Мегадози вітаміну С регулярно приймаються не незначною кількістю італійців, переконаних, що вони знайшли найкращий спосіб запобігання та боротьби з різними захворюваннями. Перш за все, ми уточнюємо, що - порівняно з добовою потребою, яку оцінюють найавторитетніші міжнародні агентства (включаючи ФАО) близько 60-120 мг (0,06 - 0,12 г) - коли мова йде про мегадози, рівень споживання вітаміну С перевищує два грамів на день, до і більше десяти грамів.
Ті, хто приймає мегадози вітаміну С, все ще можуть відчувати проблеми з кислотністю шлунка, печією та рефлюксом, особливо коли вітамін приймається як такий, тобто у формі L-аскорбінової кислоти. Його солі, навпаки, викликають менше проблем із печією в шлунку, але вони несуть ризики, пов'язані з додатковим надходженням мінералів.Таким чином, наприклад, аскорбат натрію може бути протипоказаний людям, які страждають на гіпертонію; 5 грамів, насправді, приносять більше половини грама натрію, що, безумовно, не є незначним, оскільки це було б хорошим правилом - для здорових людей, але особливо для гіпертоніків - не приймати більше 2,5 грамів на день ( насправді стиль сучасної їжі часто визначає значно більші споживання, незалежно від зовнішніх джерел). З іншого боку, п’ять грамів аскорбату калію забезпечують організм майже одним грамом калію, що може спричинити проблеми у людей з захворюваннями нирок або на калійзберігаючих діуретиках.
Серед побічних ефектів, пов'язаних з мегадозами вітаміну С, є й інші проблеми з шлунково -кишковим трактом (нудота, блювота, діарея), настільки, що дуже часто - замість зазначення точних доз - ми вважаємо за краще рекомендувати індивідуальне споживання максимальної кількості не викликає проблем із шлунково -кишковим трактом. Побічні ефекти, такі як печія, можна пом’якшити, розділивши мегадозу щонайменше на три різні щоденні дози, що, крім того, помножує відсоток вітаміну С, що всмоктується в кишечнику.
Надлишок вітаміну С у раціоні сприяє синтезу каменів у нирках через збільшення виробництва оксалатів.З цієї причини, особливо якщо у вас в анамнезі є калькульоз, зазвичай рекомендується обмежити загальне споживання вітаміну С (дієта плюс будь -які добавки) не більше 1 г на день. (дефіцит вітаміну В6), що може виникнути при коліті з рецидивуючою діареєю. Тому перед тим, як приймати добавки вітаміну С, носіям оксалатовокислого кальцію слід проводити подальші медичні обстеження.
Після цієї необхідної передумови стаття не має наміру зупинятися на профілактичній та лікувальній корисності такої практики. Насправді редакційна лінія цього сайту відповідає позиціям, продиктованим офіційною медициною, і це саме те, що, щоб бути зрозумілим, майже вдвічі збільшило середню тривалість життя протягом минулого століття. Тому, усвідомлюючи, що повторення марності такої практики, безумовно, не може зрушити прихильників мегадози вітаміну С з їхніх позицій, зупинимось на кількох простих міркуваннях: фармацевтичні транснаціональні компанії, щоб заплямувати цілющі властивості вітаміну С.
Те, що ми живемо, є недосконалим світом, безумовно, не є чимось новим, так само як і немає сумніву, що фармацевтичні транснаціональні компанії можуть реалізувати свою владу, опосередковано впливаючи на стосунки людей зі здоров'ям. Однак те, що немислимо, - це використати "незнання та побоювання читачів, впровадивши концепцію" міжнародної змови проти вітаміну С. "Якби це було правдою, логічно немислимою, усі дослідники та всі університети Італії та світу перебуватиме під безпосереднім контролем фармацевтичних компаній. Тепер, якщо ми подумаємо про нашу реальність і культурну революцію 68 року, ми, очевидно, усвідомлюємо, що є багато вчителів з ідеологіями, повністю протилежними до тих самих нестримних капіталізмів, яких підтримують багатонаціональні корпорації. вітамін С зміг дотриматись своїх обіцянок, все це чітко випливало б роками і під час досліджень офіційної медицини. Натомість все це не відбулося і мало позитивних свідчень - переважно з незалежних досліджень деяких прихильників нетрадиційної медицини (наприклад як той ортомолекулярний) - контраст з тими марними, які з'явилися в багатьох дослідженнях.
Можливо, було б більш раціонально сподіватися на вплив фармацевтичних транснаціональних компаній (умова є обов’язковою) - це зв’язок між вітаміном РР (В3 або ніацин) та холестерином. У високих дозах (приблизно в 150 разів перевищуючи добову потребу) інтеграція цього вітаміну насправді виявилася надзвичайно здатною знизити в крові значення тригліцеридів та холестерину ЛПНЩ, одночасно підвищуючи хорошу фракцію або ЛПВЩ. Через побічні ефекти, пов'язані з лікуванням - навіть якщо вони, очевидно, не настільки серйозні (у деяких суб'єктів це може спричинити головний біль, почервоніння шкіри, проблеми з шлунково -кишковим трактом, запаморочення та зміни функції печінки) - препарати, що містять мегадози вітаміну РР (наприклад, acipimox) чи вони все ще широко використовуються при лікуванні гіперхолестеринемії.
Будьте обережні при використанні дезінфікуючих засобів з гідрохіноном, оскільки у високих дозах вітамін С протидіє дезінфікуючий активності сечовищ ерікації (наприклад, мучниці та полуниці).
-e-ruscogenina.jpg)
