Інгредієнти Burn Energy Drink: Вода, цукор, підкислювач лимонної кислоти, вуглекислий газ. Таурин (0,4%), глюкоронолактон (0,24%), кофеїн. Регулятори кислотності: тринатрієва цитрат. Аромати, кольори: E150d та E129 Консервант: сорбат калію. Інозитол (0,012%). Ніацин. Антиоксидант: аскорбінова кислота.Пантотенова кислота, екстракт гуарани, вітамін В6 і вітамін В12.
Під редакцією доктора Давіде Раканіелло
Енергетичний напій з опіку таурином: особливо концентрований у деяких тканинах, таких як серце та скелетні м’язи, він є частиною численних біологічних функцій, які роблять приблизно 400 мг, синтезованих нашим тілом, обмеженою кількістю, яка тому повинна бути інтегрована за допомогою звичайних продуктів, таких як як м’ясо, риба, яйця та молоко. Як правило, дефіцит у веганів, таурин є частиною багатьох біологічних функцій:
- Синтез жовчних солей;
- Антиоксидантну дію;
- Підтримка клітинного гідросалінового гомеостазу;
- Захист клітин і тканин (переважно на рівні серця);
- Дезінтоксикаційну дію;
- Модуляція імунної відповіді
У спорті таурин виявився особливо ефективним у зменшенні маркерів окислювального пошкодження, захищаючи м’язові структури від образи, спричиненої інтенсивними фізичними навантаженнями. Ці ефекти були описані для доз від 1,5 до 3 грамів на день.
Харчові цінності спалюють енергетичний напій
за банку 250 мл
Сума
100 мл
250 мл
Калорії
Ккал 61
Ккал 152
Жир
0 гр
0 гр
Вуглеводи
14,4 гр
36 гр
Білки
0 гр
0 гр
Волокна
0 гр
0 гр
Таурин
400 мг
1000 мг
Глюкоронолактон
240 мг
600 мг
Кофеїн
32 мг
80 мг
Інозитол
12 мг
30 мг
Ніацин
6 мг
15 мг
Пантотенова кислота
1,7 мг
4,25 мг
Вітамін В6
0,7 мг
1,75 мг
Вітамін В12
0,3 мкг
0,75 мкг
Енергетичний напій для спалювання глюкоронолактону: цукор, що виробляється в печінці під час метаболізму глюкози. Його можна вводити через дієту (дуже присутній у гронових фруктах, яблуках, апельсинах та хрестоцвітих), потім окислюється в печінці до глюкарової кислоти та інших метаболітів, головним чином відповідальних за її біологічну функцію:
- Детоксикація: гарантує процеси детоксикації печінки шляхом глюкуронування;
- Можлива цитопротекторна та протипухлинна дія (ще в експериментальній фазі).
Єдиними літературними дослідженнями щодо добавок цього продукту є дослідження, в яких оцінюється ефективність різних енергетичних напоїв, що не дозволяє нам зробити певні висновки щодо ергогенної чи когнітивної ефективності цієї сполуки.
Енергетичний напій, що спалює кофеїн: кофеїн - це речовина, що належить до роду метилксантинів, яка зазвичай вводиться в щоденний раціон через каву (чашка містить близько 100 мг). Після прийому всередину він швидко всмоктується з піком плазми близько 120 дюймів і "Дуже швидкий період напіввиведення, що становить від 2 до 4 годин. Швидко поширюючись у різних тканинах і метаболізуючись у печінці до різних диметилксантинів, кофеїн здатний:
- Стимулювати ліполіз шляхом збільшення концентрації в крові жирних кислот;
- Опосередковує розширення м’язів;
- Звільнити м’язи бронхів і полегшити дихання;
- Поліпшити когнітивні здібності та пильність;
- Посилення діурезу;
- Зменшити відчуття болю, обмеживши активацію ноцицепторів;
До цих ефектів, опосередкованих переважно метаболітами кофеїну, додається найважливіше, що викликається стимулом вивільнення адреналіну і, як наслідок, збільшенням серцевого ритму, розширенням судин у м’язах та життєво важливих органах, збільшенням інших месенджерів, таких як AMPc та активація каскади внутрішньоклітинних сигналів, необхідних для належного функціонування клітин.
