зумба-уроки

Зумба: розігрійтеся за допомогою бразильського фанку. Подивіться відео з фітнесу зумба та зробіть розминку м’язів та суглобів

Зумба: основні кроки Меренге Саброзо. Як танцювати сабросо -меренгу, що виконується під час уроку зумби

Міні -клас Zumba. Подивіться відео уроку Зумба та потренуйтесь із цим веселим та підбадьорливим заняттям

Зумба спали! 20 хвилин кардіотренування. Урок зумба, який дозволяє нам виконувати важливі кардіо -роботи та тренувати все тіло

Швидке динамічне тренування підходить для всіх. Подивіться відео динамічної та веселої тренування, яка справді підходить для будь-якого рівня, виконайте вправи, натхненні зумба, разом з нами

15 -хвилинне тренування Zumba: Латинський танець. Подивіться відео та проведіть з нами веселий урок зумби під ритми латиноамериканського танцю, щоб підбадьоритися під час веселощів

Зумба тренування: 20 хвилин латиноамериканського фітнесу. Подивіться відео та візьміть із собою 20-хвилинний фітнес-клас по зумбі, щоб надати тонус усьому тілу

Зумба: латиноамериканський кардіо танець. Подивіться відео з фітнесу зумба та виконайте разом з нами латинський кардіо танець, щоб підтягнути своє тіло під час танців

15 -хвилинна вправа Zumba для всіх рівнів. Перегляньте відео -урок із фітнесу зумба та тренуйтесь протягом 15 хвилин, тонізуючи все тіло. Також підходить для початківців

5 різних стилів із змінними ритмами та швидкістю, щоб тренуватись весело та ефективно. Розігрійтеся нотами афробета, а потім меренгу, реггетону, кумбіатону та латиноамериканської поп -музики.