Постава і самопочуття

ергономічний підхід

Під редакцією доктора Джованні Четти

Ступня, виконуючи роль «антигравітаційної бази», спочатку контактує з опорною поверхнею, пристосовуючись до неї, звільняючи її, потім застигає, стаючи важелем «відхилення» самої поверхні. Тому нога повинна чергувати умови розслаблення з умовою жорсткості. Чергування ослабленості-жорсткості виправдовує аналогію з гвинтом зі змінним кроком. Задня і передня стопа розташовані в площинах, які перетинаються різним чином. В ідеальному стані задня лапка розташована вертикально, а передня частина горизонтально (на горизонтальній опорі) поверхні). Коли стопа під навантаженням, перекрут між задньою стопою і передньою частиною стопи послаблюється при розслабленні (ступня стає модельною платформою) і підкреслюється при жорсткості (стопа стає важелем). Дугоподібне розташування насправді видно, будучи вираз ступеня намотування казенної спіралі. Тому нога не має значення справжньої, але видимої арки або склепіння, яке піднімається під час намотування і опускається під час розмотування спіралі. Обмотка спіралі з послідовним акцентуванням видимого дугоподібного розташування відповідає її жорсткості.
Перекрут казенної спіралі пов'язаний із зовнішнім обертанням надподальних сегментів (гомілки і стегнової кістки). задня лапка стає вертикальною. Передня ступня, яка міцно прилягає до землі, реагує на сили кручення, прикладені до задньої ноги, тому ступня стає жорсткою.

Таранна кістка-це кістка, з якою жоден м’яз не має прямого відношення (вона не має м’язових вставок), вона рухається в результаті дії сил, що передаються суміжними кістками. Обертання на сагітальній площині (згинання-розгинання) і є кісткою ноги оскільки він солідарний з гомілкою та малогомілковою кісткою, за допомогою бімалеолярних щипців, при обертанні супраподальних сегментів на поперечній площині (внутрішньо-зовнішнє обертання).

Тіло людини - це А. нестабільна система рівноваги; висота центру ваги (в ідеалі перед третім поперековим хребцем) щодо вузької основи та структура, що складається з послідовності суглобових сегментів, є факторами нестійкості. Лише пильний контроль (постуральна тонічна система) може досягти успіху цієї умови, щоб шукати стабільну динамічну рівновагу у вертикальному положенні та нестійку динамічну рівновагу під час переміщення (що дозволяє перетворювати потенційну енергію в кінетичну). Це відбувається, перш за все, завдяки інформаційній службі (екстерорецепторам шкіри та пропріорецепторам), настільки точній і своєчасній, що дозволяє дуже обґрунтовані відповіді з енергоефективним втручанням (не виявляється електроміографічно) м’язами з переважанням червоних волокон. Це найважливіша інформаційна подія, оскільки вона надає людині привілей адаптуватися до найрізноманітніших умов навколишнього середовища.
Біподальна хода людини, таким чином, обумовлена підйомом центру ваги і тонкістю опорної основи, порівняно з чотириногим рухом. Це складний акт, що виникає в результаті взаємодії між внутрішніми та зовнішніми силами, спрямованими чудовою системою постулари та контроль над тілом " ).
Рух людини - це поєднання ритмічного руху вперед і піднесення тіла вище. Центр ваги тіла під час ходьби має синусоїдальну тенденцію на сагітальній площині, що досягає найнижчої точки в подвійній опорі (біподальної) і максимальної висоти в моноподальній опорі, з екскурсією 4-5 см.З суворо механічної точки зору просування тіла в просторі є результатом поєднання обертань суглобів. Подібно до того, як кругові рухи коліс призводять до руху автомобіля вперед, обертальні рухи (часткові кола) кінцівок або їх частин призводять до руху всього тіла вперед. Завдяки високому розташуванню центру ваги тіла, прискорення нашого тіла є, по суті, гравітаційним генезом (потенційна енергія, що перетворюється на кінетичну енергію). Лише в невеликій мірі прискорюються скорочення м’язів, і це є причиною за те, що «людина може дуже довго йти своїм шляхом. Насправді можна сказати, що при ходьбі м’язова робота потрібна лише при періодичному підйомі до центру ваги.

Цикл ходьби він включений між двома п’ятковою опорою однієї ноги і складається з несучої фази та фази коливання.

Несуча фаза

Підтримка каблука (прийом)
Коли п’ята стикається з опорною поверхнею (прийом), спіраль відпускається, щоб дозволити в’ялості стопи пом’якшити вагу тіла і пристосуватися до самої поверхні. Для цього нижня кінцівка обертається всередині, астрагал, невід'ємний з ним, тому також обертається зсередини (супінація), п'яткова схильна, обертаючись зовні. Прийняття ваги вагою поступово і є максимальним, коли лінія тяжіння падає в центр казенної поверхні.
Повна підтримка (контакт)