У спорті використання кофеїну виявилося ефективним при:
- Підвищення продуктивності з точки зору витривалості та сили. Ця здатність, безумовно, зумовлена економією м’язового глікогену на користь окислення ліпідів, м’язовим судинорозширювальним ефектом і, ймовірно, кращим надходженням кальцію до скелетних м’язів з подальшим полегшенням скорочення;
- Зменшити відчуття втоми: завдяки покращенню окисного обміну з одного боку та знеболюючого ефекту з іншого.
Тому кофеїн в основному використовується для його ергогенного ефекту, який виявився корисним як для витривалості, так і для суто силових видів спорту.
Максимальна безпечна доза, використана у дослідженнях, становить 300 мг, після чого спостерігається тремор, тривога, тахікардія, безсоння та збудження. З іншого боку, тривале застосування є важливим фактором ризику захворювань шлунково -кишкового тракту, серцево -судинних та нервових шляхів (мігрень).
Енергетичний напій для спалювання інозитолу: деякі дослідники визначають його як вітамін, інозитол частково синтезується в печінці, починаючи з глюкози, і частково виводиться з раціону через злаки, особливо цілі зерна, пивні дріжджі, деякі фрукти і в більшості випадків виявляється у формі фосфатидилового інозитолу, мембранного фосфоліпіду, дуже важливого для регуляції внутрішньоклітинного сигналу. Фактично, за допомогою ферменту фосфоліпази С він може бути розділений на двох дуже важливих вторинних месенджерів, включаючи фосфатидил інсозитолтрифосфат, і регулювати активацію за течією. безліч ферментів та факторів транскрипції, що беруть участь у регуляції клітинної функції. Крім цієї біологічної ролі, інозитол зазвичай використовується для його гепатопротекторної та антихолестеринової функції. Останні дані також оцінюють дію інозитолу на центральну нервову систему з потенційним терапевтичним застосуванням при депресивних патологіях та неврологічних розладах.
Енергетичний напій з опіку ніацину: вітамін також відомий як вітамін РР або вітамін В3; він присутній в овочах (переважно цільнозернових) у формі нікотинової кислоти та у тварин (м’ясі) у формі нікотинаміду. Він також частково синтезується в печінці, починаючи з амінокислоти триптофану.
Цей вітамін входить до складу НАД і НАДФ, двох дуже важливих акцепторів електронів, які беруть участь у численних метаболічних реакціях.
- Окисно -відновні реакції, що мають центральне значення в метаболізмі, оскільки вони беруть участь як у катаболічних реакціях (необхідних для отримання енергії), так і в анаболічних (необхідних для утворення нових елементів;
- Неокисно-відновлювальні реакції: важливі для регулювання росту, диференціації та функціонування клітин.
Схоже, що ніацин бере участь у захисті бета -клітин підшлункової залози при діабеті I типу, у поліпшенні ліпідного профілю та у захисті серцево -судинних захворювань.
Дуже рідко дефіцит цих вітамінів породжує патологічний стан, відомий як пелагра, що характеризується дерматитом, психічними та когнітивними розладами.
Для дорослого чоловіка LARN рекомендує вживати близько 20 мг на день, враховуючи, що дози, що перевищують 3000 мг, можуть викликати класичну шлунково -кишкову симптоматику, що супроводжується гепатотоксичністю.
Енергетичний напій для горіння пантотенової кислоти: також класифікований серед вітамінів групи В, його зазвичай називають вітаміном В5 і використовують у різних добавках у вигляді стабільної солі (пантонтенат кальцію). Разом з амінокислотою цистеїном та АТФ він є бере участь у синтезі коензиму А, ключової молекули метаболізму, бере участь у:
- Катаболічні реакції, необхідні для отримання енергії з їжею;
- Реакції синтезу жирних кислот, холестерину та стероїдних гормонів;
- Реакції синтезу нейромедіаторів;
- Метаболічні реакції ліків і токсинів
Рекомендована добова доза становить від 4 до 7 мг; однак, враховуючи присутність цього вітаміну у багатьох продуктах харчування (переважно цільнозернових та м’ясних), недоліки виявляються лише у важких випадках недоїдання. Відомі випадки токсичності не відомі, хоча при дуже високих дозах (10/20 г на добу) була зареєстрована рясна діарея.
