Загальність
Фітостероли - це молекули, дуже подібні до холестерину, природно присутні в багатьох продуктах рослинного походження.
Класично, всеїдна дієта містить приблизно 100-300 мг фітостеролів на день, кількість яких, безсумнівно, значно зросте у вегетаріанській або веганській дієті.
Хімічна природа та фармакокінетичні характеристики фітостеролів сильно впливають на їх біологічні та клінічні властивості.
Показання
Чому використовують фітостероли? Для чого вони?
Основні клінічні застосування фітостеринів стосуються серцево-судинної та метаболічної областей завдяки помітному зниженню рівня холестерину.
Незважаючи на те, що механізм дії ще не повністю описаний, фітостероли виявляються ефективними у пригніченні кишкового всмоктування харчового холестерину, а також діють на класичний механізм ентеропечінкової рециркуляції.
Таким чином можна було б спостерігати "збільшення екскреції холестерину з фекаліями, а отже, значне зниження концентрації в крові.
Переваги та властивості
Яку користь фітостероли показали під час досліджень?
Кілька досліджень підтверджують кардіопротекторну та знижуючу холестерин роль фітостеролів.
Зовсім нещодавно проведений огляд описує здатність фітостеролів знижувати концентрацію загального холестерину в крові на 10%, а концентрації холестерину ЛПНЩ на 13%, не змінюючи при цьому профіль холестерину ЛПВЩ у крові.
Велика ефективність фітостеролів ще більше підкреслюється Національна програма освіти США щодо холестерину який рекомендує для контролю холестеринемії щоденне споживання близько 2 г фітостеролів.
Тому важлива поліпшувальна активність фітостеролів перетвориться на помітну кардіопротекторну дію.
Дозування та спосіб застосування
Як користуватися фітостеролами
Класично фітостероли можна знайти у вигляді складних ефірів жирних кислот у різних функціональних продуктах харчування, таким чином збагачуючи їх поживні властивості.
Однак ті ж фітостерини можна приймати, не естерифіковані, через капсульні добавки.
Найбільш характерною дозою для ефективності та безпеки використання є доза 1-2 грами на день для естерифікованої форми та 1 грам на день для неестерифікованої форми.
Побічні ефекти
Основні побічні реакції, що спостерігаються після застосування добавок фітостеролу, стосуються шлунково -кишкової системи.
Диспепсія, повнота, здуття живота, діарея та запор були найчастішими побічними ефектами.
Протипоказання
Коли не слід застосовувати фітостероли?
Застосування фітостеролів протипоказане у разі гіперчутливості до діючої речовини або до джерела екстракції, а також у разі рідкісних генетичних порушень, таких як ситостеролемія, що спричиняє можливі серцево -судинні наслідки.
Фармакологічні взаємодії
Які ліки або продукти харчування можуть змінити дію фітостеролів?
Згідно з деякими останніми даними, застосування добавок фітостеролу може посилити гіполіпідемічний ефект препаратів, що знижують рівень холестерину, таких як статини.
Враховуючи хімічну природу, слід також враховувати, що прийом фітостеролів може зменшити всмоктування в кишечнику таких активних інгредієнтів, як бета-каротин, лікопін, вітамін Е, і взагалі перешкоджати всмоктуванню жиророзчинних активних інгредієнтів.
Заходи безпеки
Що потрібно знати, перш ніж приймати фітостероли?
Слід уникати застосування фітостеролів під час вагітності та в наступний період годування груддю.
