Загальність
Фосфатидилсерин - структурний фосфоліпід біологічних мембран.
Вперше виділений у центральній нервовій системі, спочатку він називався цефаліном.
Сформований з двох жирних кислот, з’єднаних з молекулою гліцерофосфату, фосфатидилсерин займає почесне місце в клінічній та харчовій сферах, представляючи молекулу, здатну підтримувати структуру та функції центральної нервової системи.
Показання
Чому використовується фосфатидилсерин? Для чого це?
Фосфатидилсерин використовується в клінічній та інтегративній сферах переважно для діяльності з підтримки нейротрофічних та розумових здібностей.
Точніше, фосфатидилсерин виявився б корисним у лікуванні:
- Хвороба Альцгеймера;
- Вікові порушення пам’яті;
- Стареча деменція.
Ще слід охарактеризувати передбачувану здатність фосфатидилсерину протидіяти стресу, викликаному інтенсивними фізичними навантаженнями, і високим рівнем кортизолу, що спричиняє зниження як працездатності, так і загального стану здоров'я спортсмена.
Переваги та властивості
Яку користь виявив фосфатидилсерин під час досліджень?
Більшість результатів, що стосуються клінічної ефективності фосфатидилсерину, випливають переважно з експериментальних досліджень.
Проте в останніх роботах безперервне використання добавок фосфатидилсерину було показано як корисне для поліпшення когнітивних та мнемонічних здібностей людей похилого віку.
Ця діяльність, схоже, пов'язана зі здатністю фосфатидилсерину:
- стимулюють секрецію нейромедіаторів;
- здійснюють пряму захисну дію проти клітинних мембран нейронів.
В одному з нещодавніх досліджень, проведених на 140 суб’єктах з хворобою Альцгеймера, вживання 200 мг фосфатидилсерину щоденно за 3 місяці статистично значно покращило б розумові здібності.
Деякі роботи, проте поки що нечисленні за кількістю та статистичним об'ємом, також демонструють здатність фосфатидилсерину - цього разу у дозах від 400 до 800 мг - протидіяти збільшенню концентрації кортизолу в крові, викликаному інтенсивними фізичними навантаженнями. прочитайте цей поглиблений аналіз, маючи на увазі, що автор застосовує надмірно оптимістичний підхід, перераховуючи передбачувані (і ще не продемонстровані) антикатаболічні властивості фосфатидилсерину.
Дозування та спосіб застосування
Як використовувати фосфатидилсерин
Дози фосфатидилсерину, які найбільш часто використовуються у різних дослідженнях, тому найкраще характеризуються, складають 100 мг 3 рази на день, які бажано приймати під час їжі.
В даний час значна частина фосфатидилсерину, що міститься в добавках, видобувається з сої шляхом ферментативних процесів конверсії, які дозволяють перетворювати фосфатидилхолін у фосфатидилсерин.
Побічні ефекти
Застосування фосфатидилсерину, як правило, безпечно і добре переноситься.
Іноді, однак, спостерігалися побічні ефекти з боку шлунково -кишкового тракту, такі як нудота, спазми в животі та диспепсія.
Протипоказання
Коли не слід застосовувати фосфатидилсерин?
Застосування фосфатидилсерину протипоказане у разі підвищеної чутливості до діючої речовини або до одного з елементів, присутніх у препараті.
Фармакологічні взаємодії
Які ліки або продукти харчування можуть змінити дію фосфатидилсерину?
На даний момент немає відомих активних інгредієнтів або продуктів харчування, здатних змінити нормальну активність фосфатидилсерину.
Заходи безпеки
Що мені потрібно знати, перш ніж приймати фосфатидилсерин?
З огляду на відсутність досліджень щодо довгострокового профілю безпеки фосфатидилсерину, його не рекомендується застосовувати дітям, під час вагітності та у наступний період годування груддю.
Особлива обережність та ретельний медичний нагляд при застосуванні фосфатидилсерину також потрібні пацієнтам із синдромом антифосфоліпідних антитіл.