Енергетичний напій для спалювання вітаміну В6: також відомий як піридоксин-це похідне піридину, що вводиться переважно через м’ясо, абсорбується натщесерце після АТФ-залежного гідролізу і транспортується до печінки, зв’язаної з альбуміном. Тут піридоксин перетворюється на піридозамін, а потім на піридоксаль і згодом фосфорилюється з подальшою активацією та зберіганням.З печінки він потім транспортується до різних тканин, де може виконувати свою біологічну роль;
- Він підвищує рівень глюкози в крові: сприяє глікогенолізу та глюконеогенезу;
- Сприяє синтезу нейромедіаторів, таких як серотонін, дофамін, норадреналін, ГАМК.
- Керує синтезом групи гему, необхідної для гемоглобіну для зв’язування кисню;
- Він дозволяє синтезувати ніацин, починаючи з триптофану;
- Модулює гормональну дію;
Він використовується для лікування багатьох захворювань, особливо важливих для нейродегенеративних, серцево -судинних та імунних розладів.
Його добова потреба становить близько 1 / 1,5 мг, але навіть у цьому випадку дефіцит буває дуже рідко.
Енергетичний напій для спалювання вітаміну В12: також відомий як кобаламін, він присутній у багатьох формах, навіть якщо біологічно активними в людському організмі є метилкобаламін та 5 дезоксидеанозил кобаламін. ) у своїй структурі.
Являє собою ферментативний кофактор двох ферментів:
- метіонін -синтаза: посередник реакції детоксикації гомоцистеїну, тому важлива для запобігання серцево -судинним ризикам;
- метилмалоніл-КоА-мутаза: важлива в енергетичному обміні з жирів і білків, а також бере участь у синтезі гемоглобіну.
Дефіцит вітаміну В12 досить очевидний у людей похилого віку старше 60 років, що призводить до збільшення рівня гомоцистеїну, появи анемічних картин (згубної анемії) та шлунково -кишкових та неврологічних розладів.
Щоденна потреба в італійському населенні оцінюється приблизно в 20 мкг, що, однак, повинно зрости у більш ніж 60 населення.
Поширення дефіцитних станів визначається дуже складними механізмами всмоктування, які передбачають наявність внутрішнього фактора (продукується в шлунку), специфічних кишкових рецепторів та транспортерів плазми.
ПЕРЕВАГА ЕФЕКТИ Burn Energy Drink
Протипоказання Випалити енергетичний напій
Бажано обмежити споживання Burn Energy Drink у віці до 16 років, під час вагітності, годування груддю, при наявності цукрового діабету, гіпертонії, нервозності, гіпертиреозу, безсоння, високого серцево -судинного ризику та зневоднення (Burn Energy Drink не є зволожуючим пити, але сприяє втраті рідини через вміст кофеїну).
Надмірне споживання Burn Energy Drink також протипоказане спортсменам через ризик позитиву до кофеїну; цей ризик стає конкретним, коли рівень споживання перевищує 200 мг за три години до змагань.
В даний час в літературі немає конкретних досліджень, які б використовували цей напій. Однак, з огляду на майже перекривається склад, навіть у дозах, до складу Red Bull (напій Burn Energy насправді народився з надією, з боку Coca-cola, зайняти ринок енергетичних напоїв у руках австрійців Red Bull GmbH), можна висунути гіпотезу про ті самі ефекти, що були зареєстровані для більш відомого безалкогольного енергетичного напою.
Серед доведених ефектів Burn Energy Drink можна відзначити:
поліпшення аеробних спортивних показників;
збільшення резистивних можливостей;
Поліпшення серцево -судинних функцій;
Зменшення почуття втоми та підвищення порогу больової толерантності;
Покращення порогу уваги та пильності:
З іншого боку, жодного поліпшення не зафіксовано для:
Міцність та анаеробні показники;
Пізнавальні та мнемонічні навички.
Енергетичний напій Burn не рекомендується дітям віком до 16 років, вагітним жінкам та людям з непереносимістю кофеїну.
