Під редакцією доктора Джованні Четти
"Цивілізована" людина створила середовище проживання, дуже відмінне від природного, чиї поверхні, де він зазвичай живе (рівна поверхня, стільці, столи), абсолютно несприятливі для біомеханіки та фізіології людини. Це штучне середовище неминуче тягне за собою психофізичні проблеми, в тому числі , починаючи з перших кроків, постуральних змін.
Те, про що здогадався блискучий французький фізіотерапевт Франсуаза Мезьєр, до появи постурального аналізу за допомогою специфічних та сучасних електронних пристроїв, було повністю підтверджено останнім:"" Поперековий гіперлордоз завжди первинний ". Фактично, дослідження показують, що наш організм, наша постуральна і балансова система, реагують на рівну поверхню, створюючи поперековий гіперлордоз. Зазвичай він «поширюється» вздовж усього поперекового відділу хребта (класичний випадок поперекового гіперлордозу), потім компенсується надмірним і широким протилежним вигином на спинному рівні (дорсальний гіперкіфоз) та випрямленням шийного відділу хребта (це остання формується як реакція на "гіперлордоз шийки матки, який був би наслідком перших двох кривих, але який не дозволяв би дивитися на горизонт, основний фактор для організму), або, у випадку (хибний ) "зникнення поперекового лордозу" або його "прямолінійність", зосереджене між "останніми поперековими хребцями та першими крижовими хребцями (L5-S1), що, відповідно, відповідає гострому та надмірному вигину на спинному рівні, і знову для того ж причина, як і в першому випадку, випрямлення шийного тракту. Задній кут, утворений L5-S1, вважається фізіологічним, становить прибл. 140 °.
Крім того, поперековий гіперлордоз часто супроводжується обертанням таза в поперечній площині
На підставі різних параметрів, включаючи, безумовно, генетичний склад, компенсації, покладені «поперековим гіперлордозом», є нічим іншим, як «змушенням» того, що наш мозок через постуральну тонічну систему змушений запитувати сполучну систему, м’язи, сухожилля, зв’язки, суглобові капсули, суглоби, нерви, органи тощо для того, щоб отримати максимально стабільну позу на землі, яка нам не властива. Наша кістково -м’язова система та наша система контролю постави фактично розвивалися за мільйони років, щоб ми могли краще адаптуватися до природного рельєфу, що є нерівномірним (не випадково наша нога має 33 суглоби). Ми побачили, що людина являє собою кібернетичну систему або систему, здатну до саморегуляції, самопристосування та саморегулювання -програмування. На основі інформації, отриманої миттєво від зовнішнього та внутрішнього середовища, він постійно намагається найкращим чином досягти мети гомеостазу (умови динамічної рівноваги організму).Хоча вона представляє кібернетичну систему на винятковий рівень, вона, як і всі системи такого типу, стикається з помилкою коригування / програмування, що має тенденцію до нескінченності, чим більше вхідні змінні прагнуть до нуля і навпаки. Іншими словами, тим більше умови середовища інформації, що наш організм отримує численні і різноманітні, тим більше йому вдається домогтися точного і правильного регулювання свого функціонування.
"Рівнинна місцевість" - це винахід архітекторів. Він "підходить для машин, а не для людських потреб (...) Якщо сучасну людину змушують ходити по рівній поверхні асфальту та тротуарів (...), вона відчужується від свого природного і споконвічного контакту з землею. найважливіша частина його буття атрофується, а наслідки катастрофічні для його психіки, для його рівноваги та для благополуччя всієї його особи »Фріденсрайх Гундертвассер (віденський архітектор, художник і філософ), 1991.
Нинішній спосіб життя також стає все більш «неприродним», часто заснованим на малорухливому способі життя, стресі та неправильному харчуванні.
Там малорухливий спосіб життя додає до проблем з постурацією зниження пропріоцепції та моторики з наступним. Крім того, як обговорювалося в параграфі про релаксацію, шалені ритми сучасного життя нав'язують надмірне використання екстероцептивних органів чуття, зору та слуху, що також призводить до поступового зменшення "відчуття" нашого тіла (тілесне зневіру) залишаючи місце для несвідомого або постійного напруження на шкоду суглобам, м’язам, сухожиллям, органам та системам.
Наші інстинкти реагують на ситуації стрес підготовка до польоту чи бою шляхом проведення відповідних фізіологічних змін: посилення метаболізму (частота серцевих скорочень, артеріальний тиск, пітливість, дихання), підвищення концентрації цукру та жиру в крові, скорочення скелетних м’язів, злиття крові з периферійних областей та вторинних органів до серця, легенів, скелетних м’язів, зменшення шлунково -кишкової секреції та моторики, підвищення больового порогу (бета -ендорфіни), зниження активності імунної системи.
Хоча короткочасний стрес може бути вирішальним у небезпечних ситуаціях (позитивний стрес або естрес), але якщо стрес триває занадто довго (хронічний, негативний або стресовий стрес), він може призвести навіть до серйозного психофізичного дискомфорту (включаючи «зміну генетичного коду) ).
Інші статті про "Штучні" середовища проживання та спосіб життя - постуральна гімнастика Т.І.Б. - "
- Постава та поза гімнастика
- Постуральна гімнастика T.I.B.
- Сполучна мережа тенсегриті - постуральна гімнастика T.I.B. -
- Сила розслаблення - постуральна гімнастика T.I.B. -
- Постава і рух - постуральна гімнастика T.I.B. -
- Постуральне перевиховання T.I.B. -
- Гімнастика максимальної ефективності - постуральна гімнастика T.I.B. -
- Рухове перевиховання - постуральна гімнастика Т.І.Б. -
- Постуральна гімнастика T.I.B. - Опір та еластичність -
- Постуральна гімнастика T.I.B. - гімнастика максимальної ефективності для сучасної людини
- Респіраторне перевиховання - постуральна гімнастика Т.І.Б. -
- нейроассоціативна кондиція - постуральна гімнастика T.I.B. -
- Фізичні поради - постуральна гімнастика T.I.B. -
- Постуральна гімнастика T.I.B. - Бібліографія -
-cos-e-perch-si-esegue.jpg)
-cause-sintomi-e-cura.jpg)
