних станів та реконвалесценції.
У спорті екстракти гуарани успішно використовуються для поліпшення здатності протистояти як фізичній, так і інтелектуальній праці.
Його часто рекомендують як корисну добавку для прискорення схуднення та придушення апетиту.
Дози та спосіб прийому
Один грам гуарани містить близько 50 мг кофеїну (5%), трохи менше, ніж чашка кави, що в середньому забезпечує 80 мг. Однак слід враховувати, що насіння гуарани набагато багатші кофеїном, ніж зерна. 3-8% проти 1-2,5%). Дози прийому варіюються від продукту до продукту, у будь-якому випадку важливо не перевищувати рекомендовану кількість і уникати тривалого використання.
Гуарана - Властивості, спосіб використання, побічні ефекти - MypersonaltrainerTv Videos
Подивіться відео
- Перегляньте відео на youtube
Побічні ефекти
Серед побічних ефектів надмірного та неконтрольованого вживання гуарани ми згадуємо: гіпертонію, головний біль, тривогу, нудоту, блювоту, тахікардію та судоми. Всі ці побічні ефекти посилюються при одночасному застосуванні з іншими препаратами зі схожою активністю, такими як ефедрин або той самий кофеїн.
Дуже важливо уникати раптового припинення прийому гуарани, оскільки можуть виникнути симптоми інтоксикації літієм з появою таких побічних ефектів, як нудота, діарея, м’язова слабкість, пітливість та тремор (гуарана збільшує ниркову елімінацію літію).
Кофеїн, що міститься в екстрактах цієї рослини, пригнічує синтез фосфокреатину та перешкоджає транспорту амінокислоти (креатину) у плазмі крові, тому дві добавки не слід приймати одночасно.
Після "хронічного прийому" організм розвиває своєрідну залежність, і бажані наслідки стають все більш м'якими.
Уникайте прийому ГАРАНИ, якщо ви страждаєте від: діабету, гіпертонії, серцево -судинних захворювань, гіпертиреозу, тривоги, безсоння та проблем з нирками. У будь -якому випадку, враховуючи численні взаємодії гуарани з загальновживаними ліками та деякими продуктами харчування, важливо проконсультуватися з лікарем, щоб переконатися у відсутності протипоказань до її вживання.
ДАЛІ: Ефекти, властивості та протипоказання гуарани "
Виберіть рослину Ялиця Ацерола Щавель Ярровій Міллофоліе Аконіто Адатода Часник Агнокасто Агрімонія Альхемілла Алкекенгі Алое Альтеа Відьма Амміка або Віснага Ананас Андрографія Аспарагуса Апаргіус Болдот Пастушок Босвелія Букко Бутея суперкакао Кава Капуста Календула Камінь Камбола Картофій Картофель Картофель Картофель Барбарис Американська Хризантема Кмин Куркума Даміана Цифрова Діоскорея Дросера Дулкамара Дуналілелла Ехінацея Едер ефедри Elenio елеутерококу безсмертника примули вечірньої хвоща люцерни Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Евкаліпт мачуха Farfaraccio Calabar квасоля Пажитник Фенхель Phytolacca Frangola Ash Fumaria японські гриби Galega Ganoderma Lucidum гарцинии камбоджійської Mulberry тирлич Мітла Гінкго Guipana Гінкго Guipana Guipane Gynestra Гінкго Hibelia Гімназія Hibelia звіробій кінського каштана Ispaghul Hyssop Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Cherry Laurel Lavender Лимонна трава Lespedeza Lovage Ісландська лишайник Лимон Ліппія Солодка Лобелія Мака Майоран Кукурудзяна мальва Манна Маррубіо Маррубіо d "вода Мате Мелалеука Мелілото Орех медоносний Орех вогняний Кропива Мак Папайя Парієтарія Лихоманка Пасифлора Перець чилі Перилла Барвінок філантус Подорожник Пікроріза Пілозелла Піно Пісі мітла діам Podofillo Polygala Грейпфрут Петрушка Подорожник Pueraria Mirifica м'ясник Pygeum Quassia Дуб ревінь Ratania раувольфия смородина рицина родіоли шипшина Розмарин Rue Willow Sarsaparilla Sage бузина Лавр Sedum ріжки Сена Serenoa Repensus Соя Солід Пижмо Taraxus фінік Tamarindoil Tamarindoil Tamarindo Ursina валеріана Vanilla коров'як Вербена Вероніка Калина Барвінок Анютина лоза Вітанія Йохімбе Імбир Гарбуз Вибір хвороби Неповнолітні Шуміти Шум у вухах Сухожилля Afonia Aphtas Algias Функціональний галітоз Грудне вигодовування Анемія Бронхіальний синдром Ламке волосся Карієс Головний біль Целюліт Хвороба руху Цистит С Ліматеріоз Холецистопатія Високий рівень холестерину Виразковий коліт Колоноскопія Контузії Гемома Діарея Еректильна дисфункція Дисліпідемія Диспепсія Порушення зору Гіпертонія Гіпертонія Гіпертонія Гіпертонія Гіпертонія Гіпертонія Гіпертонія Гіпертонія Тонкість Менопауза Метеоризм Мононуклеоз Хвороба Альцгеймера Хвороба Крона Нудота Блювота Ожиріння Темні кола Оніхомікоз Остеопороз Суха шкіра Періоартрит Низький тиск Простатит Псоріаз Застуда Грудна тріщина Анальний тріщини Гастроносальна порожнина Ринофагіт Сенецетит Системний синдром висока Виразка Burns Цвяхи Тендітна миготить тепло Бородавка Запаморочення Властивості трав'яного Солярії Невдала адаптогенний Aphrodisiac гірке анальгетик анестетика анорексигенні анальгетик антацидний протиалергічну анти-астматик Антибіотик катар Anticellulitiche протисудомну Antidiaforetiche антидіарейного набряклий глистогінний противорвотное Antiemorroidarie протизапальний Antiidrotiche Antinevrotiche Антиоксиданти жарознижувальний Протизапальні протицинготний Антисептик спазмолітичну анти-сечовий аперитив Ароматизуючий в’яжучий бальзамічний бешиш Капіляротроп Кардіотонічний Кармінативний катарсичний каустик Лікувальні жовчогінні засоби Жовчогінні барвники Дезодоранти Очищаючі потогінні засоби Очищаючі засоби дезінфікуючі засоби дезінфікуючі засоби спрага пом’якшувальний засіб знеболюючий відчай lanti Гіпертензивний Гіпнотичний Гіпоглікемічний Гіпотензивний подразнювачі Проносні заспокійливі наркотичні нерви Поживні речовини Одонтолгічні Грудні Очищаючі Відштовхувальні ремінералізуючі Освіжаючі Рубіфатичні Шакалаго Седативні сопоріфуги Чхання Стомахічна стоматика Наркотичний судинний тиск