Коли вся підошовна поверхня контактує з поверхнею, внутрішнє обертання кінцівки різко перетворюється на зовнішнє обертання. Після обертання кінцівки таранна кістка обертається на поперечній площині зовні (в середньому приблизно на 12 °), пронизуючи і піднімаючись над п’ятковою кісткою (подалі від п’ятково-лопатково-підошовної зв’язки). У свою чергу, п’яткова кістка обертається всередині, розташовуючись навколо «осі компромісу» («миттєва» вісь, навколо якої відбувається процес пронації-супінації а: задня ступня стає вертикальною через зворотно-таранно-п’яткову загвинчування.
Кубоподібний, міцно з'єднаний з п'ятковою кісткою, плантарно мігрує, приймаючи "на своїх плечах" серію клинописів.
Передня частина стопи розташована в ротаційному контрасті з задньою для реакції на землю. Таким чином відбувається «обгортання казенного гвинта і, як наслідок,« вигин »стопи: середній тарзальний суглоб блокується, і є одночасне проходження ваги на IV і V плесновій кістках для вивертання передньої частини стопи ще не жорсткої.
Матковий м’яз (довгий перонеальний) притягує голівку першої плеснової кістки до контакту з землею, виконуючи стабілізаційну роботу, так що вага тепер розподіляється на всі плеснові головки (плесновий віяло); ніжка перетворюється з гвинта в жорстку "важільну планку".
Цифрова підтримка (рух)
П’ята піднімається з землі. Пальці, міцно пристосувавшись до опорної поверхні, згинаються дорсально. Це призводить до вкорочення підошовного апоневрозу, напруження прибл. 1 см (оцифровки підошовного апоневрозу досягають відповідних базальних фаланг, що з'єднуються з окістям, у прилеглих до суглобів сегментах), що запускає механізм лебідки, який завершує внутрішньоподальне зчеплення.
Центр ваги тіла переміщується вентрально, і тіло починає падати вперед. Втручання м'язового контролю, зокрема м'яза триголого м'яза суглоба, утвореного гастрокнемієм та підошвою (на додаток до передньої великогомілкової, задньої великогомілкової кістки, довгої великої та задньої згиначів) та своєчасним контралатеральним контактом, здійснюють гальмову дію.
У пропульсивній фазі сили, що діють на стопу, рівні 3-4 рази вазі тіла. У ситуації правильної фізіології стопа поводиться як спіраль таким чином, що проекція на грунт центру ваги тіла залишається переважно центрованою, тобто вона проходить вздовж власної осі, що відповідає приблизноказенної осі, вісь, що проходить по центру до задньої стопи і в центрі між другим і третім пальцями.

Коливальна фаза

Коливальна фаза являє собою провіденційну підготовку до несучої фази. Внутрішнє обертання кінцівки навколо механічної осі, яке починається на цій фазі, є незамінною передумовою для подальшого зовнішнього обертання. Саме завдяки такому чергуванню обертів потенційна енергія перетворюється в тілі людини на кінетичну. Тому коливальна і несуча фази пов'язані з безперервністю прогресування. Казенний маятник насправді є несучим маятником. Нервово-м’язовий комплекс стежить за цією взаємною передачею, стабілізуючи, модулюючи та характеризуючи її як типовий вираз індивідуальності.

При народженні нервові кола, схильні до ходьби, вже присутні, однак, щоб забезпечити адекватний та необхідний розвиток опорно -рухового апарату, вони тимчасово гальмуються вищими центрами. Таким чином, постава як добровільний акт стає феноменом дозрівання та навчання. Приблизно до року , спочатку навчається, а потім починається автоматизована ходьба. Тільки приблизно у дворічному віці, після розвитку відповідних структур, автоматичний контроль є ефективним.

Тому саме у поперечній площині сучасна біомеханіка визначила пріоритетний просторовий елемент у статиці та динаміці людини. Фактично, саме від обертання у поперечній площині спрацьовує механізм антигравітації, що дозволяє центру ваги мігрувати вгору .. Висота центру ваги заряджає систему потенційною енергією або нестабільністю, яка, однак, як я вже говорив, перетворюється в необхідну кінетичну енергію в динаміці, тим самим дозволяючи просування в космосі при помірному споживанні м'язової енергії.
Суглоби, в яких рух відбувається у поперечній площині, є із замкнутим кінетичним ланцюгом коксофеморальним та підталярним. Зокрема, кістково-стегновий суглоб і таранно-лопатковий суглоб мають аналогічну структуру та відповідне розташування. Важливими рухами в антигравітаційній механіці стегна є розгинання та супутнє зовнішнє обертання. При переході від згинання до розгинання стегнова кістка потім обертається назовні, відбиваючись у механізмі витягування казенної частини. Отже, це анатомо-функціональний стан, який сприяє нашій антигравітації.
Аналіз морфологічних та функціональних характеристик нижньої кінцівки щодо поперечної площини відкриває великий розділ структурної патології, що передбачає аномалії обертання стегново-гомілкової кістки та наслідки для функції казенної тканини і навпаки. Таким чином, перекидається міцний місток, який все більше з’єднує стопу з вищими сегментами тіла, зокрема, з тазовим поясом, з лопатково-плечовим поясом, з шийно-потиличним шарніром аж до скронево-нижньощелепного суглоба, в контексті біомеханіки та патомеханіки.