L-таурин євросуп

Про L-таурин євросуп

L-таурин євросуп

Харчова добавка на основі L-таурину

ФОРМАТ
Упаковка 300 г

СКЛАД

L-таурин

Одна мірна чашка містить: L -таурин - 500 мг

Особливості продукту L-таурин євросуп

L-таурин- 2 аміноетаносульфокислоти; вона вважається умовно незамінною амінокислотою, хоча структурно відрізняється від амінокислот через відсутність карбоксильної групи та наявності сульфонової кислоти.Синтезується нашим організмом переважно в печінці - починаючи з амінокислот сірки (метіонін та цистеїну) та у присутності вітаміну В6 - приблизно 40/400 мг на день; він також вводиться з дієтою через продукти тваринного походження, такі як м’ясо, риба, яйця та молоко.

Доповнення необхідне у разі зменшення споживання дієти, що, наприклад, відбувається у веганів (враховуючи, що навіть два попередники таурину майже відсутні у рослин); недоліки також можуть виникнути у разі захворювання печінки або патологій шлунково -кишкового тракту, а також у разі збільшення потреб. Насправді інтенсивні фізичні навантаження, здається, є однією з причин збільшення споживання цієї амінокислоти настільки, що значно підвищують рівень таурину, що виділяється із сечею.
Особливо концентрована на рівні скелетних, серцевих і мозкових м’язів, ця осмотично активна молекула бере участь, перш за все, у регуляції клітинного об’єму та синтезі деяких жовчних солей, особливо ефективних у їхній емульгувальній дії.
Однак L-таурин також знайшов інші застосування у лікуванні епілепсії та розладів психічної сфери, де він продемонстрував седативний ефект, подібний до ефекту ГАМК; він також виявився корисним у регулюванні імунного захисту та у профілактиці деякі метаболічні порушення, такі як діабет та серцево -судинні захворювання.
Незважаючи на біологічний вік цієї молекули, необхідно повторити, що терапевтичний потенціал таурину все ще перевіряється, і тому на ринку немає препаратів на основі цього продукту.

L-таурин у спортивній практиці

Таурин знайшов одне з найуспішніших комерційних застосувань у складі відомого енергетичного напою, а його розповсюдження у спортивному середовищі істотно використав енергетичний ефект цього напою, також узагальнивши їх використання тільки таурину.
Тому в спортивній практиці ця амінокислота використовується з метою:

• Збільшити запаси енергії організму;
• Зменшити пошкодження м’язів, викликане інтенсивними фізичними навантаженнями;
• Збільшити нежирну масу;
• Поліпшення спортивних показників.

Обґрунтування інтеграції євросупу L-таурин у спортивну практику

Було проведено кілька досліджень для оцінки ефективності цієї добавки для покращення спортивних результатів.

Енергізуючий ефект: дуже затребуваний енергетичний ефект, а також поліпшення когнітивних здібностей, зафіксовані після вживання напоїв, що містять таурин, помилково покладаються на амінокислоту, але можуть бути надані іншими принципами, присутніми в напої, зокрема до кофеїну.
Анаболічний ефект: наразі немає досліджень, які б підтверджували цю гіпотезу, а також недавно переглянуто інсуліноподібну або інсуліностимулюючу дію, яких взагалі не існує.
Антиоксидантний та цитопротекторний ефект: деякі дослідження, схоже, погоджуються щодо антиоксидантного потенціалу цієї молекули. Фактично існують експериментальні докази як in vitro, так і in vivo (на лабораторних тваринах та на особах, які піддаються фізичним навантаженням), які свідчать про ефективність таурину у зменшенні шкоди, спричиненої інтенсивними фізичними навантаженнями.
Кореляція між дефіцитом таурину та ожирінням також може бути цікавою.

Спосіб використання, рекомендований компанією - L -Taurine Eurosup

Розчиніть вміст половини совок (500 мг) у воді або іншій рідині на ваш вибір
Приймайте препарат за 15-30 хвилин до часу, коли тонік вважається необхідним, або протягом дня.

Спосіб використання у спорті L-Taurine Eurosup

Хоча багато досліджень ще знаходяться на етапі експерименту, антиоксидантний вплив на чоловіків був зареєстрований у дозах від 1,5 до 3 грамів на день.
Існує небагато і знеохочують досліджень, що стосуються фармакокінетики цієї амінокислоти. Насправді, здається, що концентрація в плазмі також зростає в 13 разів після щотижневого введення таурину, але не спостерігається збільшення м'язової сили цієї молекули.
Щоб максимально використати антиоксидантну дію, було б доцільно прийняти цю добавку перед тренуванням, маючи на увазі, що піки крові виявляються приблизно через 2 години після прийому.

