Під діареєю ми маємо на увазі вигнання рідкого та в основному водянистого стільця (іноді зі слизом та / або кров’ю та / або гноєм). Це може супроводжуватися: судомами та болем, набряками та метеоризмом, нудотою та блювотою.
Якщо виділень більше 3 на день, це називається дизентерією. Це може бути гострим або хронічним.
Причини діареї найрізноманітніші:
- Інфекції та паразити.
- Хронічні запальні аутоімунні захворювання (виразковий коліт, хвороба Крона).
- Анатомо-функціональні зміни травної системи.
- Дієта:
- Продукти з подразниками та / або стимуляторами (перець чилі, кофеїн, алкоголь тощо).
- Якщо лактоза та глютен IF не переносяться.
- Надлишок пребіотиків та / або пробіотиків.
- Препарати.
- Зміна бактеріальної флори кишечника.
- Проносні та клізми.
- Тривога, страх або паніка.
Діарея може викликати зневоднення, втрату мінеральних речовин, неправильне харчування, анальні тріщини та запалення гемороїдального сплетення.
Опублікований матеріал має на меті швидкий доступ до загальних порад, пропозицій та засобів, які лікарі та підручники зазвичай видають для лікування діареї; такі вказівки жодним чином не повинні заміняти думку лікуючого лікаря або інших медичних працівників галузі, які лікують пацієнта.
: іноді він виявляє неправильні харчові звички або наявність відповідного емоційного компонента.
- Припинити використання проносних або клізм.
- Відмовтеся від непотрібних ліків.
- Відмовитися від непотрібних добавок; звернути особливу увагу на: хелатоутворюючі, термогенні, креатинові та осмотичні.
- Якщо діарея гостра, відмовтеся від попередніх та пробіотичних продуктів, добавок та ліків.
- Якщо є сумніви, видаліть продукти, які "могли спровокувати діарею".
- Боротьба з зневодненням та втратою солі.
- Боротьба з генералізованим недоїданням.
- Уникайте продуктів, які важко засвоюються (особливо у випадку анатомічних та функціональних змін травної системи: холецистектомії, резекції частин кишечника тощо).
- Якщо діарея гостра, дотримуйтесь дієти з низьким вмістом залишків з низьким вмістом клітковини (особливо нерозчинної). Допускаються розчинні ізольовані волокна, які можуть збільшити консистенцію калу.
- Усунути дратівливі молекули; серед них насамперед деякі продукти харчування та ліки.
- Виключити лактозу; у разі целіакії також видаліть глютен.
- Віддайте перевагу терпкій їжі.
- Запобігайте емоційним станам тривоги, страху та паніки.
- Серед в’яжучих засобів ми пам’ятаємо: лимон, недозрілі банани, мушмулу, борошно з рожкового дерева та чай.
- Продукти, що не містять клітковини, відносяться до продуктів I та II основної групи продуктів харчування. Серед них найбільш підходящими є: нежирне м’ясо та рибні продукти, бідні сполучною тканиною (птиця, кролик, філе та корейка більших тварин, морський окунь, окунь, тріска, креветки тощо), дуже старі та знежирені сири (особливо грана падано та сир пармезан).
- Продукти, що не мають проносної функції; до них належать (крім попередніх) також овочеві, але зі зниженою кількістю клітковини або інших пребіотичних молекул: варена картопля, відварений рис, манна крупа, чорна та червона чорниця, ожина, яблука, варена морква, полуниця тощо.
Найбільш підходящими системами приготування є:
- Браконьєрство або кипіння (також вакуум і тиск).
- Працює з парою.
- Вазокулінарія.
- У мікрохвильовій печі.
- У духовці АЛЕ у фользі.
- У каструлі МА над помірним вогнем.
- Смаження.
- Тушкування.
- Рідкісні.
- Пайка.
Серед них ми згадуємо:
- Клен.
- Ріжковий.
- Альтея.
- Полуничне дерево.
- Горобина.
- Торментілья.
- Акація.
- Агрімонія.
- Дуброўка.
- Дуб.
- Євфрасія.
- Лушпиння горіха.
- Аніс.
- Гамамеліс
- Глід.
- Ревінь.
- Пімпінелла.
- Алхіміла.
- Ацерола.
Деякі напої проти діареї:
- Трав’яний чай з гамамелісу: 2-3 грами на 150 мл води тричі на день.
- Відвар чорниці: відваріть плоди чорниці в літрі «води на 5»; дайте йому постояти ще 5, потім процідіть і вживайте дві чашки між прийомами їжі. У дітей дози зменшуються вдвічі.
- Відвар алтеї: кип’ятіть препарат у півлітра води, поки рідина не зменшиться на дві третини свого об’єму. Залиште відпочити і, нарешті, відфільтруйте.
- Настій чорного цейлонського чаю: доведіть до кипіння близько двох літрів води і залиште пакетики настоюватися протягом 15-20 дюймів. Випивайте близько одного літра на день.
- Трав’яний чай з чорниці, майорану та мальви: дві столові ложки трав’яного чаю залийте літром окропу. Залиште настоюватися протягом 10 дюймів, процідіть і пийте протягом дня.
Зазвичай причинами діареї, які потребують фармакологічного втручання, є кишкові бактеріальні інфекції або паразитарні інфекції.
- Молочні ферменти та пробіотики: вони відновлюють фізіологічний бар’єр кишечника, в свою чергу відповідальні за боротьбу з патогенними бактеріями в кишечнику.
- Специфічні антибіотики: антибіотики широкого спектру дії не підходять, оскільки вони також пошкоджують бактеріальну флору кишечника. Існує певна категорія, необхідна для лікування дизентерії.
- Антипротозої: проти протозойних інвазій.
- Спазмолітики: вони не діють на інфекцію, але зменшують симптоми; вони також широко використовуються для інших форм діареї.
- Рослинний вуглець: поглинає гази та частково зайву рідину в кишечнику.
- Анксіолітики: вони діють у випадках психосоматичної діареї.