Виберіть рослину Ялиця Ацерола Соррель Ярроу Міллефольє Аконіто Апатода Часник Агрімонія Альхемілла Алое Альтея Відьма Амсіла Аспаріо Аспарагус Бородацький борщівник Овчарська кашель Какао Касика Какао Коріандр Журавлина Барбарис Американська Хризантема Кмин Куркума Даміана Цифрова Діоскорея Дросера Дулкамара Дуналілелла Ехінацея Едер ефедри Elenio елеутерококу безсмертника примули вечірньої хвоща люцерни Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Евкаліпт мачуха Farfaraccio Calabar квасоля Пажитник Фенхель Phytolacca Frangola Ash Fumaria японські гриби Galega Ganoderma Lucidum гарцинии камбоджійської Mulberry тирлич Мітла Гінкго Guipana Гінкго Guipana Guipane Gynestra Гінкго Hibelia Гімназія Hibelia звіробій кінського каштана Ispaghul Hyssop Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Cherry Laurel Lavender Лимонна трава Lespedeza Lovage Ісландська лишайник Лимон Ліппія Солодка Лобелія Мака Майоран Кукурудзяна мальва Манна Маррубіо Маррубіо d "вода Мате Мелалеука Мелілото Орех медоносний Орех вогняний Кропива Мак Папайя Парієтарія Лихоманка Пасифлора Перець чилі Перилла Барвінок філантус Подорожник Пікроріза Пілозелла Піно Пісі мітла діам Podofillo Polygala Грейпфрут Петрушка Подорожник Pueraria Mirifica м'ясник Pygeum Quassia Дуб ревінь Ratania раувольфия смородина рицина родіоли шипшина Розмарин Rue Willow Sarsaparilla Sage бузина Лавр Sedum ріжки Сена Serenoa Repensus Соя Солід Пижмо Taraxus фінік Tamarindoil Tamarindoil Tamarindo Ursina валеріана Vanilla коров'як Вербена Вероніка Калина Барвінок Анютина лоза Вітанія Йохімбе Імбир Гарбуз Вибір хвороби Неповнолітні Шуміти Шум у вухах Сухожилля Afonia Aphtas Algias Функціональний галітоз Грудне вигодовування Анемія Бронхіальний синдром Ламке волосся Карієс Головний біль Целюліт Хвороба руху Цистит С Ліматеріоз Холецистопатія Високий рівень холестерину Виразковий коліт Колоноскопія Контузії Гемома Діарея Еректильна дисфункція Дисліпідемія Диспепсія Порушення зору Гіпертонія Гіпертонія Гіпертонія Гіпертонія Гіпертонія Гіпертонія Гіпертонія Гіпертонія Тонкість Менопауза Метеоризм Мононуклеоз Хвороба Альцгеймера Хвороба Крона Нудота Блювота Ожиріння Темні кола Оніхомікоз Остеопороз Суха шкіра Періоартрит Низький тиск Простатит Псоріаз Застуда Грудна тріщина Анальний тріщини Гастроносальна порожнина Ринофагіт Сенецетит Системний синдром висока Виразка Burns Цвяхи Тендітна миготить тепло Бородавка Запаморочення Властивості трав'яного Солярії Невдала адаптогенний Aphrodisiac гірке анальгетик анестетика анорексигенні анальгетик антацидний протиалергічну анти-астматик Антибіотик катар Anticellulitiche протисудомну Antidiaforetiche антидіарейного набряклий глистогінний противорвотное Antiemorroidarie протизапальний Antiidrotiche Antinevrotiche Антиоксиданти жарознижувальний Протизапальні протицинготний Антисептик спазмолітичну анти-сечовий аперитив Ароматизуючий в’яжучий бальзамічний бешиш Капіляротроп Кардіотонічний Кармінативний катарсичний каустик Лікувальні жовчогінні засоби Жовчогінні барвники Дезодоранти Очищаючі потогінні засоби Очищаючі засоби дезінфікуючі засоби дезінфікуючі засоби спрага пом’якшувальний засіб знеболюючий відчай lanti Гіпертензивний Гіпнотичний Гіпоглікемічний Гіпотензивний подразнювачі Проносні заспокійливі наркотичні нерви Поживні речовини Одонтолгічні Грудні Очищаючі Відштовхувальні ремінералізуючі Освіжаючі Рубіфатичні Шакалаго Седативні сопоріфуги Чхання Стомахічна стоматика Наркотичний судинний тиск