Як оптимізувати бізнес L-Taurine Eurosup

Синергетична активність з кофеїном, схоже, добре охарактеризована, для чого описано, як добавка протягом 2 тижнів може покращити спортивні результати, значно зменшуючи вироблення лактату.
Окрім додавання таурину до креатину, альфа-кетоглутарату, ВСАА та жирних кислот із середнім ланцюгом, це може значно покращити силу під час інтенсивних вправ.
Асоціація таурину з іншими антиоксидантами, корисна для протидії окислювальним пошкодженням, спричиненим інтенсивними фізичними навантаженнями, з подальшим поліпшенням продуктивності, може бути дуже цікавою, але ще не повністю охарактеризованою.

Побічні ефекти L-таурину євросупу

Поки що недостатньо задокументовані побічні ефекти цієї речовини, яка виявляється безпечною у дозі 3 грами на день.
Тим не менш, випадки гіпертонії задокументовані
У високих дозах були виявлені нудота, блювота, втома, мігрень.

Запобіжні заходи при використанні L-таурину євросупу

Продукт протипоказаний у випадках патології нирок або печінки, серцево -судинних захворювань та / або гіпертонії, під час вагітності, під час лактації, до 12 років.
Взаємодія з лікарськими засобами може виникнути з протиепілептичними та антикомпульсивними препаратами.

Ця стаття, детально розкрита для критичного перечитання наукових статей, університетських текстів та загальноприйнятої практики, має виключно інформаційний характер і тому не має медичного призначення. Тому перед використанням будь -якої добавки завжди потрібно проконсультуватися з лікарем, дієтологом або фармацевтом.. Дізнайтесь більше про критичний аналіз євросупу L-таурин.

БІБЛІОГРАФІЯ

Isr J Psychiatry Relat Sci. 2008; 45: 11-8.

Випробування таурину на тваринних моделях не підтверджують анксіолітичний, антидепресивний або стимулюючий ефект.

Вірлі Б. К., Ейнат Х.
Креатин, аргінін альфа-кетоглутарат, амінокислоти та тригліцериди середньої ланцюга, а також витривалість та продуктивність.
Little JP, Forbes SC, Candow DG, Cornish SM, Chilibeck PD.
Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2008 жовтня; 18: 493-508.
[Таурин та його потенційне терапевтичне застосування]
Шиманський К, Вінярська К.
Postepy Hig Med Dosw (Онлайн). 2008 25 лютого; 62: 75-86. Огляд. Польська.
Вплив добавок таурину на ріст і розвиток у недоношених дітей або дітей з малою масою тіла.
Вернер А, Крейг С, Макгуайр У.
Cochrane Database Syst Rev. 2007 17 жовтня ;: CD006072. Огляд.
J Appl Physiol. Серпень 2008 р.; 105: 643-51. Epub 2008, 26 червня.
Сім днів прийому перорального таурину не збільшує вміст м’язового таурину та не змінює метаболізм субстрату під час тривалих фізичних навантажень у людини.
Galloway SD, Talanian JL, Shoveller AK, Heigenhauser GJ, Spriet LL.
Амінокислоти. 2004 березня; 26: 203-7. Epub 2003 9 травня.

Роль добавок таурину для запобігання окислювальному стресу, спричиненому фізичними навантаженнями, у здорових молодих чоловіків.

Чжан М, Ідзумі І, Кагаміморі С, Сокедзіма С, Ямагамі Т, Лю З, Ци Б.
Амінокислоти. Червень 2002 р.; 22: 309-24.

Цитопротективна роль таурину в травмах м’язів, спричинених фізичними вправами.

Доусон Р -молодший, Біасетті М, Мессіна С, Доміні Дж.
Амінокислоти. 2001; 20: 13-23.

Зміни таурину та амінокислот у плазмі та сечі у бігунів одразу та через 24 години після марафону.

Кюзіньє C, Ward RJ, Francaux M, Sturbois X, de Witte P.
Добавки таурину збільшують вироблення сили скелетних м’язів та захищають м’язову функцію під час та після високочастотної стимуляції in vitro.
Гудман CA, Горват Д, Статіс С, Морі Т, Крофт К, Мерфі Р. М., Хейс А.
J Appl Physiol. 2009 липня; 107: 144-54. Epub 2009 7 травня.
Adv Exp Med Biol. 2009; 643: 415-22.

Вплив добавок таурину на рівень гомоцистеїну в плазмі корейських жінок середнього віку.

