Це не означає, що ті, хто не володіє цими двома реквізитами, не мають можливості практикувати ці асани, а просто те, що, щоб мати можливість їх виконувати, вони можуть скористатися невеликими інструментами йоги, які допомагають досягти положення навіть тоді, коли тіло не готовий, що змушує його працювати у правильному напрямку. Напевно, ви не побачите ці інструменти у відео наших Fitfluencers, тому що вони, як експерти, їм не потрібні, але для тих, хто наближається до йоги, вони можуть бути дуже корисними. Про які інструменти йде мова? Ми це бачимо одразу.
з його варіантами. Трикутники передбачають, що рука досягає землі, поруч із ногами, але це вдається не кожному, тому цегла може бути корисною. Те ж саме стосується і положень, які забезпечують підтримку чола на землі: невеликий підйом полегшує все і допомагає нам працювати над розтягуванням м’язів, необхідних для самостійного виконання положення. Також спробуйте колесо йоги!
Подушка, правильно розміщена, допомагає підтримувати нормальну кривизну попереку і не руйнуватися, дозволяючи найкраще виконувати положення.
2,04 євро Дивіться пропозицію
Рекламний вміст: My-personaltrainer.it представляє продукти та послуги, які можна придбати в Інтернеті на Amazon та / або в іншій електронній комерції. Кожного разу, коли покупка здійснюється за одним із посилань на сторінці, My-personaltrainer.it може отримувати комісію від Amazon або від іншої згаданої електронної комерції. Ми повідомляємо вам, що ціни та наявність продуктів не оновлюються в режимі реального часу і можуть змінюватися з часом, тому ми пропонуємо вам перевірити наявність та ціну на Amazon та / або в іншій зазначеній електронній комерції.
