Приклад кетогенної дієти

харчування та паралельне збільшення кетонових тіл у крові. Важливо пам’ятати, що ми маємо на увазі виключно кетогенну дієту (у загальному сенсі), а не КЕТОгенну дієту (більш -менш специфічний метод, на який можуть вимагати деякі фахівці); це невелике уточнення покликане захистити автора стаття та my-personaltrainer.it від будь-якої претензії на інтелектуальну власність кетогенної дієти або від будь-яких концептуально-методологічних суперечок.

Кетогенна дієта - це незбалансоване харчування, яке потребує постійного моніторингу спеціалістом (шляхом аналізу кетонових тіл, наприклад, шляхом перевірки рН сечі). Кетогенна дієта може бути корисною для лікування двох абсолютно різних клінічних станів:

• Зайва вага та патології метаболізму БЕЗ ускладнень (нирки та печінка повинні бути абсолютно здоровими)
• Епілепсія, стійка до ліків, особливо у дітей (див. Статтю: Дієта при епілепсії)

Нижче ми наведемо приклад кетогенної дієти для схуднення, а не кетогенної дієти для зменшення симптомів епілепсії.