Ан CS.
Regul Toxicol Pharmacol. Квітень 2008 р.; 50: 376-99. Epub 2008, 26 січня.

Оцінка ризику для амінокислот таурину, L-глутаміну та L-аргініну.

Шао А, Хеткок JN.
Амінокислоти. 2004 червня; 26: 267-71. Epub 2003, 15 грудня.

Сприятливий вплив таурину на ліпіди сироватки крові у пацієнтів із надмірною вагою або ожирінням, які не страждають на цукровий діабет.

Чжан М, Бі ЛФ, Фанг Дж. Х, Су XL, Да ГЛ, Куваморі Т, Кагаміморі С.
Eur J Clin Nutr. 2004 вересень; 58: 1239-47.

Вплив лікування таурином на секрецію та дію інсуліну, а також на рівень ліпідів у сироватці крові у чоловіків із надмірною вагою з генетичною схильністю до цукрового діабету II типу.

Бренс С, Спор С, Сторгард Н, Дайерберг Дж, Вааг А.
Neurochem Res.2004 січня; 29: 143-50.

Чи корисний таурин для зменшення факторів ризику цукрового діабету?

Франконі Ф, Ді Лео МА, Беннардіні Ф, Гірланда Г.
Тираж. 2003 28 січня; 107: 410-5.

Таурин та вітамін С змінюють моноцитарну та ендотеліальну дисфункцію у молодих курців.

Fennessy FM, Moneley DS, Wang JH, Kelly CJ, Bouchier-Hayes DJ.

Nutr Hosp. 2002 листопад-грудень; 17: 262-70.

Таурин: умовно незамінна амінокислота у людини? Огляд здоров'я та хвороб.

Лоренсо Р, Каміло Я.
Атеросклероз. 2010 січня; 208: 19-25. Epub 2009 11 червня.

Потенційний захисний вплив таурину на ішемічну хворобу серця.

Войцік О.П., Кеніг К.Л., Зеленіух-Жакотт А, Коста М, Чен Ю.
Ендокринологія. 2006 липня; 147: 3276-84. Epub 2006 20 квітня.

Дефіцит таурину (2-аміноетансульфонової кислоти) створює порочне коло, що сприяє ожирінню.

Tsuboyama-Kasaoka N, Shozawa C, Sano K, Kamei Y, Kasaoka S, Hosokawa Y, Ezaki O.
Клін Падіатр. 1991 січень-лютий; 203: 28-32.

[Добавки таурину при муковісцидозі (CF): вплив на кінетику абсорбції вітаміну Е]

Полегшує засвоєння вітаміну Е.

Кінетика плазмового таурину протягом одного дня прийому перорально таурину: 909: 1 червня 16:45 - 17:00

Таланян, Джейсон Л.; Галлоуей, Стюарт Д.Р .; Лопатка, Анна К.; Хайгенхаузер, Джордж Дж. Ф. FACSM; Спрієт, Лоуренс Л. ФАКСМ

Кофеїн і таурин підвищують показники витривалості.
Імагава Т.Ф., Хірано І, Уцукі К, Хорі М, Нака А, Мацумото К, Імагава С.
Int J Sports Med.2009 липня; 30: 485-8. Epub 2009 19 травня.
Adv Exp Med Biol. 2009; 643: 245-52.

Вплив введення таурину на фізичні вправи.

Yatabe Y, Miyakawa S, Ohmori H, Mishima H, Adachi T.
J Physiol Sci. 2007 груд .; 57: 343-8. Epub 2007 15 листопада.

Вплив введення похідних цистеїну у здорових чоловіків, які зазнали інтенсивних фізичних навантажень, шляхом оцінки співвідношення проантиоксидантів.

Земброн-Лачний А, Шишка К, Шигула З.
Амінокислоти. 2004 гру; 27 (3-4): 291-8. Epub 2004 22 жовтня.

Оптимальна та ефективна пероральна доза таурину для продовження фізичних навантажень у щурів.

Міядзакі Т, Мацузакі У, Ікегомі Т, Міякава С, Дой М, Танака Н, Бускарел Б.
Інститут громадського здоров’я префектури Ібаракі, Міто, Японія.
Вплив напою, що містить таурин, на показники роботи серця до та після фізичних навантажень вимірюють за допомогою ехокардіографії.
Баум М, Вайс М.
Амінокислоти. 2001; 20: 75-82.
Роль антиоксидантної активності таурину при цукровому діабеті.
Schaffer SW, Azuma J, Mozaffari M.
Can J Physiol Pharmacol. 2009 лютий; 87: 91-9. Огляд.