Про пептид глютаміну - ПОТРІБНІ
Пептид глютаміну - ПОТРІБНИЙ
Харчова добавка на основі пептиду L-глутаміну (L-аланін L-глутаміну; гліцилу L-глутаміну)
ФОРМАТ
Упаковка 400 грам
СКЛАД
L-глутаміновий пептид (L-аланін L-глутаміну; гліцилу L-глутаміну)
Вітамін В6
Підсолоджувач: аспартам
Підкислювач: лимонна кислота
Дегідроза моногідрат та ароматизатори.
На 10 грам: пептид глутаміну 6 г, з яких глутамін 1,75 гр
Вітамін В6 - 600 мг
Характеристики продукту Пептид глутаміну - ПОТРІБНИЙ
L-глютамін пептид - цей продукт складається з двох дипептидів глутаміну: L-аланілу L-глутаміну та гліцилу-L-глутаміну, отриманого шляхом гідролізу клейковини. Глютамін становить 67% першого пептиду і 72% другого. Розглянута рецептура була обрана на основі експериментальних даних, які продемонстрували кращу стабільність синтетично отриманого дипептиду у водних розчинах та високих температурах; результатом є краща збереженість його структури з меншим гідролізом глутамату та аміаку. Однак, здається, немає істотних відмінностей щодо біодоступності продукту або споживання його клітинами кишечника. Іншими словами, перевага дипептиду глутаміну полягає в більшій стабільності у водному середовищі, а не в кращій проникаючій здатності кишечника або фармакокінетиці, як це зазвичай підкреслюється. Однак для цього слід навести інший аргумент парентеральне введення дипептиду, що також виявилося кращим з фармакокінетичної точки зору.
Глютамін є незамінною амінокислотою у фізіологічних умовах, але в окремих ситуаціях це може стати, переважно патологічним. Як правило, кількість, вироблена різними тканинами, зокрема скелетними м’язами, дозволяє задовольнити добову потребу в цій амінокислоті, враховуючи, що здорова дієта може забезпечити до 10 грам глютаміну на день. Ця амінокислота є частиною багатьох функцій організму, таких як:
- Транспортування аміногруп, які будуть використовуватися для синтезу білка або детоксикації печінки;
- Синтез білка;
- Енергетична функція: поповнення циклу Кребса або глюконеогенез;
- Виживання та зростання кишкових та імунних клітин;
- Синтез аргініну, глутатіону та нейромедіаторів.
- Буферна дія: в умовах ацидозу, фактично, надлишок глютаміну в плазмі, крім детоксикації печінки, частково виводиться в нирках.На цьому рівні глутамін вивільняє аміак NH3 і повертається в глутамат; NH3 набуває протону і стає NH4 +, таким чином нирка позбавляється від іона водню (H +) і запобігає ацидозу крові.
Існують численні дослідження, які підтверджують ефективність добавок з глютаміном у лікуванні хронічних захворювань, важких опіків, синдрому імунодефіциту, важких захворювань шлунково-кишкового тракту, профілактики хірургічних втручань та кахексії.
Вітамін В6: також відомий як піридоксин, це похідне піридину, що вводиться переважно через м’ясо, абсорбується натщесерце після АТФ-залежного гідролізу і транспортується до печінки, зв’язаної з альбуміном. активація та зберігання. З печінки він транспортується до різних тканин, де може виконувати свою біологічну роль:
- Він підвищує рівень глюкози в крові: сприяє глікогенолізу та глюконегонезу;
- Він є частиною процесів окисного та трансаміназольного дезамінування (обмін амінокислот)
- Сприяє синтезу нейромедіаторів, таких як серотонін, дофамін, норадреналін, ГАМК.
- Керує синтезом групи гему, необхідної для гемоглобіну для зв’язування кисню;
- Він дозволяє синтезувати ніацин, починаючи з триптофану;
- Модулює гормональну дію;
Він використовується для лікування багатьох захворювань, особливо важливих для нейродегенеративних, серцево -судинних та імунних розладів.
Його добова потреба становить близько 1 / 1,5 мг, але навіть у цьому випадку епізоди дефіциту зустрічаються дуже рідко.
Глютамін у спорті.
Добавки глютаміну використовуються в спорті для різних цілей:
- Поліпшити спортивні показники;
- Зменшити катаболізм м’язів;
- Сприяють одужанню;
- Збільшити зростання чистої маси;
- Боротьба з синдромом перетренованості.
Незважаючи на численні застосування та помітне зниження рівня глютаміну після інтенсивних фізичних навантажень, є мало наукових доказів, здатних підтвердити ефективність доповнення цієї амінокислоти у спорті.
Ергогенний та покращуючий вплив на працездатність був зафіксований після введення глютаміну з вуглеводами або амінокислотами з розгалуженим ланцюгом, тоді як окремо він виявився ефективним у покращенні імунного профілю у осіб, які пройшли інтенсивні тренування.
