Насправді, завдяки ендокринним та неврологічним реакціям, реакція на стрес є вирішальною в імунних механізмах, у стійкості до патологій, у алергічних та аутоімунних явищах, у передчасному старінні, в інтелектуальних здібностях, а також у постуральній структурі особистості.
З усього цього видно, що наслідки стресу такі і настільки великі, що він не дозволяє скласти повний перелік патологій, у яких стрес відіграє вирішальну роль. Сам Сельє в одному з останніх творів прокоментував: "Стрес - це наукова концепція, якій пощастило стати надто відомим, а також нещастя бути погано зрозумілим".
Тому це питання має величезне значення, судячи з того, як це явище, стрес, характеризує наш час та кількість разів, коли люди викликають його, часто недоречно. Як ми вже говорили, стрес не обов’язково поганий, а полягає в тому, щоб підтримувати його на здоровому та стимулюючому рівнях. "Стрес - це приправа життя", - сказав Сельє, але люди, які беруть участь у п'яти фазах хронічного дистресу, ризикують своїм здоров'ям як у небезпечній азартній грі. Людський організм, за своєю природою, завжди намагається залишитися або повернутися. стан здоров'я. Однак, як тільки патологічний поріг буде подолано, необхідно якомога швидше розпочати реабілітацію спеціаліста, відновити нормальні психофізичні стани. В таких умовах насправді часто більше не достатньо, щоб по можливості усунути «стресові фактори» та шкідливі щоденні звички (куріння, малорухливий спосіб життя тощо); потрібна відповідна зовнішня підтримка.
Психологічна підтримка, правильне харчування, правильна фізична активність і методи розслаблення - це найефективніші інструменти, які доступні для виправлення хронічної стресової ситуації.
Сьогодні можна отримати показники, що стосуються ступеня стресу кожної людини, а також за допомогою специфічних психологічних тестів, за допомогою деяких тестів, включаючи електрокардіограму, дозування гормону кортизолу, дозування цитокінів.
Ці три параметри дозволяють оцінити індивідуальну реакцію на стрес та визначити загальний профіль ризику суб’єкта. Не менш важливою є здатність фахівця оцінити ситуацію. Крім того, під час боротьби зі стресом необхідно враховувати деякі важливі критичні фактори, такі як вплив на імунну систему та життя клітин.
, лімфоцитопенія та стан зниженої резистентності до збудників інфекції. Протягом наступних кількох років ці перші уявлення значною мірою підтвердилися. Насправді за допомогою складних лабораторних методів дослідження можна було спостерігати, як вплив найрізноманітніших типів стресових агентів здатний постійно викликати значні зміни в імунній функції. стану імуносупресії, як клітинного компонента (зниження або пригнічення реактивності Т -лімфоцитів, зменшення рециркуляції Т -лімфоцитів, зниження цитотоксичної активності лімфоцитів, зниження інтенсивності затримок реакцій гіперчутливості тощо) і гуморального (зниження та затримка синтезу антитіл проти специфічних антигенів, зниження функціональності В -лімфоцитів та негайних реакцій гіперчутливості). Ці результати, проведені на тваринах, згодом знайшли достатнє підтвердження також у експериментах на людях. У зв'язку з цим дані, опубліковані в дослідженнях, в яких оцінювалося, як емоційний стрес, спричинений серйозними втратами (наприклад, смертю подружжя), здається, пов'язаний із пригніченням імунної реактивності лімфоцитів Т і В до мітогенів представляють значний інтерес (речовини, що стимулюють клітинний мітоз та трансформацію лімфоцитів), що триває тривалий час із відновленням нормального функціонального балансу лише через багато місяців.
