Цей тип втручання ґрунтується на припущенні, що між думками, емоціями та поведінкою існує тісний взаємозв’язок.Для когнітивно -поведінкової психотерапії насправді емоційні проблеми впливають на дії та переживання пережитого досвіду.
План лікування ініціюється психотерапевтом і спрямований на те, щоб надати пацієнту інструменти, щоб знати, як впоратися з тривогою та змінити негативні переконання та неправильне сприйняття розуму. Те, що характеризує та відрізняє цей підхід, насправді є поясненням патології шляхом аналізу когнітивних структур та конструкцій індивіда, які сприяють збереженню тривожної симптоматики.
або панічні атаки.
На практиці лікування поєднує когнітивний компонент (тобто зосереджується на психічних процесах) з компонентом поведінки.
Когнітивна поведінкова психотерапія використовує процедури, спрямовані на зміну не тільки виявленої поведінки, але і емоцій, настроїв, очікувань та переконань суб'єкта.