Існують дані, хоча і датовані, і в точності заперечені, щодо ефективності глютаміну у покращенні ресинтезу глікогену після інтенсивних фізичних навантажень.
Спосіб застосування, рекомендований компанією - пептид глутаміну - ПРОДУКТ
Одну дозу (10 грам продукту) на день розводять у воді.
Вказівки щодо використання в спорті глютамінового пептиду - ПРОДУКТ
Незважаючи на те, що оптимальна доза введення не визначена, з різних досліджень можна вивести концентрації, при яких глутамін дав позитивні ефекти:
- при дозі 100 мг / кг було показано, що він ефективний у зниженні гіперамоніємії після важких фізичних навантажень;
- при 3,5 г / день разом з вуглеводами він зменшував відчуття втоми у футболістів;
- при вживанні 5 г / день разом з ВСАА та білками він значно збільшував рівень худої маси за 10 тижнів;
- при 7 гр / день він покращував імунний профіль у осіб, які зазнали інтенсивних тренувань;
- при 8 г / добу з вуглеводами поліпшується ресинтез глікогену.
Враховуючи особливу формулу продукту, щоб досягти в середньому щонайменше 3 грам глутаміну, необхідно було б розвести 2 порції у воді чи іншій рідині, загалом 20 грамів продукту, які можна було б розподілити -тренування та на етапі відновлення.
Слід повторити, що кінетика розподілу цих дипептидів після перорального введення не була повністю охарактеризована, і в будь -якому випадку, здається, це не позбавляє глютамін від ентероцитарного ідолізу.
Як оптимізувати його активність - пептид глутаміну - ПРОДУКТ
З різних досліджень випливає, що асоціація
Глютамін + ВСАА + Білки визначають збільшення сухої маси після тижнів прийому добавок та важких фізичних навантажень;
Глютамін + вуглеводи, взяті в анаболічному вікні після тренування, можуть полегшити засвоєння глюкози та ресинтез глікогену; прийняті перед періодичними тренуваннями, вони, здається, покращують спортивні показники та зменшують відчуття втоми.
Здається, що глютамін + креатин + рибоза не приносить особливих переваг з точки зору зміни складу тіла.
Побічні ефекти пептиду глютаміну - ПОТРІБНІ
Кілька досліджень експериментували з добавками пероральних доз глютаміну навіть вище 20 грамів, не реєструючи жодних особливих побічних ефектів.
Одноразове довготривале дослідження, в якому спортсмени приймали дози 28 грамів на день протягом 2 тижнів, розподілених у 4 різних прийомах, не виявило побічних ефектів.
Заходи безпеки при застосуванні пептиду глутаміну - БЕЗПЕЧЕННЯ
Продукт протипоказаний у випадках патології нирок або печінки, серцево -судинних захворювань та / або гіпертонії, під час вагітності, під час лактації, до 12 років та у підлітків, які ще не сформовані.
У разі тривалого застосування (більше 6/8 тижнів) необхідна думка лікаря.
Ця стаття, детально розкрита для критичного перечитання наукових статей, університетських текстів та загальноприйнятої практики, має виключно інформаційний характер і тому не має медичного призначення. Тому перед використанням будь -якої добавки завжди потрібно проконсультуватися з лікарем, дієтологом або фармацевтом.. Дізнайтесь більше про критичний аналіз пептиду глутаміну - ПРОДУКТ.
Вплив фізичних вправ на загибель лейкоцитів: профілактика за допомогою гідролізованого сироваткового білка, збагаченого дипептидом глутаміну.
Cury-Boaventura MF, Levada-Pires AC, Folador A, Gorjão R, Alba-Loureiro TC, Hirabara SM, Peres FP, Silva PR, Curi R, Pithon-Curi TC.
Пітер Фюрст2
J Pediatr Gastroenterol Nutr. 1998 травень; 26: 513-9.
Сільва А.С., Сантос-Нето М.С., Соарес А.М., Фонтелес М.С., Геррант Р.Л., Ліма А.А.
Вплив фізичної активності на метаболізм глутаміну.
Агостіні Ф, Біоло Г.
Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2010 січня; 13: 58-64. Огляд.
Br J Nutr. 2004 жовтня; 92: 627-34.
Пернет П, Кудрей-Лукас С, Шнайд С, Джардел А, Сінобер Л.
Kingsbury KJ, Kay L, Hjelm M. Контрастні амінокислотні схеми плазми у елітних спортсменів: асоціація з втомою та інфекціями. Br J Sports Med. 1998; 32: 25-33
Regul Toxicol Pharmacol. Квітень 2008 р.; 50: 376-99. Epub 2008, 26 січня.
Шао А, Хеткок JN.
Клінічне застосування добавок глютаміну.
Вернерман Дж.
