Переваги такого типу тренувань різні: пропріоцептивна платформа корисна насправді для поліпшення рівноваги та постави, особливо для тих, хто багато часу проводить, сидячи в неправильних положеннях, а також для активації м’язів та суглобів після спортивної травми.
Якщо під час першого використання добре покластися на поради та підтримку експерта, коли ви вивчите основні правила, платформу також можна ефективно використовувати вдома для домашнього фітнесу.
На ринку є різні типи пропріоцептивних платформ, від гумових до тих, що мають дерев’яну підставку, до класичної босу з подушкою, яка хоча і не пропонує тих же переваг, що і пропіоцептивні платформи, але має подібну функцію.
Ось кілька моделей, які допоможуть вам зробити вибір.
ніж для експертів і може використовуватися як як інструмент для функціональних тренувань, так і як подушка для настільного стільця. Оснащений простим у використанні ручним насосом, він здатний створювати безперервну нестабільність, що змушує внутрішні м'язи фізичні вправи оптимальні.
Рекламний вміст: My-personaltrainer.it представляє продукти та послуги, які можна придбати в Інтернеті на Amazon та / або в іншій електронній комерції. Кожного разу, коли покупка здійснюється за одним із посилань на сторінці, My-personaltrainer.it може отримувати комісію від Amazon або від іншої згаданої електронної комерції. Ми повідомляємо вам, що ціни та наявність продуктів не оновлюються в режимі реального часу і можуть змінюватися з часом, тому ми пропонуємо вам перевірити наявність та ціну на Amazon та / або в іншій зазначеній електронній комерції.
