Як гіпноз може допомогти вагітним жінкам і щодо пологів?
З перших днів вагітності тіло жінки змінюється, щоб вітати нове життя. Зміни впливають не тільки на фізичний, а й на психічний та емоційний світ. Психологічна підтримка за допомогою гіпнозу виявляється справжньою підмогою для цієї конкретної фази життя.
За допомогою психологічної підтримки, зокрема, ми зможемо полегшити невеликі незручності вагітної жінки, полегшити стосунки з її тілом та її емоціями та підготувати її до більш свідомого зустрічі з моментом народження. За допомогою гіпнозу ми можемо допомогти жінці розслабитися і знайти в собі ресурси, сили, енергію, щоб краще насолоджуватися цією чудовою хвилиною.
Підсумовуючи, цілі полягають у тому, щоб пережити вагітність якомога спокійніше, знати, як керувати симптомами, бути з собою та розуміти своє тіло, бути більш обізнаним про свої емоції, навчитися слухати себе та знати, як керувати тривоги та страхи, які впливають на сьогодення, діляться своїм досвідом з іншими жінками.
Чи зустрічі індивідуальні чи групові?
Зустрічі можуть бути індивідуальними або груповими. Як група, шлях складається з восьми зустрічей. Вправи на розслаблення чергуються з моментами обміну досвідом.
Вагітність та пологи часто переживають з тривогою, але натомість вони можуть представляти моменти спокою та особистісного зростання та подружжя. Найважливіше - це зіткнутися з ними підготовленими, впевненими у власних ресурсах і, перш за все, позбавленими тривог і туг.
Починаючи саме з ефективності, яку гіпноз продемонстрував у боротьбі з тривогою, у зміцненні его і в контролі над болем, був розроблений проект підготовки до пологів, який зробить майбутню маму здатною прожити її якнайкраще спосіб ..
Гіпноз є вірним союзником для досягнення стану внутрішнього благополуччя і спокою, а також для залучення ще невираженого особистого потенціалу. Під час гіпнотичної індукції у жінки виробляється приємне розслаблення, відволікання уваги, оптимістичні очікування з підвищенням самооцінки -почитайте. Тоді, вносячи адекватні пропозиції щодо зміни сприйняття, полегшення болю буде ще більшим, поки воно не стане повним. Раціональний розум освітлюється, поки він не позбудеться соціальних і тривожних складових болю, а емоційний розум не підтвердиться, зміцнившись, щоб виявити відбиток тих вроджених знань, які фізіологічно підтримують завершення пологів.
Підготовка до пологів за допомогою гіпнозу-це чудовий метод розірвати замкнуте коло «тривога-біль-тривога-біль», однозначно знижуючи ризик травмування матері та плода.
За допомогою гіпнотичної техніки біль не усувається, але модулюється. Больові відчуття, хоча і присутні, досягають совісті вагітної жінки, яка перебуває у зміненому стані (транс). Больовий сигнал можна сприймати послабленим і терпимим чином. Перш за все, це менше заважає поточному розширенню.
Серед об'єктивних переваг, таким чином, є скорочення термінів пологів, "збільшення індексу життєдіяльності плода, скорочення кривавих операцій на вагінальному каналі та екстракційних маневрів плоду, скорочення кровотечі та період відновлення" плоду. "більш швидкий і повний післяпологовий період.
До цього додається кращий підхід до можливого кесаревого розтину та кращого клінічного та психологічного відновлення в післяопераційному періоді, з меншим болем при осіданні матки, швидшим відновленням кишечника та коротшим періодом іммобілізації в ліжку ...
Також задокументовано, як цей досвід, хоча і спрямований на подію народження, спричиняє загальне покращення особистості. Індивідуальні ресурси, мобілізовані та підсилені гіпнозом, можуть стати стабільним та доступним активом у часи необхідності.
Нарешті, але не менш важливо, давайте згадаємо загальну користь, яку жінки отримують від використання гіпнозу. Цей засіб насправді можна використовувати навіть після пологів у будь -який момент життя.
Інші статті на тему "Гіпноз та вагітність"
- Гіпноз, вагітність та жіночі проблеми
- Гіпноз, вагітність та жіночі проблеми
