Тому його не слід розглядати як справжній поведінковий посібник, а тим більше терапевтичний у разі азотемії.
"певних вимірювань."Легко сприймаючи" аналізи, такі як аналіз крові, - це не правильний спосіб підходу до спорту або бодібілдингу. Однак у світі бодібілдингу не рідкість зустрічається відношення поверховості - отже, і несвідомості - щодо азотемії або будь -якого іншого значення, що стосується фізіологічного гомеостазу людини.
З іншого боку, навіть некоректно тривожитися або лякатись близькими людьми, якщо параметр виходить за межі. При необхідності хороший дієтолог або особистий тренер також повинен мати можливість ініціювати цю тему у разі спокійний і сумлінний підхід. Насправді, все ж надто часто буває свідком реальних сцен паніки перед незначними змінами в азотемії. Це, окрім того, що воно марне, навіть слід вважати контрпродуктивним.
Спробуємо тепер краще зрозуміти, що таке азотемія і для чого її використовують.
а отже і білків.Організм вводить азот завдяки білковій їжі, оскільки його концентрація в харчових білках становить близько 15% (15 г на 100 г білка).
У «людському організмі» азот присутній як у тканинах, у вигляді біологічно активних білків, так і в крові. Тоді азот проникає у кров по двох шляхах:
- Усередині біологічно активних, фундаментальних білків, які виконують дуже специфічні функції;
- Пов’язані з іншими сполуками, які більше не мають метаболічної функції, оскільки вони є метаболічними відходами.
Тому азотемію можна розглядати як концентрацію небілкового азоту в крові, що виводиться; вона походить переважно від: вільних амінокислот, сечової кислоти, креатиніну та сечовини (справжні проміжні метаболічні речовини та катаболічні відходи).
Що потрібно знати про азотемію?
Близько 90% азоту виводиться завдяки нирковій функції з сечею, а решта 10% - з фекаліями, потом, слиною тощо.
Значення до 50 мг / дл (міліграми на децилітр) вважаються нормальними.
Якби ниркова система імунітету не функціонувала належним чином - патологічний стан - азот не міг би виводитися і накопичувався в крові - доки він не надасть токсичної дії.
Але ... навіть азотемію треба належним чином контекстуалізувати!
Висока азотемія може викликати занепокоєння у малорухливого суб’єкта, який дотримується звичайної дієти, але, отже, може конкретно приховати патологічну проблему.
Цього не можна сказати ні про спортсмена, ні про культуриста.
Для отримання додаткової інформації: Азотемія ;Крім того, якщо говорити про природні агоністи, на етапі перед змаганнями важливе використання білка відбувається в енергетичних цілях, що може довести значення азотемії до 70-80 мг / дл.
Використання білків в енергетичних цілях, явище, відоме як спалювання білків, пояснюється «відсотком білкової дієти або інтенсивним тренуванням або схильністю тренуватися в умовах виснаження глікогену - наслідок зазвичай через низький вміст вуглеводів дієти.
Багато вчених підтвердили, що у практиці занять з високими м’язовими зусиллями суб’єкти мають справді чудовий спалювання білка, що призводить до збільшення концентрації азотемії та зниження цукру в крові. У спорті цей стан можна вважати фізіологічним.
Отже, якщо трапляється, що деякі аналізи крові виявляють значення азотемії трохи вище контрольних значень, це не обов’язково пов'язано зі зниженням функції нирок - але лікар визначить це.
По всій ймовірності, справжніми винуватцями будуть важкі тренування та дієта з високим вмістом білка, або і те, і інше. Тому панікувати не потрібно.
Очевидно, поверхневість ніколи не повинна переважати над розумністю. З цієї причини завжди бажана, дійсно необхідна, консультація з лікуючим лікарем, який прояснить це питання і, можливо, дасть вказівки щодо того, як зменшити ці значення.
Для отримання додаткової інформації: Дієта та бодібілдинг
