Біологічна зворотний зв'язок-це немедикаментозне лікування, яке дозволяє навчитися контролювати нормально мимовільні тілесні функції, такі як напруга м'язів, артеріальний тиск, електроенцефалографічні ритми або частота серцевих скорочень.
Метою є поліпшення здоров'я, спортивних і фізіологічних показників, а також протидія певним патологіям або станам. Не будучи інвазивними та виключаючи вживання наркотиків, небажані побічні ефекти практично не зустрічаються!
які надсилають на комп’ютер інформацію про фізіологічну активність. Потім вимірювання відображаються на моніторі, і, починаючи з них, можна визначити, які фізичні та / або емоційні установки пов’язані з модифікаціями аналізованої діяльності. Зрештою, пацієнти вчаться контролювати ці процеси без необхідності моніторингу.
Зазвичай сеанси тривають менше години. У більш простих випадках полегшення настає через 8–10 сеансів, тоді як у складніших ситуаціях поліпшення можуть бути видимими до 20 сеансів. Окрім роботи з терапевтом, будь-хто, якщо ви звернетесь до біологічного зворотного зв’язку , рекомендується практикувати техніку релаксації вдома протягом 5-10 хвилин на день.
Біозворотний зв'язок також корисний проти психологічних наслідків відеочатів.
. Це відбувається тому, що у стресової людини фізичні процеси, такі як артеріальний тиск, можуть стати нерегулярними, тоді як при терапії біологічним зворотним зв’язком людина вчиться повертати їх у межах правильних параметрів.Мігрень
Ці тези суперечать щодо переваг біологічного зворотного зв’язку щодо мігрені. Деякі дослідження стверджують, що ця техніка ефективна для лікування різних видів головного болю, а інші здаються більш скептичними.
За даними Мічиганського інституту головного болю та неврології, прийом біологічної зворотного зв’язку покращив би симптоми головного болю та мігрені у 40-60% пацієнтів, подібно до того, як це робили б ліки. Однак це буде застосовуватися лише у випадку мігрені, спричиненої стресом, тоді як для мігрені через інших провокуючих факторів ця методика може бути менш реактивною.
СДУГ та ПТСР
Деякі дослідження припускають, що біологічна зворотний зв'язок може допомогти людям із СДУГ, синдромом дефіциту уваги та гіперактивністю або тим, хто стикається з будь-якою формою посттравматичного стресового розладу.
Хвороба Рейно
Хвороба Рейно - це стан, який викликає відчуття оніміння та холоду частин тіла у відповідь на стимул холоду або емоційний стрес. Внаслідок проблеми кровопостачання шкіри деякі дослідження показують, що біологічна зворотний зв'язок може допомогти полегшити симптоми. Асоціація Рейно повідомляє, що 80-90% її пацієнтів відчули покращення кровообігу та зменшення частоти симптомів після терапії.
Хронічні запори
Команда з Університету штату Айова, США, виявила, що лікування біологічним зворотним зв’язком може покращити реакцію м’язів, що викликають хронічні запори.Проведені обстеження виявили покращення руху кишечника майже у 80% пацієнтів.
Нічний бруксизм
Нічний бруксизм - це "мимовільне скорочення м'язів обличчя, яке зазвичай використовується для жування. Це відбувається під час сну і призводить до скреготіння зубами, розтираючи дві зубні дуги разом або стискаючи щелепи з надмірною силою. Команда із стоматологічної лікарні Тернера в Манчестері. , у Великобританії, вивчали вплив терапії біологічного зворотного зв'язку на цей стан, залучаючи дев’ятнадцять учасників, яким пропонувалося носити спеціальний пристрій щовечора протягом 5 тижнів. В кінці експерименту одинадцять з них виявили зменшення головного болю та дискомфорту в м’язах щелепи після пробудження вранці, і жодних побічних ефектів не було.
Апраксія інфантильного слова
Дитяча апраксія - це руховий мовний розлад, при якому діти мають труднощі з відтворенням звуків, складів і слів. Уражені люди знають, що вони мають на увазі, але їх мозок відчуває труднощі з координацією рухів м’язів, необхідних для вимови слів.
Дослідники з лабораторій Хаскінса в Коннектикуті вивчили ефективність програми лікування, яка включала біологічну зворотну зв'язок для шести дітей з цією проблемою, і після 18 сеансів дійшли висновку, що оперативна програма, яка включала біологічну зворотну зв'язок ультразвуку, покращила точність звуку мови у дітей з постійними помилками, пов'язаними з апраксія.
,Терапія біологічним зворотним зв’язком також може допомогти оптимізувати спортивні результати.
