Немає ідеального взуття для бігу. Кожен із нас надасть перевагу моделі, а не іншій, виходячи з форми своєї стопи, опори, способу бігу.
Ось чому важливо виявити ці характеристики та знайти відповідну модель кросівок, звернувшись до спеціалізованого магазину.
Для отримання додаткової інформації: Від швидкої ходьби до бігуЯкі особливості враховувати?
Ось якими характеристиками повинна володіти кросівка:
- вона повинна бути добре амортизована для тих, хто не звик до стресів під час бігу;
- він повинен мати дихаючу верхню частину і, можливо, без швів;
- вона повинна бути добре структурована у стратегічних сферах;
- воно повинно бути на половину чи на число більше вашого розміру, щоб уникнути травмування нігтів на ногах;
- він повинен мати медіальну підтримку, якщо ви пронатор.