J Nutr. 2008 жовтня; 138: 2040S-2044S. Огляд.
Добавки L-глутаміну викликають резистентність до інсуліну в жировій тканині та покращують інсулінову сигналізацію у печінці та м’язах щурів із ожирінням, спричиненим дієтою.
Prada PO, Hirabara SM, de Souza CT, Schenka AA, Zecchin HG, Vassallo J, Velloso LA, Carneiro E, Carvalheira JB, Curi R, Saad MJ.
Діабетологія. 2007 вересень; 50: 1949-59. Epub 2007 29 червня.
Вплив фізичної активності на метаболізм глутаміну.
Агостіні Ф, Біоло Г.
Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2010 січня; 13: 58-64. Огляд.
Доповнення пептидного глютаміну для переносимості періодичних вправ у футболістів.
Фавано А, Сантос-Сільва ПР, Накано Е.Й., Педрінеллі А, Ернандес А.Ж., Греве Дж.М.
Клініки (Сан -Паулу). 2008 лютий; 63: 27-32.
Добавки глютаміну запобігають апоптозу нейтрофілів, викликаного фізичними вправами, та зменшують фосфорилювання р38 MAPK та JNK та експресію р53 та каспази 3.
Lagranha CJ, Hirabara SM, Curi R, Pithon-Curi TC.
Клітинна біохімічна функція. 2007 вересень-жовтень; 25: 563-9.
Вплив добавок глютаміну на гомеостаз глюкози під час та після тренування.
Івашита С, Вільямс П, Джабур К, Уеда Т, Кобаясі Н, Байєр С, Флаколл Дж.
J Appl Physiol. 2005 листопада; 99: 1858-65. Epub 2005 21 липня.
Вплив шипучого креатину, рибози та глутаміну на м’язову силу, м’язову витривалість та склад тіла.
Falk DJ, Heelan KA, Thyfault JP, Koch AJ.
J Strength Cond Res. 2003 листопада; 17: 810-6.
Харчування. 1997 липень-серпень; 13 (7-8): 738-42.
Вплив перорального прийому глютаміну на спортсменів після тривалих виснажливих вправ.
Castell LM, Newsholme EA.
Відсутність функціональної користі з глютаміном порівняно з плацебо при м’язовій дистрофії Дюшенна: рандомізоване перехресне дослідження.
Mok E, Letellier G, Cuisset JM, Denjean A, Gottrand F, Alberti C, Hankard R.
PLoS One. 2009; 4: e5448. Epub 2009 6 травня
Глютамін захищає від збільшення аміаку в крові у футболістів залежно від інтенсивності вправ.
Бассіні-Камерон А, Монтейру А, Гомеш А, Вернек-де-Кастро JP, Кемерон Л.
Br J Sports Med. 2008 квітень; 42: 260-6. Epub 2007 5 листопада.
Вплив добавок глютаміну в поєднанні з тренуваннями опору у молодих людей.
Candow DG, Chilibeck PD, Burke DG, Davison KS, Smith-Palmer T.
Eur J Appl Physiol. 2001 груд .; 86: 142-9.
Клітинна біохімічна функція. 2010 січня; 28: 24-30.
Крузат В.Ф., Рожеро М.М., Тірапегі Дж.
Добавки L-глутаміну викликають резистентність до інсуліну в жировій тканині та покращують інсулінову сигналізацію у печінці та м’язах щурів із ожирінням, спричиненим дієтою.
Prada PO, Hirabara SM, de Souza CT, Schenka AA, Zecchin HG, Vassallo J, Velloso LA, Carneiro E, Carvalheira JB, Curi R, Saad MJ.
Діабетологія. 2007 вересень; 50: 1949-59. Epub 2007 29 червня.
Am J Physiol Cell Physiol. 2001 жовтня; 281: C1259-65.
Krzywkowski K, Petersen EW, Ostrowski K, Kristensen JH, Boza J, Pedersen BK.
Дослідження ефективності гострого прийому L-аланіл-L-глутаміну під час стресу гідратації під час вправ на витривалість.
Хоффман Дж. Р., Ратамесс Н. А., Кан Дж., Рашті С. Л., Келлі Н., Гонсалес А. М., Стек М, Андерсон С, Бейлі Б. Л., Ямамото Л. М., Хом Л. Л., Купчак Б. Р., Файгенбаум А. Д., Мареш СМ.
J Int Soc Sports Nutr. 2010 3 лютого; 7: 8.
J Strength Cond Res.2006 серпня; 20: 643-53.
Kerksick CM, Rasmussen CJ, Lancaster SL, Magu B, Smith P, Melton C, Greenwood M, Almada AL, Earnest CP, Kreider RB.
Appl Physiol Nutr Metab. 2006 жовтня; 31: 518-29.
Wilkinson SB, Kim PL, Armstrong D, Phillips SM.
